Како да се научат да играат брејкденс дома - основните движења

Името "breakdancing" - не е сосема во право, право да се нарекуваат овој стил на кршење или b-boying. Како би ја опишале стил? Оваа култура, уметност, ротација, екстремни движење и насока на хип-хоп. За прв пат почна да игра на улиците на Њу Јорк во 70-тите. Претходно, breakdancing беше подземното-денс културата и поконкретно - подземјето. Подоцна Порторико додаде Capoeira елементи кои изгледаше како акробатика (завртка flips). како да научат да танцуваат

Музика за Breakin

Можете да поставите цел: "Сакам да научат да играат брејкденс?" Потоа ги собереш на првиот музички. Да го направите ова, се вклопуваат забрзана ремикс песни на хип-хоп и пауза победи музика, на пример, Funkshone, Dj Skeme Ричардс, Big Daddy Moochin, Ill Boogs и други.

Како да се научат да танцуваат брејкденс дома: основните движења

1. сечење. Седнете на подот, една нога свиткана во коленото и на пети, а другиот да се повлече напред и пети гледа нагоре. Следна издолжени нога се стави настрана, тоа се сече и второ враќање во почетната позиција без виткање.

2. Биланс. Научете како да се задржи на рамнотежа. Земете позиција за склекови на подот, се потпреме на една рака и да се обиде балансирање, ќе остане на него. Право лактот треба да бидат доставени на стомакот, го носат тежина на рака без да се губи неговата рамнотежа.

3. гимнастик. Да се ​​врати на, kuvyrknutsya назад и подигнете го телото во неговите раце, а потоа да падне, повторно, и така натаму.

4. бришење. Вие треба да застане на една страна, телото е паралелно со подот, не попушта и се сврте настрана, подигнете ја другата рака до таванот. Можете да го замените прва рака, а во исто време се прошири на телото во спротивна насока. Заедно со замена на рака треба да се изврши скок со двете нозе.

5. игра. Ова движење на нозете. Тие вклучуваат ткаење, песна, ритмичка чекори нозе околу телото, zabezhki.

6. Врти MSY MSY или моќ метал. Оваа ротација на елементите, кои се тресат нивната забава. На пример, "рак" - телото ротира хоризонтално на рацете и нозете одвоени поделби.

7. Моќ Trix. движење моќ што незамислива без соодветните фитнес.

8. фризови. Тие вклучуваат бледнеат во различни позиции.

совети

Како да се научат да играат брејкденс дома? Поентата е, се разбира, не е премногу едноставна, но многу реално. За извршување на пауза танц лекции дома, користете совети кои ќе ви помогнат во настојувањето:

- Сите технички елементи ви се потребни да издржливост, така да научат да се смири и трпение - не се работи на првата или дури и по петти пат.

- кога акробатика Вклучете ја безбедносната мрежа во лицето на пријател или тренер.

- За да избегнете повреди, не заборавајте да се загрее и олади - добар загрее на мускулите.

- Бидете внимателни при вршење на движења кои одат од едноставни до комплексни постепено.

- Учат во тимот - тоа е полесно да се забележи на сопствените и туѓите грешки и да ги избегне во иднина. Покрај тоа, тоа е - голем поттик да танцуваат подобро од другите, и да научат како да се изврши најневеројатни сообраќај.

Сега знаете како да научат да играат брејкденс дома, и ова е одлична иницијатива, како танц на оваа област се совршена замена или дополнување на било кој спорт.