Кога инспирација не е доволно воздух: она што може да се каже овој симптом

Фразата "дишам - а не доволно воздух" се случува толку често дека реагира споро дури и блиски пријатели на подносителот. Со тек на време и на лице доживува такви чувства, тој почнува да ги игнорираат, чекање за "само-помине". Но, тоа е тешко разумни. Ако дишење не е доволно воздух, така што телото не е доволно заситена со кислород тоа е крајно неопходно. Долг период на недостаток може уште посериозно да влијае на целокупната благосостојба и здравје. Покрај тоа, во многу случаи, телото се обидува да се каже "сопственик", дека тоа не е задоволен.

Видео: Говор издишување. Скијачите игра. # marafonrechevoyvydoh

Придобивките на спортот

Сите од нас не се во најдобра физичка форма. Оневозможување на лифт може да бидат катастрофални, дури и за некој кој живее на четвртиот кат. Запиша во станот, несреќни звучи: ". Задави" Не е доволно воздух за да го единствено врз основа на кои се навикнати да се вчита на телото не успева да се снабди со кислород. Меѓутоа, ако отежнато дишење се случува дури и ако се одеше само едно, треба да се разгледа повеќе редовни товари. Инаку, во блиска иднина, ќе добие какви било проблеми со срцето, кои се користат да работат мрзеливо.

Видео: Запознајте се со уметноста на ораторство. лекција II

надворешни влијанија

Првото нешто што треба да се направи кога едно лице вели: "панталони, не е доволно воздух", не по искачувањето на десеттиот кат, - види дали нешто што го доби на респираторниот систем. И тоа не мора да биде цврст објект: блок вентил може и слатка супстанција, и одеднаш оток. Во сите овие случаи, акцијата треба да биде брзо, или државата "Не можам да дишам", се движи брзо на сцената на "не дишат".

Често за време на инспирација не е доволно воздух за луѓето кои паднаа под "напад со хемиско оружје", односно вдишуваат пареите на некои состојки. Симптом дополнително комплицирана од изложеност на токсини, кои работат во крвта. Така што за секој хемиски труење на лице треба итно да биде однесен во болница.

Болести на дишните органи

Разбирливо, втор најчест причина за губење на здивот. Кога тие треба да се вежба зголемена претпазливост често недостасува при вдишување воздух при развојот на отекување на грлото (тешка ангина тече, на пример) или во бронхиите акумулирано значителна количина на слуз. Добрата вест е дека изненадни напади се ретки. Ако внимателно се набљудуваат на болниот, а не да се занемари препорака на лекар, сериозни последици не може да се плаши.

Астматичарите за време на вдишувањето нема воздух редовно. Меѓутоа, болеста се развива постепено, луѓето обично се многу свесни за причините за нивниот недостаток на воздух и носи инхалатор.

Видео: Не е доволно воздух за да се мачка симпатична писе проѕева.

стрес држава

Плажа современиот човек - постојана (или ненадејна) тензија. Чувство како да нема воздух, доаѓа од фактот што целото тело инстинктивно се подготвува за активна борба - борба или бегство. Прво, човекот почнува да дише тешко за снабдување на крвта со кислород неопходни за чекор напред. Сепак, на пробив не се случи, причината за нешто емоционални, никој не го фрла во вас со тупаници. Покрај тоа, "дишат" кислород останува неподигнати. И почнува да влијае недостигот на јаглерод диоксид. Резултат: на стрес или исплашен човек не може да дише. За брзо отскокнување, постои едноставен и ефективен рецепт: рацете склопени брод и дишат во нив. Ефектот ќе се манифестира многу побрзо ако истото го правам во мојата торба: затворен простор брзо заситен со јаглерод диоксид. А силна волја луѓе кои по страв за време на вдишување воздух не може едноставно да сила сами да дише нормално без екстремни режим.

Недостатокот на железо

Вториот проблем е цивилизираниот свет - во ред, далеку од природна храна. Честа последица стане неговиот анемија со недостаток на железо. Страдаат од тоа обично се жени, а во согласност со еден од трендовски диети. И ако дамата во текот на инспирација не е доволно воздух, можно е дека нејзиното тело треба железо. Слични проблеми често се доживее на бременоста, во кој елемент се "извадени" од крвта на поголем фетусот. Проверете сомневање може, откако помина на релевантните тестови. Но, можете да направите и без нив: користење на црниот дроб, црвено месо, леќата garnets и никој не е повреден. Сакате побрзо резултати - реквизит витамини, вклучувајќи железо.

Дебелите и болести на срцето

Дебелината - последица на веќе опишаниот проблеми на цивилизацијата: на погрешен начин на исхрана и недостаток на вежбање. Покрај дека дебелите луѓе немаат доволно воздух, срцето под влијание на телесните масти и зголемување на товарот е исто така, почнуваат да се биде непослушен. Ако целокупниот човечки диспнеа Откриени За прв пат, тој треба итно да одат на лекар: млади луѓе често се заедно со исхемија на миокардот. постојан недостаток на воздух, придружни прекумерна полнота, силно укажува на тоа дека на тежината треба да почне да се борат, а не самостојно, но под медицински надзор. Не се започне со снимање во симулаторот и да им даде два часа на ден, во текот на овој слабо право во салата, па дури и срцев удар. Што веднаш може да се направи свој - тоа е само три работи:

Видео: ја загуби власта. губење на власта

1. Разговарајте за сите вежби за дишење и го практикуваат редовно.
2. Посета на лекар и да се тестираат.
3. Преиспита вашата исхрана.

Другите, толку повеќе драстични мерки може да биде многу штетна и толку несигурна здравје. Сепак, да ги следи препораките на лекарот ќе биде многу прецизно, вие не сакате да се живее со отежнато дишење не е премногу долго и не многу удобно.