Дали постои живот после смртта или како да се преживее распадот

Видео: Како да се преживее машки поделбата | Разделба со неговата сакана

Во првите денови по последната разделба се чини дека се преживее со некој јаз човекот е апсолутно невозможно. Првично - неискажливи болни наплив на тага, со очајни писок, малку подоцна - црна депресија, апатија, мрачен и неподносливата тага, одзема сето ментална сила. Тоа изгледа вака депресивна слика на сепарација, "засекогаш." Што правиш кога не сакаш да ти отвори очите и да се извлече од креветот, се грижат за себе и да прават планови за во иднина? Со други зборови, како да се преживее распадот?

Видео: збогум. ГАП. Како да се преживее. Совети.

Постојат неколку опции за да се надмине овој тежок период: површни и длабоки. Можете да се потпрете на стандардните методи чудна, се претвори-базирани стратегија, кои вклучуваат брзо олеснување од надворешните карактеристики на вашиот тага. Овие се слични на следните алгоритми: да плаче, да започне тестирање само штета понатаму - да се чувствуваат лутина кон партнерот кој замина да излезе со план за одмазда, итн Сето тоа се сведува на фактот дека на крајот од месецот по растурање, ќе бидете подготвени за нова љубов. Се разбира, во теорија, сето тоа изгледа многу убедливо, но во пракса - може да се залепи на една од првите чекори, а по 30 дена, не се во рацете на нов љубовник, и во психијатриски оддел.

Се разбира, по разделбата со еден човек, мора да бидете сигурни да им овозможи сами да се ослободи од негативни емоции, во спротивно тие ќе те уништи од внатре. Но, тие не треба да се одгледува. Затоа, сите работи поранешен љубовник - надолу. Многу темпераментен карактер може да се скрши или да ги изгори, но, сепак, тоа е подобро да се обидат да се справат со него и стана странци помине преку познати објекти.

Видео: Психологија Како да се преживее смртта на своите најблиски и да се врати

Понатаму, треба да се однесуваат на самодовербата, бидејќи тоа преживее прекин на односите - а потоа се намали на неколку десетици предмети. Традиционално, почнувајќи со менување на сликата, додека, со сите средства да се подобри изгледот. Аеробик, пливање, масажа, танц, салон за убавина и целосно ажурирање гардероба - колку повеќе, толку подобро. Тоа е од вашата тековна активност зависи од тоа колку брзо ќе се надмине тежок период. Импресивната листа на активности кои сте ги посетиле, повеќе успешно и со поголема веројатност да се одржи рехабилитација. Во прилог на спортски и интелектуални активности, која совршено ви го одвлекува вниманието од мрачните мисли, излезе и генерално чистење во станот или голем перење. Се разбира, гимнастика и домашните обврски не се удави душевна болка но барем ќе предизвика вашето тело да се нормални и се донесе со цел на своите планета. Фрлање непотребна работа, се чини дека со тоа ќе се испрати до депонија и сите акумулирани негативност.

Постојат навидум соодветни мерки, од кои треба да се воздржат во оваа фаза. Меѓу нив - строга диета, консумација на алкохол, обид да се изгради нова врска. Сега вашето тело се соочува со невиден моќ на стрес, а со тоа, ќе треба добра исхрана. Во спротивно, ризикувате да заработи анемија, замор, депресија, па дури и сериозни болести како туберкулоза или рак. Покрај претставниците на посилниот пол е многу честа заблуда дека алкохолни пијалаци - одличен начин да се ослободи од негативни. Всушност, алкохолот е само маски проблемот, а не да го решите. И следниот ден, после ваков "терапија" болка ролни со новите сили, поддржани, згора на тоа, ужасите на мамурлак. Како и за свежо роман, треба да се разгледа - Дали навистина прави со новиот избран. Ако тоа е само една опција, како да се преживее распадот со поранешниот партнер, а потоа тие се осудени и само да доведе до уште посилна маки.

Видео: Vlog: како да се преживее распадот

По надворешниот свет може да резултира со некој вид на рамнотежа, тоа е време да оди нагоре. Тоа е најдобро да се запишат на психолог или курс на сесии групна психотерапија. На овие сесии ќе бидат во можност да ги споделат своите чувства, да се зборува и да научат како да се преживее пауза во односите човек. Исто така, треба да биде непристрасно анализира вашата приказна од невозвратена љубов, искрено одговори на сите прашања. Во 99% од случаите, се чини дека поранешниот фаворит, не само што не е совршен, но вие сте апсолутно рамнодушен.

Всушност, прашањето за како да се преживее распадот со некој близок, само може да одговори за себе. Една од нив е познат само точно: тоа е сосема можно. А искрена верба во себе и својата среќна иднина, силата на духот и времето ќе биде поддршка за тебе во овој тежок пат.