Социјална фобија - овие се луѓе кои паника страв од јавно ситуации. Стравови и фобии

А навистина среќен човек може да се смета како еден кој нема желба да се докаже нешто на другите. Вакво нешто како социјална фобија, ги принудува лице да ексел во потрага за оправданоста на неговото однесување, постојано да се сомнева, анализа и евалуација. Ова е една од главните пречки на патот кон среќа и хармонија со себе и со светот.

Што е социјалната фобија?

Како што забележуваат тие, истражува проблемот, социјална фобија е најчестиот ментално нарушување што се јавува кај луѓето. Вознемиреност во позадина општествена акција повеќето забележани во жителите на развиените земји во Европа и во САД.

Социјална фобија е состојба која се карактеризира со следниве симптоми:

• физички;
• емоционална;
• однесувањето;
• когнитивни.

Видео: страв од комуникација со луѓето и да се надминат анксиозност анксиозност социјална фобија

Симптомите на социјалната фобија

Физичките симптоми како брзо чукање на срцето, гадење, замор, болка во главата или стомакот, стрес, потење. Човекот станува бледа, учениците што се шират, се појавува трепет.

Емоционални симптоми внатрешно изразува чувствата што неизбежно мора да се случи нешто лошо. Човекот е постојано напнати, речиси и не може да се концентрира. Тој се појавува вознемиреност, раздразливост. Социјална фобија видите лоши соништа и често се соочуваат со чувство на дежа ву.

Бихејвиоралните симптоми врз основа на искуство, кои се добиени во ситуација претходно предизвика загриженост. Тие се манифестираат како зголемен замор, силно незадоволство и потребата за чести соблекувалната.

Когнитивна симптом е чувство на опасност што може да предизвика смрт. консултирајте се со лекар во присуство на овие стравови е потребно.

Како да се прави разлика нормална социјална фобија и немир?

Треба да се напомене дека алармантна состојба која се јавува само периодично, е нормален човечки одговор на стресот, и помага да се надминат. Кога постои вознемиреност социјална фобија не е во вообичаената смисла на зборот. Некој се чувствува овие искуства, како тој да е во непосредна, неконтролирана ситуација.

Така, социјална фобија - луѓе кои се чувствуваат страв, кој е засилена и се повторува периодично на ситуации на општествено значење. ова ментално растројство придружени со непријателство, скриена омраза на ситуации кои го бараат тоа, и појавата на комуникација во општеството. оваа состојба Тоа не може да се објасни логично, и често тоа е самиот човек не го разбира.

Луѓето кои страдаат од социјална фобија се плашат од сите видови на активности кои се поврзани со појава во општеството, и да се обиде на секој можен начин да ги избегнете. Анксиозност кај таквите поединци е насочена кон иднината и кога ќе се соочите можна закана изрази што се зголемена претпазливост.

Овие лица се чувствуваат тие се забранети дејствија кои, според нивното мислење, ќе го направи да се чувствуваат вознемирени или срам во јавноста. Научниците наведуваат дека социјалната фобија - тоа не е само страв од се во општеството, но и стравот од акции кои може да се мери од надвор. Како да се види остане кај луѓето со социјална фобија? Тоа е нормално, тие се поврзани со постојано убедување, критики, надзор и евалуација.

Објекти на страв од социјална фобија

Психолозите се разликуваат следните главните објекти на страв кај луѓето кои страдаат од социјална фобија:

• јавно говорење;
• интервју за време на пребарувањето на работното место;
• одговори на лекција училиште или на публиката на средно училиште;
• преговори со новите деловни партнери;
• разговори со луѓе, има орган;
• разговарате со непознати и средба со луѓе;
• било каква акција на јавни места;
• шопинг во големите супермаркети;
• ситуација во која ќе се фокусира вниманието на сите на лицето.

Кога треба да се тестираат на менталната состојба?

Луѓето кои имаат нормална психолошка состојба, пред се во добро расположение и позитивен поглед на светот околу нас. Тие никогаш не седат на едно место, па дури и повеќе, па не се грижи за нивното можно неуспеси. Таквите лица се активни во сите сфери на животот. Меѓутоа, понекогаш постојат тешки ситуации што ги принудуваат да се вклучат во една необична активност за нив. Вреди да се одбележи дека негативност може да биде предизвикана не само од страна на негативни фактори, но, исто така позитивен.

Проблеми со психолошка состојба често причина за различни нарушувања, вклучувајќи ниско самопочитување и фобии, кои ги претвориме во неврози и психози. Тест на менталната состојба да го стори тоа, кој гледа на зголемена раздразливост или повремено паѓа во депресија. Тестови за развој специјалисти. Тие се состојат од прашања, одговорите на кои го прават тоа можно да се обезбеди претходна проценка на здравјето на луѓето.

видови на фобии

Фобија се нарекува силна опсесивен страв од ништо. Објекти на зголемениот страв може да биде на различни објекти, активности и ситуации. Оваа состојба придонесува за живот на поединецот непријатност и тоа комплицира. Човекот во исто време знае дека тоа не е неопходно да се плаши, но не прават ништо со неговата фобија може.

Во повеќето случаи, луѓе страдаат од страв емоционална. Тие се соочуваат, замислени ситуации како ако тие се случи во реалниот живот. Социјална фобија самите не го негира. Експертите се класифицираат сите таквите стравувања се како што следува:

• социјална фобија;
• агорафобија;
• изолирани фобија.

Социјална фобија нема никаква врска со срамежливост како што изгледа на прв поглед. Овој страв е во насока на дејствување на јавно место. Агорафобија е страв од големи толпи, и отворени простори. Изолиран објект на стравот е одреден објект или појава. Имаме наведени главните видови на фобии, еден или друг начин поврзани со присуство во општеството начин. Напред, ајде да зборуваме за тоа како да се справи со сличен патологија.

Тестот за утврдување на степенот на социјалната фобија

Денес на релевантни тематски ресурси со информации, можете да најдете голем број на тестови за да се утврди неразумни стравови. На пример, тест колку имате социјална фобија, нуди помине истражувачот Мајкл Leibowitz. Една мала анкета открива степенот на манифестација на страв во животот на една личност.

Авторот предлага тест за да се одговори на прашањата кои се утврди присуство на анксиозност во дадена ситуација и желбата на поединецот да се избегне тоа. Со пребројување на акумулираните поени, секој човек ќе биде во можност да се знае резултатот.

Кои се социопати?

Некои луѓе мислат дека социопат и социјална фобија - контраст на рок, но тоа не е така. Социопат - лице кое страда од нарушување во однесувањето, кој се манифестира во непочитување на правата на другите и одбивањето да дејствува во рамките на нормите прифатени во општеството.

Видео: Зошто јас се плашам од луѓето? Социјална фобија _ _ _ Ctrah луѓе се плашат од луѓе

Таквите лица се признати од страна на следните квалитети:

• недостаток на совеста, на емпатија;
• неподготвеност и неможноста да ги контролираат своите емоции;
• суровост;
• насилство;
• непризнавање на неговата вина.

Социопати во работата и студија за да се утврди е прилично едноставна. Тие се многу неодговорно однесување кон другите луѓе. Во нивната природа преовладува импулсивност и невнимателноста. Со таквите личности е речиси невозможно да се преговара, па дури и повеќе, па не очекувам од нив одговорен однос на секој бизнис.

Во овој случај, социопати високо интелигентни. Меѓутоа, со текот на годините акумулирано знаење и искуство, тие се користат да се користат и други луѓе за свои цели. Тие се лукав и пресметување. Исто така, овие луѓе се многу убави на себе. Тие никогаш не пропушти можност да се покани да го фалат и апсолутно не толерира критика. Потребата за возбудувања социопат равенства во опасни ситуации. Благодарение на нив, тој ги исполнува неговата незаситна желба да доминира.

Причини и симптоми на социјалната фобија

За да дознаете како да се ослободи од социјална анксиозност, треба да се разбере коренот на проблемот. Може да се забележи дека во детството децата се многу различни едни од други. Значи, некои од нив - да се прилагоди на речиси секоја животна средина. Тие се отворени за сите да одат во контакт. Додека другите во секоја нова ситуација се чувствуваат несигурно. Тие се поднесени против родителите и да реагираат негативно ако тие се обидуваат да зборуваат со нив возрасните.

• Во некои случаи, причината за социјална фобија станува срамежливост, која човекот е надарен од природата. Ова нарушување се јавува во тежок период од животот - за време на пубертетот.
• Развој на ментални нарушувања може да придонесе за одредена еднократна ситуација, предизвика една личност многу на стрес: несреќа со автомобил, терористички напад, природни катастрофи.
• Тоа е, исто така, често се причина за социјална фобија станува погрешен став на децата од родителите. Возрасни без размислување за последиците, на негативен начин во споредба со дете во иднина да доведе до ниска самодоверба.
• јавниот страв може да бидат предизвикани од страна на продолжената стрес. Како по правило, емоционалниот стрес кај возрасните е поврзан со проблеми во семејството или со работа.

Видео: ПСИХОСОМАТИКА. Како начин на стравови и фобии?

Зошто и како да се третираат социјална фобија?

И покрај ваквите разочарувачки проценка на ментални нарушувања, истражувачите заклучија дека се уште е можно да се ослободи од оваа фобија. Да ги погледнеме на тоа како да се престане да биде социјална фобија? И да почнеме со коренот, го следат патот на повредата. Па ...

Социјална фобија - тоа е за децата кои се најде без поддршка од своите родители. Тие се плашат да посетуваат настава и да одговори на нивните соученици. Тогаш таквото лице може да зборува на семинари и посети на испитување се врти кон него во вистинска тортура. На работа, ситуацијата се влошува. Особени тешкотии искуства социјална фобија на состаноци и за време на комуникацијата со управување. Лицето не учествуваат во јавниот живот. Со текот на времето, на нервниот систем е исцрпена, што доведува до голем број на болести. Оваа состојба го прави човечкиот живот невозможно, па се ослободи од него мора. Како?

терапии

Кога првите симптоми на болеста треба да се консултираат со лекар. Во некои случаи, третманот може да треба многу време. Постојат неколку методи на лекување:

• когнитивно-бихевиорална терапија;
• обука;
• хипноза;
• лековитиот препарати.

Најпопуларниот начин е на терапија. Таа им овозможува на поединецот да го признае мисли, кои предизвикуваат анксиозност, и ве учи како да се справи со нив. Број на часови што е дефинирано од страна на степен на фобија. Типично, бројот се движи од осум до шеснаесет години. Во завршна фаза, терапија групата.

Експертите веруваат дека луѓето со социјална фобија, малку страв може да се справи со, на пример преку посета на обуки. Исто така, ова може да помогне тематски предавања, книги и видеа. Работа на даде лице на можност да ја врати вербата во себе без интервенција на психолози.

Видео: Хипнозата: Преглед на третманот на страв од јавно говорење.

За време на хипнозата е намерна влијание врз човечката психа. Тој го врши со зборови. На ниво на поединецот потсвеста всади ново верување, кој го ослободи нејзиниот непријатност за време на социјални ситуации.

Третманот вклучува употреба на лекови пропишани од страна на лекар следните лекови: антидепресиви, делумни агонисти, бензодиазепини.

На ефикасноста на третманот на социјалната фобија зависи од карактеристиките на поединецот и на точноста на методот на третман. Со добивање ослободи од болеста, едно лице може да стане полноправна членка на личноста и зголемување на нивната самодоверба. Социјална фобија - тоа не е безнадежна дијагноза. Секој човек може да се ослободи од стравот и да ги направат своите животи посреќни.