Вие треба да знаете што не може да се направи за време на менструацијата!

Видео: месечно. ПМС. Девојки. Што да прави.

Кои се "овие денови" во девојките, тие знаат не само на поубавиот пол, но и мажите. Малаксаност, болка и непријатност - ова е вистинска менструација сателити. Но, тоа е токму во овој период мора да бидат внимателно, како е можно да се следи нивното здравје, со цел да се спречи компликации. Така, што не може да се направи за време на менструација?

физичка активност

Во деновите на менструација на девојките се препорачува да се воздржат од какви било физичка активност. Телото мора да се релаксираат и да било тензии можат да предизвикаат несакано работење. Кревање на тешки предмети, да бидат ангажирани во објекти во теретана и фитнес е забрането. Ако не може да се откаже од ова, тогаш барем треба да се воздржи во првите 2-3 дена, кога изобилен.

сексуалниот живот

Многу жени сакаат да се вклучат во интимни односи за време на менструацијата. Ова не е изненадувачки - добро произведени вратот маст станува се повеќе чувствителни, го зголемува либидото. И покрај непријатна миризба и валкани гениталните органи на партнер, жените не имаат тенденција да се пропушти можност да се добие највисоката точка на задоволство, што е тешко да се постигне во обичните денови. Сепак, лекарите препорачуваат да се одложи сексуалната активност до последните денови на менструацијата. Вишокот стрес може да доведе до болести на репродуктивните органи. Покрај тоа, во ова време жената треба многу внимателно да се следи на хигиената и на површината на пенисот може да биде бактерии, може да доведе до инфекција. Значи, она што не може да се направи менструацијата - е да се влезе во интимни односи во раните денови и без кондом.

капење

Видео: протекоа да учат - ТАЈНИ GIRLS за време на менструацијата убавина Осврти

Како што споменавме погоре, жената треба да ги следат хигиена во "овие денови." Особено опасно е пливање во отворени води и во бањата. Разни бактерии можат да навлезат во вагината и да предизвика воспаление. Ако ние го игнорираме ова правило, не треба да потоа се прашуваат зошто девојките болна периоди.

прегревање

Зборувајќи за она што не може да се направи за време на менструацијата, треба да се забележи дека во овие денови е строго забрането да се прегрее. Ова е особено точно нозете и стомакот. Затоа е потребно да се исклучи во посета на бања и сауна. Дозволено само топла вода шише од болката што може да се стави на стомакот.

фолк знаците

Од античките времиња, постојат многу знаци, поврзани со менструацијата. Најчестите од нив е забрана за посети на верски храмови. Фактот дека жената во овој период "валкано", и ако тоа е во посета на свето место, ќе се казни со Господ.

убавина

Видео: МЕСЕЧЕН во училиштата. Менструација. Дихтунзи за тинејџери. хигиенски производи. Што да се прави. Во прв план. училиште

Сепак, тоа не може да се направи за време на менструацијата - е да се боја на косата, се направи Перм и други манипулации со коса. Реструктуирање на хормоналните нивоа може да доведе до сосема неочекувани последици во форма на оштетена коса стил или боја на косата зелено. Избегнувајте положба и солариум.

здравје

Не се препорачува во текот на месецот да ги извршуваат различни операции, вклучувајќи и отстранување на забите. Ако ги следите овие правила, тогаш здравје секогаш ќе биде норма, но "тие денови" ќе помине без премногу губење на крв и нерви.