Калење во градинка или во здраво дете здрав ум и тело

Видео: Семејство Stremousovyh: здрава исхрана, калење телото и духот.

Долгорочни студии и опсервации покажаа дека развојот на децата и степенот на нивното здравје позитивно влијае стврднување во детството. Како на бебето за долго време во градинка, во оваа институција се посвети посебно внимание на стврднување.

Видео: стврднување доенчиња

Стврднување на градинката е во насока на зголемување на отпорност на патогени организми, како што телото на детето што резултира со подобро противи ненадејни промени во температурата на воздухот.

постојат одредени типови на стврднување во градинка, кои се користат денес:

Видео: Zakalivanie.Tak да се направи.

1. Крос-вентилација група, која се врши во време кога децата не се присутни во просторијата.
2. тело rubdown со влажна крпа, повтори перење, перфузија на екстремитетите.
3. Ако постои базен во градинка, во секојдневната рутина на детето Тие вклучуваат пливање.
4. редовно утрински вежби со вежби за дишење комплекс, игри на отворено.
5. Примање на сонцето и воздухот бањи.
6. Спијат во текот на денот, која се одржа во отворениот прозорец.

Старателите користат понекогаш Рига метод калење. Тоа лежи во фактот дека подот поставени два душеци со шила. Во еден од нив поставени салфетка претходно натопена во солена вода. Детето мора да одат на МАТ, а потоа истата сува за 10 секунди. Тогаш ви треба за да ги избрише рацете, лицето и вратот со студена вода.

Постојат голем број на правила кој вклучува стврднување на деца во градинка:

1. Постапки треба да се врши редовно. Треба да бидат сигурни дека стврднување на вежби врши секој ден. Во спротивно, тоа нема да има никакви позитивни резултати. Родителите треба да се запамети дека дома детето треба колку што може да си дозволи да одат боси, се исто така важни како и редовни прошетки на чист воздух. Тоа е важно да се заборави да се одржи вода третмани.
2. Запомнете дека во извршувањето на стврднување е важно да се направи се што е бавно, избегнување на ненадејна бранови на воздухот и температурата на водата. Значи, сите вози и игри на улица, мора да се одржи во соодветни временски услови. во однос на вода калење, потребата да се намали температурата за околу 1-1,5 степени на ден.
3. Стврднување во градинка треба да содржи различни вежби и активности. Тоа треба да се обезбедат за влијанието на зраци, масажа, водата и воздухот третмани на сонцето, како и физичка активност.
4. Секој старател мора да се запамети дека во градинка калење треба целосно да се фокусира на состојбата на детето. Детето не треба да има чувство на страв, тој не плаче. Затоа калење врши во радосна начин.

Важно е фактот дека може да се зацврстуваат и се потребни само здраво бебе. Ако детето е ослабена, тоа е контраиндициран за тешки товари, и тоа треба да се следи, ако се вклучени во процесот на стврднување.

Како по правило, наставникот треба да води дневник во кој да го прослават сите заболувања кај децата, се случуваат интервали помеѓу елементите на стврднување, на квалитативните карактеристики на постапките, нивното времетраење и интензитет, особено температура.

За успехот на постапки кои се неопходни да се подели на децата не беа две групи. Првата група за да се утврди на здравјето на децата, и децата кои имаат претходно зацврстен. Во втората група треба да вклучуваат оние кои имаат лоша здравствена состојба и деца кои се појачани за прв пат. Стврднување во градинка треба да се земат во предвид, градација дека диференциран пристап и на тој начин се постигне најмногу позитивни резултати.