Како да се живее, ако не сакате да се живее? Со или без лекови

Држава во близина на депресија, се соочува од време на време 95% од населението. И тоа не е поврзано со материјално ниво, ако земјата е блиску до просечната вредност. Ако населението е на работ на опстанокот или во текот на војната, се вклучени инстинкти за самоодржување,

сорти болест

Предизвикува сериозна состојба постојат два главни типа - надворешните околности (смртта на своите најблиски, невработеноста, несакани професија) и внатрешни (проблеми во мозокот биохемија, често наследна). Во првиот случај, треба да се бараат средства во рамките на и надвор помогне да се реши надворешни проблеми (да се справи со болката, да се најде барем привремена работа, промена на професијата). Во вториот случај, не заборавајте да користите антидепресиви. Се разбира, многу луѓе не сакаат да комуницираат со психијатри и пијат лекови, но во некои случаи постои едноставно нема алтернатива, човекот не знае како да се живее, ако не сакаат да живеат. И без лекови да ја промени ситуацијата е речиси невозможно.

Не фрли!

Видео: Што да сторите ако не сакаат да живеат? Shtukareva Светлана

Лицето со надворешни проблеми, исто така, може да биде корисно лекови за да се постави за повеќе позитивен начин. Треба да се знае дека дел од ефект може да се постигне во рок од 2-4 недели по почетокот на лекови, па не се фрли на лекови, ако не се чувствуваат олеснување во рок од неколку дена.

Повик за помош

Повеќето самоубиства не се случи кога едно лице за прв пат вели: "Не сакам да живеам". Како по правило, тоа е мислењето изрази во неколку наврати, со се повеќе и повеќе очајни, тоа е повик за помош. Ако до сте тип на личност, тоа е подобро да се исклучува можноста дека тој ќе манипулирање. Тоа се случува, но тоа е подобро да им помогне на симулатор, отколку да се чувствуваат болката на совеста врз студената гроб.

Денот на победата над болка

"Што ако јас не сакам да живеам?" - тешко прашање. Сепак, постојат докажани начини за подобрување на состојбата на мозокот и без лекови. Обидете се секој ден да се запамети и да го напишат најмалку 5 добри работи што ви се случило. Нека се дури и да биде добро време, најблиску симпатија или насмевка. Во утринските часови, се вклучите во тоа да се победи денес, да се најде нешто добро. Тешки мисли и сеќавања да се повлече од меморија и потсвест е невозможно, се толку фиксиран на сиромашните. Вие сте во состојба да работи со лоши мисли. Вие не одат во теретана, со температура од 40?

Видео: Знаете, па сакам да живеам

Важноста на односите

Како да се живее, ако не сакате да се живее? Изгледа за односи со луѓе кои те сакаат. Замолете ги да не се поставуваат прашања, а не да бидат заинтересирани во вашето расположение. Прашај само за да биде околу. И вие допир толку често колку што е можно повеќе. тактилен контакт го подобрува расположението и го прави можно да се види светот повеќе позитивно. Ако е можно, одат на масажа или прашајте некој близок да го направи тоа за вас.

Молете се на Бога за помош. Како да се живее, ако не сакате да се живее? Обидете се да направите нешто што не се чувствуваат како него. Сила за да се насмее на својот одраз во огледалото. И да се запамети дека нашето мислење за себе и за својата ништожност не можат да бидат објективни. Дури и роднини не се види сè. Затоа, негативните мисли за животот несигурни. И се уште може да ви даде многу радост. Ако победи денес.