Салата со алги и јајца: рецепт со слика

Дали некогаш сте се обиделе салата со алги и јајцето? Рецепт за оваа вкусна, и што е најважно, корисни и хранливи ужина, ви го претставуваме во овој член.

Постојат неколку варијанти на ова јадење. Некој додава варени моркови, некои конзервирана пченка, а некои кисели краставички. Во секој случај, ова снек има ниска калорична вредност, па дури и ако таа содржи многу корисни за нашето тело на макро и микронутриенти.

А вкусна салата со јајца и алги

Ако не сакате да се готви прекрасни салата со алги и јајце рецепт со слика, што ние сакаме да ви понудиме, ќе ви помогне со тоа. За ова јадење што е потребно:

• бела слатка кромид (можете да го користите црвено) - 1 ЕЕЗ;.
• Кисела зелка Гвинеја - околу 230 g;
• нискокалорична мајонез - 2 големи лажици;
• големи јајца варени - 4 парчиња.

процесот на подготовка

Салата со морето зелка и јајце, рецепт од кои ние се размислува, е подготвен во прашање на минути. Сијалицата е исчистен од лушпа, Shinko тенка половина прстени, а потоа силно притиснати (до куцам државата). За да се додаде кисела алги, ситно варени јајца и нискокалорична мајонез. Сите производи се меша и се внесе во фрижидер ¼- часа.

Готови јадења се служи на маса во мал piala заедно со парче леб и топла чинија. Ако постои желба во оваа салата може да додадете зачини и зачини. Но, ова е само ако не се користат маринирани и Исушени алги.

Готвење здрава салата со алги и јајца (рецепт)

Пченка, морков придонесе за добивање на повеќе негување и хранлива ужина. Но, прво првите работи.

Што производи се потребни за да се готви вкусна салата со алги и јајцето? Рецепт на закуски се потребни следниве производи:

• Морска кисела зелка - 250 g;
• варено пилешко јајца - 4 парчиња;.
• морков голем - 1 компјутер;.
• слатка виолетова кромид - мала глава (користете опција);
• лукчиња - 2 парчиња;
• билки (магдонос и копар) - на дискреција;
• пченка - мал тегли за конзервирање;
• по вкус - нискокалорична мајонез и морска сол.

  

Видео: салата од свежа морска Кале рецепт

Процесот на состојки

Пред да се готви вкусна и здрава салата, сите компоненти да се обработи. Јајцата треба да се варат и исчистени. ги нанесуваат на голем ренде, се препорачува да се започне лекување на слатки виолетова кромид. Таа мора да се чисти и се сече на тенки прстени.

Видео: Морски зелка салата со компири, вкусни рецепти Едноставен светлина салати празници брзо

За да го салата испадна тендер, рендан кромид треба силно да се мачкам со рака. Ако вкусот на овој зеленчук не ви одговара, тоа не може да се користи за да се подготват јадења. Во овој случај, се препорачува за чистење на лук каранфилче и да ги скрши.

Исто така, треба да се варат големи моркови директно во кожата, а потоа го чисти и се фаќа на голем ренде. Што се однесува до зелена, тоа мора да биде ситно сецкани.

салати

Како што може да се види формата на салата со алги и јајцето? Рецепт (пченка за такви закуски треба да биде слатка) на јадења, бара користење на длабоко прибор. Неопходно е да се одржи на морските кисела зелка, варени рендан морков, јајца, кромид притисне виолетова (ако сакате), и лук каранфилче. На крајот од состојките треба да додадете пченка без саламура, свеж зеленчук и нискокалорична мајонез. Промешајте на компоненти, треба да добие многу миризливи и здрава салата. Ако сакате, може да додадете малку морска сол.

Видео: Морски зелка салата со јајца рецепт чекор по чекор

Претставува на маса исхрана и вкус закуска

Како треба да се донесе во салата на табелата со алги и јајцето? Рецептот за ова ужинка храна бара precooling. За да го направите ова, мора да се стави во сад со капак и се става во фрижидер. Неколку часа салата можат да бидат присутни на масата. Да го стори тоа по можност со парче леб и топол оброк. Бон appetit!

Празнична салата со алги и јајца (рецепт)

и кисели краставички, како што знаете, добра закуска духови. Сепак, тоа е премногу едноставна и банална. Во овој поглед, оваа состојка се препорачува да се користи за подготовка на вкусна салата. По подготовка за доаѓањето на Долгоочекуваниот гости, многу домаќинки се прашувате за каков вид на закуски се направи, па таа дојде добро на алкохол?

За ова јадење што е потребно:

• Кисела зелка Гвинеја - стандард тегла (околу 250 g);
• краставички акутна мали - околу 5 парчиња;.
• јајца во просек - 5 парчиња;.
• Корејски морков - околу 100 g;
• мал бел кромид - 1 компјутер;.
• сок од лимон или соја сос - се користи за мариноване кромид;
• масти мајонез, - додаде опционални.

Подгответе состојки

Оваа салата е многу брзо, бидејќи тоа ги вклучува веќе обработени состојки. Ние може да се вари само јајца и исецка нив во мали коцки. Можете исто така треба да се чисти белите кромид и се сече на половина прстени. Ако сакате, може да се пре-натопени во сок од лимон или соја сос.

Видео: салата со морето зелка рецепт

Што се однесува до кисели краставички, тогаш тие треба да се отстранат од солена вода и се исецка тенки и долги ленти.

Формира јадење

за да формираат една акутна мезе за празникот маса многу лесно. Првично, во длабок сад мора да се стави кисела алги, од кои сите сок да се исцеди однапред. Да мора да се додава рендан јајца, краставица, морков зачинета и кромид половина прстени. Меша на производот со лажица, тие треба да вкус мајонез, а потоа се прати во фрижидер. Преку 60-80 минути салата ќе биде целосно погодни за употреба.

Како да се ставаат на маса?

Формирање на зачинета снек алги, тоа треба да се стави во сад за салата и им служи на гостите. Служи јадење е пожелно со топол оброк и парче леб.

да резимираме

Сега знаете како да се направи салата со алги и јајце. Рецептот (колку калории закуска ние ја опишуваат подолу) на ова јадење може да вклучуваат употреба на различни компоненти. Во прилог на овие производи, оваа салата е често се додава на варено месо, колбаси и морска храна.

На овие или други адитиви зависи калории закуски. Повеќето исхраната салата е оној кој се подготвува за првиот рецепт. 100 g на оваа храна содржи околу 150 калории. Но, тоа е само во случај кога за нејзината изработка се користат исушени алги наместо кисела зелка, и малку маснотии павлака наместо мајонез.