Приказната за како да се подготват за породување

Видео: Подготовки за породување. Практични совети на експерти. Како да се подготват за породувањето? велат експертите

Многу жени кои не биле благословени со мајчинството, веројатно размислување, како да се подготват за породување и дека е потребно во овој случај да се направи. За жените, доаѓа клучен момент, кога треба да се размислува не само за себе туку и за нивното бебе.

Породувањето може да оди и само ако постојат соодветни услови. Жена во трудот треба да биде познат, удобна околина. Само во овој случај, жената има одредено чувство на сигурност и безбедност. Откако бремена започнува разговор со стари лица за тоа како да се подготват за породувањето, многу одговори дека нашите баби се користи за да се породи без никаква подготовка, и сите донесени безбедно, и со децата, тоа е добро. Постарите се каже така, на бремена жена да не се грижи, бидејќи дополнителни нарушувања негативно може да влијае на нејзиното здравје. Самата природа се грижи за сè, каде што ќе биде потребно. Бремените жени треба да бидат информирани како се роди бебето и на тој начин постепено се подготват ментално и физички. Породување - природен процес, бидејќи денес не постои друг начин да се роди живо суштество. Од првата бременост и раѓање на бебето целосно го менува животот на родителите, тие само треба да знаете како да се подготват за породувањето надминат психолошки и физички тестови по појавата на бебето. физички тренинг за породување е неопходно со цел дека жената постепено, со помош на некои вежби за зајакнување на мускулите потребно, кои се вклучени во процесот. Знаење за тоа како да се подготват за породувањето, жената информирани за некои од промените во нејзиното тело.

Што вежби да се направи со цел да се подготват за породувањето

Од античките времиња, ги знаат за придобивките од вежби за дишење, но ние дури и не размислуваат за тоа како луѓето се дише. вежби за дишење за да подготват за породувањето ќе ви помогнат да се опуштите, да се смири и да се ослободат напнатоста во градите. Вежби за бремени жени да придонесе за рационално користење на вдишуваат кислород, бидејќи луѓето трошење енергија за секој здив. Постојат и специјални техники на дишење за време на породувањето да помогне да се фокусира и да се смири. дишење траење вежбање не смее да биде повеќе од 10 минута. Една жена може да изберете едноставна вежба. Лекарите препорачуваат следните вежби за бремени жени: жената треба да се стави една рака на неговиот стомак, а од друга - на градите. Потоа направи поголемиот дел од длабок здив, проследено со постепено издишување преку нос.

Видео: Мојот среќен почеток раѓање

Подготовка на грлото на матката за породување

Со оваа постапка може да се соочи со многу идни мајки, кои беа во болница пред породувањето веќе во последните денови од бременоста. Неопходно е за жени кои се откриени на грлото на матката се подготвени за претстојниот настан. Пред раѓањето на грлото на матката се случува многу промени, главно поврзани со хормоналната позадина, главниот елемент од кој е на женскиот полов хормон - естроген.