Затоа сакам слатки

Не постои човек кој не го прашував зошто сакате слатки, особено за време на напорна работа или исцрпувачки сесија. Постојат неколку причини, и тоа е апсолутно јасна дистинкција помеѓу психолошки и физиолошки причини не може, тие се директно меѓусебно поврзани.

Па зошто сакате слатка? Дозволете ни прво да се разгледа на психолошки причини за ова феномен. Корените на оваа лага во детството.

Секој знае дека со цел да се смири бебето плаче, тој треба да даде бонбони или нешто слатко. Таквиот механизам што се движи во зрели години и веќе почнуваат да се увери scones, барови и pechenyushkami.

Исто така одеднаш разбуди страста за слатки покажува емоционална глад и недостаток на љубов, грижа, внимание и топол човечки чувства. Мошне често тоа се случува, дека девојката, доживува лична драма, одеднаш празни кутија чоколади или мачкам три чоколади. Несвесно, така да човек компензира за недостатокот на позитивни емоции, без размислување, зошто сакаш слатка.

Некои луѓе веруваат дека за доброто на губење на тежината треба да се исклучат од исхраната на слатки. Ова мислење, иако делумно точно, бидејќи отстрани од исхраната, главниот извор на јаглехидрати, има сериозен недостаток. Забрането овошје е слатка, и врз оваа основа слабеење слатка лице секогаш сакаат да.

Покрај тоа, социјалните и културните норми дефинираат нашиот став за слатки. Во рускиот збор "слатки" Таа се користи како синоним за блажен, среќни, и небесните. А сорта на слатки, кои се направени во кампања за да се донесе во гости, даде како подарок станаа незаменлив начин да се воспостави добри односи.

Од физиолошка гледна точка, сепак, на прашањето зошто сакате слатко, малку посложена. И сите, бидејќи нашето тело понекогаш ќе почне да ни ја уценува. Како и во кои ситуации, ќе се занимаваме подолу.

Видео: Зошто сме толку желни да се слатки? Или сласта на радост!

Поточно кажано, потребата за слатко се појавува кога на шеќерот во крвта паѓа под нормалните. Како што е познато, е главен на било слатка храна - шеќер. кој се однесува на јаглехидрати. Задача јаглехидрати - снабдување на организмот со енергија. Сите јаглехидрати се конвенционално поделени во 2 групи: едноставни и сложени. сложени јаглехидрати се долги синџири на глукоза во храната како што се тестенини, ориз, овес, овошје и зеленчук. прости јаглехидрати Тие можат да бидат содржани и во природна форма на млеко и овошје, а во продукција вештачки шеќер. Сите јаглехидрати се конечно претвора во гликоза, но разликата помеѓу едноставна и комплексна во девизен курс.

Видео: Што да направите ако сакате слатка?

Сепак, сето ова не одговори на прашањето зошто сакате слатка. Фактот дека гликоза - е храна за мозокот. Затоа, за време на интензивен ментален стрес, како на пример за време на сесијата, и работи кои вклучуваат сите раце на работа, зголемена потреба за гликоза. Затоа, телото оди на уцена. Мозокот премногу мрзливи да се почека до комплексни синџир на јаглехидрати се скрши, и тој ќе добие посакувана гликоза. Тоа е многу полесно да се јаде чоколадо и надомести за недостатокот на гликоза во прашање на минути.

Што да направите ако сакате слатка? Прво на сите, да одлучи што навистина е потребна, или дали тоа е само психолошки момент. Најважните совети во овој случај е да се запамети дека сите треба да се набљудуваат чувство за пропорција. Еден бонбони не повредат никого, особено за време на напорна работа.