Остеопороза коска. Главната причина - недостатокот на калциум

Човештвото отсекогаш се обиде да излезе со "еликсир на бесмртноста", да се направи максимална животен век. И сега, кога модерната технологија се развива со неверојатна брзина, научната заедница поблиску од кога и да се преведе овој сон во реалност.

Некои тврдат дека децата кои се родени денес ќе биде во можност да живеат до сто години. Останува да се решат некои од проблемите кои се поврзани со зголемување на "век" на нашите органи и телото како целина. Еден од најпознатите акутни проблеми за доста долго време е коска остеопороза - болест која упорно се меша прошири целосна човечкиот живот.

Видео: Третман на остеопороза. Превенција на остеопороза. Калциум. Вистината за калциум D3 Nycomed [Галина Erickson]

Остеопороза: општ концепт

Така, коска остеопороза - всушност, скелет на болест во која коскената густина се намалува и, според тоа, станува помалку квалитет, со што се зголемува можноста за фрактури, дури и во светло оптоварување.

Видео: Pantogematogen калциум против остеопороза

Најранливи се 'рбетот, колковите и горните екстремитети. Според меѓународната статистика, на секои 3 секунди еден човек се соочува со последиците од оваа болест. Најверојатно за да се развие оваа болест како што е остеопорозата коски, луѓе, нема во текот на старосната граница од 50 години.

Видео: Идеален калциум без лекови (когнитивна ТВ, Иван Neumyvakin)

Во последно брои околу 34 милиони евра. Луѓето во нашата земја се изложени на ризик. За жал, предвидувањата на експертите не се многу оптимистички: до 2035 година, зголемување на поставување на фреквенцијата на дијагноза како фрактура на колкот, околу 24%. Во оваа возраст категорија ќе биде сосема поинаква.

Причината за болест на коските (остеопороза) во голем број на луѓе - недостаток на калциум. Познато е дека 1% од оваа супстанца во крвта и други течни компоненти на организмот, а доминантен дел - на основа на коските и зглобовите. Тие, исто така, се првите кои страдаат.

Каде на калциум?

На просечната дневна стапка на потребниот елемент - околу 1000 mg, назначена со тоа, со возраста, оваа бројка се зголемува. Затоа, со текот на времето, ќе треба да се ревидира вашата исхрана храна, бидејќи храната - главниот извор на потребните минерали нас. Повеќето од нив се содржат калциум млеко и млечни производи, риба, јајца.

Видео: Калциум во бодибилдингот. Остеопороза. Зошто да не заштити коска калциум?

Пред да се однесуваме кон остеопороза коска лекови, препорачливо е да се преиспита вашата дневна исхрана и да почне да се јаде на потребниот износ на горенаведените производи за одржување на оптимално ниво на калциум во телото. Тоа е важно да се знае е дека минералот се апсорбира од храната не е целосно, и со текот на годините, овој процес е тешко, па ќе треба да користите повеќе помошни компоненти.

Што треба да биде стапката на калциум во телото на човекот?

Кај луѓето над 45 години, па дури и повеќе, па во жените, како што се повеќе склони кон вакви болести како остеопороза коска, таа заслужува да биде главната место. Одговорот може да се добие во било која клиника, што го прави рутински тест на крвта. Ако вашиот резултат е 2,2-2,5 mmol / l, тогаш се е во ред, нивото на калциум се нормални. Ако оваа бројка дури и малку помалку, тоа е неопходно да се преземат итни мерки за да се засити минерали во телото додека ситуацијата станува критична.

Бидете сигурни да се консултираат со специјалист за да го избере најдобриот начин за завршување на апсорпцијата на калциум од вашето тело.