Палмино масло. Штетни или корисни?

Видео: палмин во храна за бебиња. Лош, корисно или потребно

Палминото масло неодамна стана популарен на нашите маси. Маслото добиено од плод на палми, на пример семиња. Таа има црвеникава боја во составот содржи палмитинска киселина и karotinody. Малку луѓе знаат колку палминото масло е штетен или корисен, но многумина имаат слушнато за него.

Најчестите на сите палминото масло може да се најде во составот на маргарин и други евтини замени путер. Благодарение на него, подобрување на боја, мирис и текстура на производот, како и поради лесна достапност и долг рок на траење е намалена цена. Маргарин преферираат да го користат поради неговата ниска содржина на калории во споредба со путер, но броење калории, треба да се погледне листата на хранливи материи. Исто така, палминото масло, исто така може да се најде на етикетите на прехранбените производи, како што се кондензирано млеко, мајонез, чипс, супа микс, сирење, инстант тестенини итн Во кафулето, ние често се нудат за да се обиде на некои од јадења, подготовката на која беше искористена оваа состојка. Ова помфрит, хамбургери и други брза храна. Чудно е доволно, дури и во чоколадо, колачи и крекери имаат оваа нафта. Таа е богата со заситени масти од растително потекло, кои во голема мера го зголемува рокот на траење на производите, својства се одржува.

Палминото масло се користи, кој е штетен или корисен - и понатаму останува мистерија, не само во готвење, но исто така и во секојдневниот живот. Од него се направени свеќи, сапун, евтини козметика. Како можам да трага сите производи, без разлика дали тоа е кулинарски задоволства или хемикалии, имаат ниска цена и лесно достапни. Добро или лошо? Обидете се да се разбере!

Видео: Вистината за палминото масло!

Етерични масла се предности:

1. Својата евтина цена. Тоа е докажано дека тоа е поевтино палмин сите други растенија (сончогледово, маслиново, итн.)
2. Таа има долг рок на траење, може да се продолжи животот на производи, кои вклучуваат оние е.
3. Таа има незаборавно, уникатен вкус. Многу луѓе кои се уште се вкуси помфрит или кондензирано млеко, не можеме да заборавиме на вкусот и консумираат повторно и повторно. За жал, вкусот не вреди ништо во овие производи. Во такви "деликатеси", не постојат витамини и хранливи материи.
4. Тоа произлегува од плодот на растението, а не во било кој начин подложени на генетска модификација.

Видео: палмово масло во храна за бебиња! Штетни или корисни?

Предности се очигледни, но зошто нутриционистите тврдат гласно дека црвено палминото масло е штетно?

1. Тоа е премногу голем процент на заситени масти. Поради прекумерна употреба се зголемува нивото на холестерол, кој го промовира болести на срцето, атеросклероза, дебелината. Заситените масти се наоѓаат во големи количини во какао, чоколадо, млечни производи, месо, јајца.
2. Ова е најсилниот канцерогена. Некои земји го забранија увозот на палминото масло, додека во Русија тоа е нашироко се користи во сите сфери на животот, замена на сите други масла.
3. Овој производ е слабо се вари и се апсорбира од страна на телото, што придонесува за слабо здравје, и дигестивни проблеми.

Видео: ВАЖНО: палмово масло не е штетно

Тоа е само неколку точки за да се докаже на штета на палмино масло. Всушност, тоа е навистина голема штета. Доколку сеуште се двоумите, палминото масло е штетен или корисен, одговорот е очигледен! Не го уништи вашето здравје, а не "измамени" за рекламирање трикови. Прочитај составот, етикетите на производите, и одберете безбедна храна. Кога да направите избор, претпочитаат право и корисен за здравјето масла: пченка, сончоглед и маслиново.

Некои луѓе се уште се најдат причини да го користите овој производ во вашиот дом, што се однесуваат на неговите лековити својства. На пример, olein, која е дел од нафтата е навистина добро за вашето здравје, но неговата содржина е толку мала што на прашањето - палмово масло е штетен или корисен, одговорот е едногласно: "лошо!".