Што е распоредот на базалните температурата за време на овулација? Мерење на базална температура за време на овулација

Овулација - процес кој се одвива во телото на здрави жени, кои се поврзани со ослободување на јајце клетки во јајцеводите за оплодување понатаму. Познавање на датумот на почетокот на овулацијата може да ви помогне да планираат бременост или да се спречи несакани зачнувањето. Постојат неколку начини да го дефинира, но на повеќето достапни и едноставни е мерење на базалните телесната температура.

Што е тоа?

Базалните температурата на телото (BBT) - мерка која се мери во состојба на целосна одмор, во анусот, веднаш по будењето наутро. Тоа е одраз на хормонални жени и открива проблеми во сексуалниот жлезди. Сепак, повеќето BBT се користи за одредување на деновите поволни за зачнување.

Многу гинеколози советуваат жените да ги задржи нивниот распоред на базалните температурата. Особено оние кои се планира дополнувања на семејството. Графикот на базалните температурата на телото кога овулацијата има свои карактеристики. Тоа ви овозможува да се пресмета најсоодветен ден за да се забремени. Базалните температурата зависи од хормонски процеси во телото на жената.

менструалниот циклус и неговите фаза

женското тело дизајниран за забременување, па сите процеси кои се одвиваат во неа, со цел обезбедување на концепцијата и подготовка на телото за бременоста и породувањето. На менструалниот циклус се состои од три последователни фази: фоликуларен, овулаторна, и лутеалната.

Првата фаза започнува со менструалното крварење, тогаш постои формирање на фоликулот во јајниците и формирање на нови ендометриумот. Нејзиното времетраење може да се каже графикот на базалните температурата на телото. OK неговото траење - 1-3 недели. Во оваа фаза, улогата на fillikulostimuliruyuschy хормони и естроген. Завршува на созревање на фоликул.

Втора фаза - е директно овулацијата. На ѕидовите на руптура на фоликулите на косата и ооцитот поминува низ фалопиевите цевка за да се исполнат сперма. Фаза трае околу 2 дена. Ако се појави оплодување, ембрионот се прикачува на ендометриумот - ако не, јајце умира. На нормална температура во графиконот базалните овулација ден е на најниско ниво за целиот циклус.

Видео: базалните температурата на телото на овулација

Во третата фаза започнува производство на прогестерон. Се произведува од жолтото тело, која е формирана на местото на пукната фоликул. Базалните температурата после овулацијата варира во голема начин - од 0,4-0,6 ° C. Во овој период, женското тело се подготвува за негување и зачувување на овошје. Ако не се случи зачнувањето, концентрацијата на женските полови хормони се намалува, а кругот е затворен, доаѓа на фоликуларната фаза. Нејзиното времетраење е нормално кај сите жени е околу 2 недели.

Зошто се случи температурни флуктуации?

Мерење на базалните температурата на телото на овулацијата како метод за карактеризирање на хормоналните промени во телото на жената, беше предложен во 1953 година од страна на научник Маршал. Сега одобрени од страна на СЗО како официјален начин да се идентификуваат на плодноста. Нејзината основа е редовна промена на концентрацијата на прогестерон во крвта. Овој хормон делува на центарот за терморегулација во мозокот што предизвикува локална порастот на температурата во органите и ткивата на карлицата. Тоа е затоа што голем пораст на температурата во анален поделба се случува во лутеалната фаза.

Така, овулација менструалниот циклус се дели на два дела: првата просечна температура е околу 36,6-36,8 ° C. Потоа се спушти од 0,2-0,3 ° C за два дена, а потоа се зголемува на 37-37,3 ° и се чуваат на ова ниво до речиси на крајот на циклусот. Нормално базалните температурата на телото графикон се нарекува двофазен на овулацијата.

Мерење BBT може да помогне да се утврди со голема точност на денот, добро за зачнување. Според статистичките податоци се знае дека најголема шанса за забременување паѓа на денот пред и по зголемувањето на температурата - до 30%. 2 дена пред Оди - 21% по 2 дена - 15%. Бременоста може да се случи со веројатност од 2% ако се појави оплодување, за 3 или 4 дена пред пораст на температурата.

Зошто се користи овој метод

Ако се направи постојана распоред на базалната температура, норма и патологија почнува да се проследи е буквално во 2-3 циклуси. Како резултат на криви може да даде одговори на многу прашања. Затоа, гинеколози препорачуваме овој метод за решавање на следниве проблеми:

• Одредување на поволен ден за зачнување.
• Рана дијагноза на бременоста.
• Како средство за контрацепција.
• Откривање на дефекти гонадите.

Основа на базалните температурата се мери за да се пресмета на денот на овулаторна фаза на циклусот. Ова е најлесниот и најевтиниот начин. Одредување на овулацијата од базалните температурата е многу лесно, ако редовно вршат мерењата и да ги следите правилата.

Точно мерење - клуч за ефикасноста на методот

Резултатите од методот точно, мора да се усогласат со сите инструкции во мерењето на BBT, тоа е многу важно да се закаже базалните температурата на телото за време на овулација вклучуваат само прецизни и доверливи податоци. Постои сет на основни правила:

• Мерење на температурата се врши секој ден во исто време (оптимално - 7,00-7,30) во ректумот.
• Пред покренување на постапката треба да спијат најмалку 3 часа.
• Ако жената се потребни за да станам од кревет пред времето на мерење, читања мора да се отстранат пред вертикална положба.
• Термометарот мора прво да се подготват и да се стави на креветот. Тресат тоа подобро пред спиење.
• температура мерка може да биде во хоризонтална положба, уште лежи на својата страна.
• За време на циклусот не треба да се менува термометар.
• Направи читањето распоред подобро веднаш по мерењето.

За мерење погодна за двете дигитални и живин термометар. Но инфрацрвен термометар за овој метод е апсолутно не се погодни, односно. А. има поголема шанса да имаат грешки во резултатите. Од базалните температурата пред овулацијата и на денот на своето основање се разликуваат од само 0,2-0,3 ° С, термометар за да ја покаже разликата. Електронски термометар дава големи грешки, ако не се придржува кон упатствата за неговата употреба. На повеќето точни читање може да се добијат со користење на живин термометар, но тоа бара посебна грижа во ракување.

Кога како резултат на бројки може да се неточни

Таа мора да се запомни дека базалните температурата за време на овулацијата, што е норма за секоја жена е индивидуална, тоа може да варира во зависност од влијанието на различни фактори. Често, надворешни ефекти врз организмот доведува до фактот дека BBT индикатори силно деформирани и немаат информативна вредност. Овие фактори се:

Видео: базалните температурата на телото за време на бременоста, пред менструацијата, мерење на базалните температурата за време на овулацијата

• Летови, патување, патување.
• Стрес.
• Прекумерна доза на алкохол.
• Употреба на дроги и хормони.
• Воспалителни процеси во организмот, треска.
• Зголемена физичка активност.
• Еден краток сон.
• Ако не се следат инструкциите на мерење.
• Сексуален однос на неколку часа пред мерењето.

Ако се случи нешто од листата погоре, тоа не е неопходно да се верува во мерењата. И ден дека тоа е повреда, не може да се земе во предвид во изградбата распоред.

Како да заговор на графиконот на базалните температурата на телото

Да заговор на графиконот на базалните температурата на телото, треба да се измери секој ден и да се направи записи во еден посветен лаптоп. На графиконот претставува пресекот на две линии под прав агол. На вертикална оска вклучува податоци за температура, на пример, 35,7-37,3 ° C, и се става на хоризонтална дена од менструалниот циклус. Секоја ќелија одговара на 0.1 ° C и 1 ден. Вршење на мерење, тоа е потребно да се најде ден од циклусот на табелата, држете ментално линија и се стави крај спротивна на саканата температура. На крајот на циклусот на сите точки на графикот се приклучи, како резултат на крива е објективен одраз на хормонални промени во женското тело.

Распоредот треба да се наведе датумот и да се изгради на графиконот за секој посебен белешки. Податоците да бидат доволно заврши, тоа е можно да се опише нивното здравје, покажува симптоми или ситуации кои би можеле да се појават на промени во базалните температурата на телото.

Ако жената не е многу јасно како да се постави распоред на базалната температура, гинеколог од пренатална мора да се објасни како да го направи тоа, а исто така ќе ви помогне да се дешифрира податоци.

Видео: Како да се создаде распоред на базалните температурата во MS Excel (+ образец бесплатно)

постојат многу програми се сега, со која ќе можат да се создаде електронски распоред, која секогаш ќе биде на дофат на раката. Во овој случај, жената едноставно треба да го внесете индикатори на температурата. Сето друго ќе се направи програма.

декодирање графика

Овој метод на одредување на плодноста е важно не само да се изгради, но, исто така, препис на базалните температурата на телото листи. Стапката за секој поединец жена. Сепак, постои приближна поглед на распоред, кој ќе се случи во случај дека сексуалната жлезди работат правилно. За анализа за да се изгради кривата добиена следниве елементи: преклопуваат траење линија овулација линија на втората фаза.

(Во средината) линија затворањето е црта на врвот од 6 поени на фоликуларен циклус, со исклучок на првите 5 дена и денови кога перформанси отстапува силно поради надворешни фактори. Овој елемент не носат значење. Но, потребите за јасност.

Базалните температурата е на денот на овулацијата е намалена, така да се одреди денот за успешна концепција, потребно е да се најде последователни точки кои се во фаза на покривниот линија. Кога ова температура вредност 2 од 3 точки не би требало да се разликуваат за помалку од 0,1 ° C од просечната линија, и најмалку една од нив мора да биде помеѓу 0,2 ° C во него. Следниот ден, по скок може да се види до точка на 0,3-0,4 степени. Во овој момент, и ние треба да се изгради линија на овулацијата. Ако имате проблем со овој метод, можете да го користите "прст" правило за заговор. За таа цел неопходно е да се исклучат сите точки кои се разликуваат од 0.2 степени од претходниот или следниот параметар. И врз база на тоа распоред за изградба на линија на овулацијата.

Базалните температурата после овулацијата анусот треба да се одржи на ниво над 37 ° C за 2 недели. Времетраењето отстапувања од втората фаза или мала температура скок зборува за прекршување на јајниците или ниската продуктивност на жолтото тело. Доколку времетраењето на втората фаза 2 последователни циклус не надминува 10 дена, потребно е да се консултирате со гинеколог, бидејќи тоа е главен симптом прогестерон недостаток на лутеалната фаза.

Графикот на базалните температурата на телото на овулација исто така треба да одговара на односот на таков параметар како температурна разлика помеѓу фоликуларната и лутеалната фаза. Оваа бројка мора да биде еднаков на повеќе од 0,4 ° C.

Како присуство на распоред овулација и патологија

Нормална овулаторна распоред се состои од две фази. Првата може да се набљудуваат просечната температура 36,5-36,8 ° C за 1-3 недели, а потоа паѓа на 0,2-0,3 ° C, а голем пораст на 37 ° C и погоре. Во овој втор дел од графиконот мора да биде најмалку 12-16 дена, а пред крварење е благо опаѓање на температурата. Графички, тоа би изгледало вака:

Исто така, примери на температура листи базалните тело треба да го води, во кои патологија може да се проследи. Кривата во исто време ќе бидат различни од нормата по разни основи. Ако постои недостаток на естроген-прогестерон, температурата нема да скокаат над 0,2-0,3 ° C. Ваквата состојба е полн со неплодност, и затоа не бара третман на експерти.

Ако втората фаза на графикот е пократок од 10 дена, тогаш тоа е јасен знак за недостаток на прогестерон. Нормално ова не е намалување на температурата, пред да дојде менструацијата. Во овој случај, бременоста е можно, но под закана од прекин.

Ако телото на жената, постои недостаток на естроген, распоредот ќе биде хаотичен, неверојатно различни од нормата. Исто така, може да се должи на влијанието на надворешните фактори (на летови, прекумерно внесување алкохол, воспаление, и така натаму. Д.).

Кога крива нема скок во температурата и монотон графикон, тоа се нарекува anovulatory циклус. Ова се случува кај здрави жени, но не повеќе од 1-2 пати годишно. Ако ова се повторува од циклус во циклус, тоа може да биде знак на неплодност.

Ако по втората фаза, нема намалување на температура, а потоа, најверојатно, жената е бремена.

Објаснување базалните температурата графикони, примери од кои се презентирани погоре бара стручно знаење. Затоа, тоа не е неопходно да се направи заклучоци, да се стави дијагноза и препише терапија.

Предности и недостатоци на методот

Предности на методот е апсолутна достапноста, едноставноста и отсуството на трошоци. Кога распоредот на базалната температура се спроведуваат редовно жена со овулацијата, тоа го прави можно да се утврди времето на овулацијата, да го признае почетокот на бременоста или да се открие хормонални абнормалности и консултирајте се со лекар-гинеколог.

Сепак, недостатоците на методот се исто така достапни. Овој метод не е многу прецизен резултат на индивидуалните карактеристики на секој организам. Тука се нејзините главни недостатоци:

• Тоа го прави невозможно да се предвиди кога тоа е овулаторна фаза.
• Тоа не дава прецизни информации за тоа кога таа беше овулацијата.
• Тоа не е гаранција, дури и во присуство на нормален распоред две фази дека овулацијата беше навистина.
• Таа не може да даде конкретни информации за квантитативни содржината на прогестерон во крвта.
• Тоа не дава податоци за нормално функционирање на жолтото тело.

Да се ​​знае точно како информативни метод, потребно е во првите неколку циклуси на тестови на крвта на женските хормони и направи ултразвук. Ако податоците за сообраќај и истражување коинцидираат, така што една жена може лесно да ги распоред на базалните температурата. Норма и отстапување прикажани на крива, во овој случај соодветствуваат на реалноста.

Видео: ректална температура, под нормални и beremennostigrafiki.

Овој метод е лесен, едноставен и не бара никакви финансиски трошоци. Ако прецизно изведување на сите правила и знаат како да се дешифрира распоредот на базалната температура, а потоа се најде на денот на овулацијата и концепција план е многу лесно. Сепак, ако постои било какво отстапување од нормата треба да се види со специјалист, со цел да се спречи развојот на патолошки процеси.