Можам да одам на бања со ладна: медицински совет

Видео: Како да се зголемуваат нозе правилно (настинки, итн)? Кога, како и што може да се зголемуваат нозе? Нога бања!

Дури и во старите времиња, нашите предци се користат сауна како прекрасен лек за настинка, па често се поставува прашањето: "Може ли да се оди на бања со ладно?" Постојат многу мислења, така што треба да дознаам како точно пареа влијае врз човечкото тело.

Ефектот на човечкото тело

Во соба со пареа одат за спречување на одредени болести, вклучувајќи ги и настинка. Добро барат кожата се чисти и добива ослободи од мртвите клетки на кожата, ја зголемува циркулацијата на крвта и го подобрува метаболички процеси во телото, парен внатрешните органи и зглобовите. Значи, по сето тоа е можно да се оди на бања со ладно? Тоа е докажано дека луѓето кои често се бари на пареа, ретко се разболуваат.

третирање на заболувања

Постојат тврдења дека бањата е контраиндицирана за време на настинка. Ова не е сосема точно. Бања - тоа е одлична превентивна оружје против болеста. Настинка е вирусна болест, и овие микроорганизми се плашат високи температури. Исто така за време на неговиот престој во бањата се зголемува бројот на белите крвни клетки со околу 20% кај луѓето. По сите, тие се борат со микробите. Затоа, постои една изрека која вели дека настинка лечи бања.

Видео: УПОТРЕБА бања за настинка. третмани пареа

Зголемување на циркулацијата на крвта активира голем број на капиларите и малите крвни садови, ги отстранува од мускулите млечна киселина. често настинки придружени со болка во зглобовите. Поради неговиот ефект врз човечкото тело пареа се зголемува протокот на хранливи материи во зглобовите и болката не престанува да се потсетам себе си.

Друг аргумент, кој може да се заврти во корист на позитивен одговор на прашањето за тоа дали можеме да одиме во када со ладна е статистика. Оние луѓе кои го посетуваат сауна, да се разболат поретко 4 пати. Тоа ќе бидат ефикасни и ако страдаат од настинка. Ако е топло лежат на полица и бари на пареа, дишат специјално подготвени решение со содржината на decoctions или масла од мента, еукалиптус, смрека или невен, таа веднаш станува многу полесно. Така, тоа е можно да се бања во студ.

Како да се биде во?

Ако висока температура, потоа ќе одат на бања е строго забрането. Бидејќи тоа може да донесе само штета и кобни последици. Тоа не е секогаш се во посета на пареа болести прави продуктивен ефект врз телото. Бања е одлична опција за третман само во почетокот на развојот на болеста. Исто така, тоа може да се користи во текот на периодот на опоравување по закрепнувањето.

Ако имате продолжен ладна, а потоа посета на сауна може да доведе до несакани резултати. Постои се поголем притисок на сите органи, кои веќе се должи на настинки ослабени. Од ова следува заклучок - ако температурата е повеќе од 37 степени, да одат во соба со пареа, вие не треба. Бања со бавни студено влошува не само симптоми на болеста (затоа што телото е веќе сериозно ослабена, бактериите се "населиле" во него, и во топла и влажна средина, микробите почнуваат да се активно се размножуваат), но и други хронични болести.

За хипертензија од Крстоносните во соба со пареа, исто така, треба да се откаже. А на болеста, како што се алергија, пневмонија, астма и други болести респираторниот систем може да се појави одеднаш, дури и во тешка форма. Често настинка е придружена со главоболка и парна соба може да предизвика влошување на симптомите, а исто така се додаваат вртоглавица.

Совети и трикови

Да Крстоносните во соба со пареа е толку сигурно како е можно, и да не се влоши вашето здравје, треба да се следат неколку правила во ладна:

Видео: Бања - придобивките и штетите, лекарите совети. Како да се искапат

• Кога ќе ја посетите пареа соба не треба да биде разводнување. Препорачливо е да се носат чувствува шапка, која ќе ги штити главата од прегревање.
• Вие не треба да се веднаш по пристигнувањето во бањата да седат на највисоката полица - телото мора да бидат подготвени полека до пораст на температурата.
• времето за престој во соба со пареа треба да биде ограничена. По настанот треба да се опуштите во чекалната додека телото се лади.
• Во меѓу расите во соба со пареа мора да се плати за акциите на изгубени течности. За таа цел, идеален за билен чај со малини и рибизли.

Метла како средство за лекување на настинка

Најчесто, ние одиме на бањата за да се загрее со метла. И тоа е, секако, многу корисни. Неговата употреба ја зголемува циркулацијата на крвта и да се промовира активно потење, а со тоа и на телото на штетни токсини. Греење на метла се користи за масажа, како и за инхалација. Главната работа - да се донесе заедно со точни "модел", затоа што секој - лековити ефект.

Видео: Длабоко тело затоплување во студените

На пример, бреза метла и тоа смирува мускулите и зглобовите на вар - лековита сила на респираторните и нервниот систем. Ела и бор - игра улога на средство за дезинфекција. Метла од еукалиптус има голем ефект на горниот респираторен тракт. Ова ќе го поддржи вашето тело и да помогне да се исчисти и да се зголеми потење.

Триење во када за настинки

На почетокот на болеста треба добар пот во соба со пареа. Затоа е можно да се изврши мелење на веќе загрева телото значи дека подобрување на потење. Најефективен е мешавина од мед и натриум или морска сол во еднаков износ. Оваа постапка е ефикасен за кашлање и настинка. Исто така, за чистење на телото може да се направи триење крпа за да се потопат во раствор на сол. Пешкир нежно се притисне и се фаќа за телото се додека не станува црвена.

И со помош на специјални меша со масла да се каже збогум на болеста ќе биде многу побрзо. Но, не заборавајте: ако продолжено настинки од соба со пареа е подобро да се одбие - за подобрување на болест ризик е премногу голем. Но студено бања без температура - најдобар помошник на вашето тело.

За превенција од настинка во соба со пареа треба да одиме на редовна основа и да останат таму за најмалку 20-30 минути. Тогаш вашето тело нема да се плаши од никакви болести и заболувања. Размислувајќи за тоа дали е можно да се оди на бања со ладна, важно е да се слуша на вашето сопствено тело и да ги земе предвид нивните индивидуални карактеристики.