Оток на левата нога

Како по правило, отекување на нозете

Се разбира, на бременоста - е една од главните причини поради кои може да се случи оваа болест. Фактот дека зголемувањето на матката голем венска стебла, кој се наоѓа во мала карлица, компресирани, и создава механичка опструкција на одливот на крв од долните екстремитети. Покрај тоа, за снабдување на два организми има зголемување на волуменот на крвта, создавајќи дополнителен товар на вените.

Како прогресивни отекување на нозете?

Развој на едем со проширени вени тече полека доволно, и жените не се обрне внимание на оток на нозете по породувањето, или едноставно мислам дека вината друга причина. Во прво време, тие се практично невидливи. Почесто се појавуваат во доцните попладневни часови. Работата е дека луѓето на целиот ден во исправена положба, така што се зголеми протокот на крв во долниот вени. По една ноќ од остатокот на левата нога оток исчезнува или се намалува.

Видео: На најважните: Отекување на една нога. Болки во грбот.

Со цел да ги утврди причините за едем на прво место треба да се консултираат со лекар. Сепак, препораки се дадени подолу ќе ви помогне да се решат некои проблеми побрзо

Одмор и вежби за нозете

Ајде да се одморат нозете е почесто. На одмор, да лажат, така што позицијата на нозете беа малку над нивото на телото. Исто така, често се прават некои посебни едноставни вежби:

Видео: На најважните: Еднострани едем нога, меланом, остеосинтеза

- круг повлечете stupnyami-
- Лифт на noskah-
- Направете ролни од пети до пета.

За да го отстраните оток на левата нога во сон треба да се обидат да лежи на левата страна за да се подобри протокот на крв. Во седечка положба не е достоен за преминување на нозе.

храна

Вклучат во исхраната на грозје и домати, grapefruits и лимони, малини, морето buckthorn, Калина, промовирање на крв разредувачи. Предизвикува отекување на левата нога и густо дефицитот на лецитинот крв, витамин Ц, цинк, селен. Исто така, под услов крв негативно влијае на прекумерна употреба на конзервирана, зачинета, пушеле и мрсна храна. не треба да се злоупотребува какао, чај, кафе и газирани пијалаци. Но, може да се пие сок од грозје, брусница сок, билка чаеви, но главен производ за калење треба да биде вода.

Масажа и екстракт од суви кајсии

Многу добра нога оток олеснува масажа и пијат лушпа на суви кајсии. Ова ќе бара кајсии се посипува врела вода и оставете да кисна во текот на ноќта и во утринските часови да се пие пред јадење за 30-40 минути.

нога бања

Бањи за олеснување на замор

Да се ​​направи пепелниците супа од 100 гр овошје на смрека или раствор од 100 g морска сол за литар вода. Вие исто така може да се направи бања на 1 лажица масло. лажици сува сенф или 2 часа. лажици сода бикарбона разредена во 1 литар вода.

Видео: Отекување на рацете и нозете

Спротивно на бањи

Нозете мора прво да се одржи во топла вода, а потоа нагло се намалија во студ. Треба да ја повтори постапката неколку пати. Овие бањи може да додадете сол морски или decoctions на билки. Ова не само што ќе се ослободи од оток, но и подобрување на целокупната состојба на телото и ги креваш расположението