Исхраната богата со дијабетес мелитус тип 2

Дијабетес мелитус - многу честа ендокрини заболувања. 90% од сите пациенти кои страдаат од дијабетес тип 2.

Овој вид се карактеризира со висока содржина во шеќерот во крвта од неправилна метаболизмот на јаглени хидрати.

Лошо вториот тип на дијабетес обично се склони кон дебелеење лица постари од 45 години. За разлика од дијабетес на првиот тип, Кога инсулин не се произведува, вториот - инсулин се произведува, но чувствителноста на телото да се намалува, станува неактивен.

Причините за појава на дијабетес не се целосно разбрани. Таа се развива полека и без симптоми. болеста често се откриени на физички преглед или лекување на други болести. Може да алармирање функции како прекумерна жед, често мокрење и богата, сува уста, чешање, замор, постојан глад, гребнатинки.

Дијабетес од било кој тип е неизлечива, но тоа е можно да се живее среќно, ако сите на препораките на лекарот. А голема улога во одржувањето на квалитетот на животот играат правилна исхрана за дијабетес од втор тип. На исхрана ќе ви помогне да се нормализира нивото на шеќер во крвта, дури и без лекови.

Видео: Исхрана за дијабетес тип 2. Јадење со дијабетес

Значи, она што се препорачува дијабетес исхрана Тип 2?

Од оваа болест оштетен метаболизмот на јаглените хидрати, главна задача - да го направите тоа. Ова може да се постигне ако се проголтан рамномерно. Само правилна исхрана може да се чуваат под контрола на дијабетес тип 2. Исхрана за пациенти е ендокринолог со возраста, телесната тежина, пол, начин на живот.

Првото нешто да се потсетиме на основните принципи на дијабетес исхрана.

Се препорачува да се јаде често - и до шест пати на ден. Внимавајте на исхраната строго од страна на час. Половина од потрошената масти - е масти од растително потекло. Секој ден треба да бидат вклучени во исхраната на зеленчук. Сите хранливи материи треба да бидат присутни на дневна основа.

Видео: Исхрана во дијабетес тип 2

Исхраната богата со дијабетес мелитус тип 2 треба да содржат не-масни млечни производи, млеко, храна од нив.

Мора целосно да се исклучат од исхраната: бонбони, чоколади, шеќер, сладолед, џем, мармалад, торти, колачи и други слатки. Тоа не е препорачливо да се јаде смокви, суво грозје, итн Неопходно е да се ограничи или исклучи употребата на мајонез, путер, сланина, колбаси, колбаси, маргарин, масни месо и риба, крем, масти урда, сирење, семки од сончоглед, ореви, отпадоци, пржени, зачинета, чадени, солени.

Пациенти со тип 2 дијабетес обично се склони кон дебелеење, па нивната исхрана треба да биде во насока на намалување на телесната тежина. Од голема важност во исхраната на овие пациенти има брои калории.

Страдајќи од вториот тип на дијабетес со нормална тежина на ден е потребно 1600-2000 ккал, во зависност од начинот на живот и раст. Комплетна потреба помалку калорична храна - по килограм тежина потребни 10-20 калории.

Видео: превенција и третман на тип 2 дијабетес. Исхрана за дијабетес. Како да се излечи дијабетесот

Протеини, јаглени хидрати и масти се користат во пропорција од 20% протеини, 30% масти, 50% јаглени хидрати. Сите зеленчук, освен компири, може да се јаде без ограничување.

Исхраната богата со дијабетес мелитус тип 2 може да содржи малку маснотии месо, црн леб (околу 200 грама). Зелка, домати, краставици, ротквици, цвекло, репа, зелена - без никакви ограничувања. Но, моркови и компири - во мали количини. Бобинки и овошје треба да бидат избрани и кисело слатка и кисело (околу 300 грама). Како и за пијалаци, препорачуваме пиење зелен и црн чај, млеко, сок од домати, слаба кафе, цикорија пијалаци, сок од кисело грозје и овошје.

Од алкохол кај овие пациенти треба да се отфрли, бидејќи алкохолни пијалаци се високо-калорична храна.

Исхраната богата со дијабетес мелитус тип 2 треба да бидат дизајнирани така што моќта е различна. Неопходно е да се организира млечни производи, риба, зеленчук, месо дена.

Видео: ниско-carb исхрана во дијабетес. Рецепти ниско-carb јадења

Така, во оваа болест треба да се строго се придржуваат до начинот на исхрана и јадат нискокалорична храна. Исхрана за дијабетес тип 2 треба да се одржува за живот. Тоа е правилна исхрана - клучот за нормален исполнет живот.