Нега на дојка

На сите времиња жените се обидуваат да убави гради, тоа не е само убавината, туку и достоинството на девојката. Така, денес, ајде да разговараме за тоа како правилно да се грижи за градите. Постојат неколку правила кои мора да се следат со цел да се зачува убавината и достоинството на здравјето на жените.

Правило 1: Трансферот на правилен градник за себе. Премногу тесни го ограничува движењето и го спречува протокот на крв. Премногу бесплатно - неизбежно ќе дојде до марки на истегнување и опуштање форма. Значи нега на градите - тоа е, пред сè, е правилно поставен градник.

Правило 2: Ги пратите на вашиот држење на телото. Ако сте постојано грпка, убавината на градите не е зголемен. Исправете рамената, па градите ќе изгледа визуелно поголем. плус, убава одењето предвидени.

Правило 3. Избегнувајте директна сончева светлина на кожата на дојката. Тие се забрза процесот на стареење и може да предизвика рак. Затоа е подобро да се сончаат во градник, отколку да седат во редот за да се оди на лекар.

Правило 4. Ненадејна тежина негативни ефекти врз градите. Ако телото почнува да се губат телесната тежина, особено да излетаат од масното ткиво со градите, а потоа се водат појавуваат знаци. Така што правилно избрани исхрана - тоа не е само почитување на дигестивниот систем, но, исто така, да се грижи за градите.

Правило 5. топли кади наштети убавина. Ако не можете да го направите и без нив, се капат, но не подолго од 15 минути.

Со следниве едноставни правила, можете да ги зачувате вашите гради убава и еластични.

Видео: Како да се направи гради поцврста. Маска за градите лифт (краставица). Нега на дојката од Убавина KSU

Треба да се забележи дека има уште еден значаен протест во животот на жената - на доењето бебето. Штом мајка престанува да се хранат на вашето бебе, на дојката станува мало, ја губи својата форма и стрии стане видлив. Затоа, реконструкција на дојка - важен фаза. Постојат голем број на начини да се врати, сметаат дека главните оние.

bull- Стегнете на градите може да се користи ладен туш. Иако тоа е непријатно, но, сепак, ја подобрува циркулацијата, кожата станува еластична, плус сето зајакнува крвните садови. Ако се уште тешко да се оди на ладно туш, можете да го користите парчиња јастив мраз - едноставно се фаќа за нивните гради и décolletage. Овој вид на за подигање (лифт).

Видео: дојка нега, маски

bull- кожата во интимна област, исто така, треба исхрана. Затоа е корисно да се направи маска. На пример, крем маска. Таа ги зема 40 грама крем, лажичка путер, 5 ml сок од јаболко и црвени рибизли. Сето ова е измешаат и нанесуваат во кожата масажа на дојка движења. Оставете маската на за половина час, а потоа измијте со топла вода. Ефектот се манифестира одеднаш - кожата станува мека, исчезнува чувството на сувост. Нега на дојката, исто така е потребно време, како на кожата на лицето.

Уште еден рецепт за едноставна маска. За подготовка на потребната 1 банана и една лажица мед. Овие производи се корисни не само како храна, но исто така и како маска. Бришење на состојки со вилушка да каша и го стави на кожата на градите. По 20 минути, маската се мијат со топла вода. оваа маска е доволно да се фаќа еднаш неделно, по некое време ќе забележите позитивен резултат.

Видео: Постпартална обновување. Конците / Нега на дојка / стомак Utyagivanie

Со употреба на мед, постои уште една маска, способноста да се опорави по доењето. Овој мед јогурт + (2 1). Слично на тоа, се фаќа за масажа движења на прстите на рацете и оставете 10 минути, а потоа измијте го.

Масажа е, исто така, може да се врати во старата форма, но треба да има внимателен, затоа што погрешно масажа може да го оштети гради, која е доста опасно, особено по прекин на доењето. Затоа е подобро да се консултираат со специјалист, или уште подобро, да се запишат во текот на искусен масер кој навистина знае како да се подобро и поефикасно.

Толку слатки жени, тоа не е важно, мајката, или дури само потенцијал мајка, се грижи за нивното здравје и убавина на градите, не се мрзливи и се обрне внимание на тоа!