Причините и лекувањето на социјалната фобија. Стратегија надлежните третман на социјалната фобија

Социјална фобија (од англиски јазик - "страв од општеството") - еден од најчестите психолошки нарушувања, е болно страв од човек

Непријатност на социјалната фобија може да биде со различна тежина - од мал обем да плашливост фобија.

Оваа ментална болест е безбедно за физичкото здравје, но во голема мера го намалува квалитетот на животот на поединецот. Едно лице доживува непријатни сензации се движат кога во преполн места, во јавните говори, со особено внимание на неговата личност.

Првиот чекор кон една хармонична и исполнет живот - е да се надминат социјална фобија. Сфаќам дека тоа е реално, најважно - желба и подготвеност да се справат со проблемите. На прво тоа ќе биде тешко, како и секој личен раст - ова е промена на ставовите воспоставено нови. Но, кога првите резултати на лицето се буди самодоверба. Овој квалитет помага комуникациски вештини, својствени во силна личност.

Ние ќе се погледне на причини, манифестации и методи на лекување sotsiofobiirazlichnymi.

Историјата на социјалната фобија

Во 60 години на дваесеттиот век имало првите пациенти со дифузна жалби на страв општество. Симптомите кај луѓето се разликуваат значително (од страв до јавно срам за неможноста да биде во јавноста). Но, во принцип, тие делат едно нешто: тие почнаа голем собир на луѓе. Тогаш за прв пат терапевти заинтересирани во социјалната фобија. Била изведена од страна на психоанализата Сигмунд Фројд.

Психолозите се потпира на неговата теорија дека детството, игра клучна улога во формирањето на личноста, а повеќето фобии се поставени на многу рана возраст. Во случај на социјалната фобија е многу важно емоционална интимност родител со мало дете.

Мајката е должен да се даде на детето доволно внимание, да разговараат со него, се смешка. Благодарение на грижата и љубовта на детето почнува да се потсвесно чувствуваат потребни. Со недостаток на грижа за бебето чувствува бесполезноста: тој расте Мудис и нервозни. А многу на стрес кога детето се соочува со рана градинките посета или градина. Тој почнува да пропуштите емотивно нивните родители, постои страв од непознатото, што предизвикува социјална фобија и во иднина.

Социјална фобија: причини

третман социјална фобија зависи од причините за тоа во одреден поединец. На пример, ако лицето има изразен дисбаланс на невротрансмитери, тој пропишува апчиња. Ако комуникацијата потешкотии од децата комплекси, sotsoifobu прикажани когнитивно-бихевиорална терапија.

Кои се причините за социјална фобија?

• Наследни фактори (ако еден од родителите кои се социјално анксиозно, детето ќе се побуниш).
• Нерамнотежа на невротрансмитерите. Нашите ендокриниот систем произведува одредени хормони, одговорни за страв, среќа, еуфорија, тага и така натаму. Д. Кога вознемирени нејзината работа, повредени и вистинската рамнотежа на хормоните. Ова доведува до нарушувања на расположението и зголемување на анксиозност).
• Интровертност (социјална фобија повеќето интровертите со слаб нервен систем).
• Детски незадоволство.

Видео: Социјална фобија, страв од луѓе - Како да се ослободите ???

Најчесто, социјална фобија е комбинација на фактори. На алармантна човечки надредениот или стрес или навреда, или егзистенцијална криза. Психата не може да издржи, а луѓето, откако се приклучи на редовите на социјалната фобија.

Видео: П & А 3. Третман на социјалната фобија

Карактеристиките на социјалната фобија

Класичен социјална фобија може да се види од далеку: ова витка млади луѓе облечени во слушалки, бараат помлада од неговата години. Тие се карактеризираат со отсутен поглед и чуден изглед.

На првата социјална фобија, отворено се изјаснуваа биле млади јапонски. На крајот на дваесеттиот век, тие формираа Hikikomori движење - млади луѓе кои го одбрале патот на доброволна изолација. Нивната карактеристична црта - е да се минимизираат комуникација со општеството. Сликата на Hikikomori живот како посебен слој Западен младите. Наскоро, ова движење има стекнато популарност на Запад и во Русија.

Сепак, одбивање да биде во општеството и страв од општеството - е фундаментално различни нешта. Прво - ова е манифестација на нихилизмот, а вториот - сериозна фобија предизвикува лице вистинска непријатност. Оваа социјална фобија страда од фактот дека тој не може да биде околу луѓето: тоа е тешко да се најде канцеларија работа, тој не оди на ноќни клубови и страни. Во исто време човек сфаќа дека со него дека нешто не е во ред. Тој сака да ја промени ситуацијата, но не може.

Симптомите на социјалната фобија

Човекот со тешка социјална фобија сериозно ограничен. Погодени од три области:

• однесување;
• физиолошки;
• емоционална.

Однесувањето сфера претрпе сериозен на сите: на лице одбие посети на интересни настани, да се избегне преполн места, не знам како да зборуваат во јавност.

Физиолошки компонента манифестира вегетативни симптоми:

• тахикардија;
• тремор;
• црвенило на кожата;
• грутка во грлото;
• зголемено потење.

Емотивно се манифестира како социјална фобија и ирационални паника пред луѓето. Човекот главата сфаќа апсурдноста на ситуацијата, но не може да влијае на ситуацијата.

дијагноза на социјалната фобија

Третманот на социјална фобија ангажирани психоаналитичарите, клинички психолози и психотерапевти. Тоа не е неопходно да се оди на психијатар, бидејќи овој лекар третира ментално болен и не невротични заболувања. Неписмени психијатар пропишува тешка фобија лекови социјална кои ја намалуваат анксиозноста, но не се отстрани причината на проблемот. Идеален - да се најде надлежните терапевт кој ќе му помогнат на лицето се дојде до коренот на проблемот.

Прием на лекар-психотерапевт започнува со приказната на пациентот за нивните проблеми. Следно, лекарот ќе предложи да се преземаат посебни тестови:

• Luscher тест (на целокупната психолошка состојба на лице).
• Тест Spielberger-Hanin (за да се утврди нивото на анксиозност).
• Тестот за социјалната фобија.

Врз основа на резултатите од тестот, и човечки жалби, дијагноза и третман е пропишано.

третман на социјална фобија

Значајниот работа на "Богата Тато Неквалитетна тато" Роберт Kiyosaki опишува ситуација каде што на паметни и образовани луѓе беа буквално со ништо, бидејќи на неговата неодлучност и срамежливост. Додека помалку образовани, но поодлучна и арогантен лица биле успешни. Авторот укажува на потребата да се избегне ситуации каде што стравот потиснува волја. Поради него, вашата внатрешна способности и аспирации се почнува да замира, а вие веќе не се постигне своите цели.

Причината за лош човек во јавноста е социјалната фобија. Третманот е ефективна, ако го најде вистинскиот метод на лекување. Тој е наменет да помогне да се најде терапевтот не е за ништо што студирал книги на познатиот претходници и применети познавања на семинари.

Социјална фобија може да се третира на различни начини. Еден од најефикасните - е третман на социјална фобија когнитивно-бихевиорална психотерапија. Има и други техники што ги коригира социјална фобија, е третман:

• Таблети и други лекови.
• Третманот со медитација.
• Третман на социјалната фобија хипноза.

Когнитивно-бихевиорална терапија

Третман на социјалната фобија, когнитивно-бихевиорална терапија доаѓа во форма на средби со човечката психологија (сесии).

Специјалист учи социјална фобија признае мисли, кои предизвикуваат зголемена анксиозност. Изненадувачки, излегува дека "лошите мисли" се врти околу истото. Следно, лицето треба да ги анализира своите мисли и да се обиде да биде заменет од страна на повеќе рационален. На крајот на психотерапија сесии самиот човек станува психолог, тој учи да се размислува логично и да се замени категорични инсталација пофлексибилни.

Знаци дека терапија има позитивен ефект:

• намалување на нивото на анксиозност;
• нови вештини на однесување во социјални ситуации (кога сте во центарот на вниманието, со говор на голем број на луѓе);
• помалку категорични поглед на многу работи.

Социјална фобија: таблети лекови

И, се разбира, ние не може да се исклучи терапијата со лекови. Третман на социјалната фобија дрога metodomzaklyuchaetsya администрирање на човечки лекови кои го намалуваат нивото на анксиозност. Именувано лице кое:

• антидепресиви;
• бета-блокатори.

Првата ефективна и во социјална фобија, а со високо ниво на анксиозност. Второ ублажување на физички симптоми на анксиозност - тремор, тахикардија, потење. Многу политичари и активисти се земајќи бета-блокатори пред долг говор во јавноста.

Но, треба да се запамети: Таблети третираат последица, а не причина. Тие се зависност и имаат многу непријатни несакани ефекти. Во моментов, за да се ослободи од овој проблем - тоа е сериозен личен раст, наместо краткорочни ефекти на медицински лекови кои ја намалуваат нервниот систем. Затоа, прибегнуваат кон третман со лекови треба да трае.

Третман на социјалната фобија хипноза

Видео: 1. Социјална фобија. Тој изгуби интерес во комуникација со девојки.

Хипнозата - втор најефикасен метод на лекување на социјалната фобија. Тоа е за промена на деструктивни човековите верувања од потопување на умот во состојба на транс. Хипнотизер се фокусира на човековите право на информации и ја инспирира. По неколку сесии на хипноза лице исчезнува паничен страв од општеството, тој е смирен кога вниманието на јавноста за неговата личност.

Но, хипнозата е забелешката: тој не се изложени сите луѓе. Исто така, овој метод не може да биде прифатливо: човек не може да сакате да банални на некој друг копање наоколу во својот ум.

медитација

Одличен начин за опуштање на телото и отстранување на внатрешни блокови. За медитација е познат уште од памтивек: тоа лежи во срцето на многу духовни практики (јога). Стариот Завет се споменува meditatio латинскиот збор - медитираат, фокус, дише.

Медитација - е духовна вежба или медитација внатрешна разговор. Постојат различни начини на медитација. е техника на "медитација на здив" за ублажување на анксиозност и смирување на умот. Таа им помага на правилно и дишење. Во практиката на лицето смирува, размислуваат, да научат да се фокусира на позитивни емоции.

Видео: Хипнозата: Преглед на третманот на социјалната фобија (комплексен случај).

лице на meditator е мирна, тоа не е чудно анксиозност. позитивен став Тоа придонесува за подобрување на комуникациските вештини.

резултат

Комплексот различни социјални стравови се интегрираат во концептот на социјалната фобија. надлежните третман стратегија е да се замени деструктивни категорични системи повеќе флексибилни и прилагодливи. Совршено надополнување на работата на вашите мисли е дишење медитација: релаксира, ги отстранува внатрешни блокови и дава позитивен став.

Сите социјалната фобија треба да се запомни: тркалање камен собира нема мов. Ние мора да се погледне за методите на третман, кои ќе ви помогнат. На прв поглед, ќе се прават грешки и се движи бавно. Но, постепено, чекор по чекор, ќе ги собереш непроценливо искуство и да се најде нешто што ќе ви помогне да се врати во среќен живот.