Народни лекови за грчењето дома: рецензии

Многу луѓе понекогаш френетично почнете да барате значи крчење

Зошто луѓето 'рчи

Пред потрага по лек за 'рчење дома и експеримент со тоа, вие сакате да бидете сигурни дека за да дознаете што предизвика причина за неговиот изглед. Најголемиот дел од нив се како што следува:

1. Поставете прекумерна тежина.
2. Воспаление на грлото.

Ако вашиот грчењето е вродено во текот на животот, најверојатно е предизвикана од структурните карактеристики на усната празнина, кои вклучуваат:

1. Девијација на септумот. За најголем дел, тоа е вродена функција, но тоа може да се купи - ако сте примиле удар во носот.
2. Тесни грло - дадени од раѓање.
3. Вие исушена малку издолжени.

Ако 'рчење се појавува кај бремени жени, тоа можат да бидат предизвикани од страна на токсичност во тешка форма. Во овој случај, домашни правни лекови за 'рчење треба да биде избран со големо внимание, бидејќи многу од нив може да им наштети на нероденото бебе. Во подоцнежните фази на една жена во оптоварувања може да 'рчи поради фактот дека фетусот е премногу голем и светлина реквизитите мајка. Во таква ситуација и не е потребно да се направи нешто: на 'рчењето исчезнува веднаш по породувањето.

Децата ретко 'рчи, snorer може да биде освен дека медиумите девијација на септумот. Ако бебето се гледа како феномен, тоа е сигнал веднаш да го носат на лекар: веројатноста за формирање на аденоиди или крајниците се зголеми.

Опасностите на 'Рчењето

Тоа е јасно, гласно и упорит звуци на ноќта спречи секој кој ги слуша. Но, лек за 'рчење во домот мора да се бара не само во грижата за другите. 'Рчењето и ненамерно да се повредат. Прво, тоа не е добивање доволно спиење, се буди како многу пати во текот на самата вечер. Оттука - постојан замор и капка функционалност. Второ, поради 'рчењето на лицето редовно го одржат својот здив. Нека трае еден миг, но тоа се повторува премногу често. Така што крвта е заситена со кислород е доволен, и snorer започнува да бидат изложени на ризик: веројатноста за појава на мозочен удар или срцев удар се зголемува секоја година, за време на која тој беше 'рчењето. Статистика има многу ненадејна смрт предизвикана од оваа навидум лекомислен дефект.

знаци на предупредување

Ако некое лице не живее сам, тоа е многу брзо да се стави во однос на признавањето на "концерти" во текот на ноќта. Lone истото не може да се знае дека тој веќе беше грчењето треба пари дома. Лекарите повика да бидат внимателни и да се обрне внимание на овие знаци на болеста:

1. Честите буди необјасниво. Најчесто тие се предизвикани од страна на привремен прекин на дишењето.
2. Главоболки по спиење. Може да биде придружена со напливот на притисок за да нема некоја очигледна причина за тоа.
3. Потреба за мокрење во текот на ноќта. Ако често се вовлечени во тоалет, тоа може да биде знак на дишните одложувања бубрезите во таква ситуација почнуваат да работат посилно.
4. Без зголемување на тежината на причини: хормоналните промени сите, бидејќи на истиот недостаток на кислород.
5. Честите кошмари.
6. Падот на либидото.
7. чувство на слабост веднаш по станувањето, придружени со желба за спиење за друг.

Се разбира, симптомите може да се зборува за други прашања одделно. Но, ако постојат неколку одеднаш, тоа е време да се оди на лекар за преглед.

Видео: 'Рчењето? 'Рчењето третман народни лекови дома. Училиште р трки, Киев: 383-19-20

превентивни мерки

Без оглед на средства за грчењето дома и да изберат, без да го почитуваат одредени правила, тие ќе бидат неефикасни. Прво на сите, се обучуваат да спие на страна: таква положба значително го намалуваат ризикот од ненадејна смрт. Втората точка: Се откажат од пушењето, со што се зголемува тенденцијата да 'рчи. Трето, шест часа пред спиење не можат да пијат седативи и антихистаминици. Пожелно е да се откажат од апчиња за спиење и да ги отстрани што е можно повеќе од нивните животи алкохол. Ако сте биле со прекумерна тежина - да преземат акција за да се губат телесната тежина. Не проектот на воспалителните процеси во грлото: хронична кашлица за да стане смртоносна.

акупунктура

Влијание врз активни поени на древниот кинески систем - бавно дејство, но делотворен лек за 'рчење дома. Акупунктурата треба да се справи со секој ден, со притискање на секоја од точките е не помалку од 5-6 пати.

1. Жао-хаи: се наоѓа на затворањето на плантарна и задната страна на секоја нога.
2. Le Que: 3-4 сантиметри над на зглобот од палецот.
3. Ван-Гу: на петтиот коските на зглобот, помеѓу површини на раката во близина на малиот прст.
4. Шуи-ч: на дното на вратот на тироидната жлезда hryaschik. Од оваа точка на контакт треба да бидат внимателни: премногу интензивна изложеност може да предизвика вртоглавица.
5. Тужи-на-Chi: фактот дека знаеме под името на "соларниот плексус".
6. Ran-Гу: нога центар дното.

Фреквенцијата и интензитетот на 'рчењето значително да се намали за еден месец на редовни авто-масажа.

Видео: Народни лекови за 'рчење коментарите

Народни лекови за грчењето дома

Со рече дефект спиење старо бореле не само кинески. Нашите исцелители, исто така развиено различни напивки да ви помогне да се запре 'рчењето.

1. Свежи зелка сок, се меша со еднаков волумен на мед. Зема пред спиење, се разбира, е наменета за еден месец.
2. Печени моркови во неограничени количини. Зајакнува ослабениот ѕид на ларинксот.
3. Закопување ноздрите морето buckthorn масло за 3-4 часа пред спиење.
4. Гаргара со маслиново масло за околу половина минута.
5. Исплакнете со инфузија на дабови кората и невен цвеќиња. Подготовките се земаат во износ лажичка, истури врела вода (стакло) и се чуваат два часа во термос. Постапката се врши после секој оброк.

Се разбира, третманот на 'рчењето во домот на народни лекови мора да бидат придружени со борбата со својата кауза. Не заборавајте за превентивни насоки утврдени погоре.

посебни вежби

Ова е многу ефикасно средство за грчењето дома, критики од кои се секогаш позитивни, и покрај фактот дека вежбите бара упорност и регуларноста. Таквата "гимнастика" многу брзо се враќа еластичноста на ослабените мускули и олеснувањата 'рчењето, ако тоа не се должи на физиолошки карактеристики. Комплексот вклучува:

1. Се прошири и да се повлече брадата (во раните фази, можете да се помогне со рака).
2. Испакнати јазик колку што е можно нагоре и надолу со задоцнување во екстремни поени.
3. Силен гризе објект да го држи, колку да преживеат. Забелешка: за да се спречи оштетување на забите, ги дрвена закачалка или затворач.
4. Имитација звук изговор "јас" без голови, со тензија на сите мускулите кои се вклучени во изговорот.
5. Грлото пеење, ако можете да го совладате.

Сите вежби се прават секој ден, не помалку од 30 пати.

Опасноста од себе

Пред да ги собереш парите од 'рчењето дома, не се мрзливи да одат на лекар. Можеби ви е потребна специјализиран третман, без кои не е да се ослободи од 'рчењето. Покрај тоа, некои традиционални рецепти може да не важат за вас, бидејќи на вашите лични карактеристики. И што е најважно: Ако грчењето е придружена со прекин на дишењето, можете ненамерно може да ја влоши ситуацијата и да ја направат уште поопасно.