Јагода е корисно за човечкото тело?

Јагода или јагода - брзо-растечка фабрика, која многу луѓе знаат нивната голема вкус и арома. Кадрава јагода градина или балкон е во можност да се создаде пријатна атмосфера. Ampelnye јагоди создава целиот ѕид од миризливи бобинки, многу од нив имаат прекрасен деликатес вкус.

Видео: Јагода здравствени придобивки

За разлика од диви јагоди јагоди сочно, големи и убави. Оваа култура се појави во I век п.н.е., како што постојат референците во античките книги. На прво тоа беше сметана за "нечисти" бобинки, бидејќи во контакт со жаби и змии, индексирање на земјата, каде јагоди расте. Но, овие суеверија беа разоткриени од страна на Карл Лине, кои избираат јагода исхрана да го вратат здравјето. Името доаѓа од латинскиот fragrans јагоди - мирисна, Бери, кој се карактеризира на најдобар можен начин.

Како корисни јагоди?

На прашањето за тоа што е корисно јагоди, не може да се одговори недвосмислено. Фабриката има многу корисни својства, така што на телото му треба, особено во пораст. Но, ајде ред.

На јагоди се минерали и елементи во трагови како што се калциум и фосфор е потребно за раст на коските, железо, кои влијаат на хематопоетски систем, магнезиум, калиум, и сулфур, зајакнување на имунитет.

Составот на плодови вклучуваат витамини Б, Ц, А, Е, Д, К

Друга корисна од јагоди? Таа содржи есенцијални масни: лимонска, салицилна, јаболкова, фосфорна, килибарна, чија улога е важно за човечкото тело да се подобри ефикасноста на црниот дроб, гастроинтестиналниот тракт, зголемување на одбрана на телото. Дел од јагода салицилна киселина е антикоагуланс, тоа е можност да се спречи формирањето на атеросклеротични плаки и развој на мозочен удар.

На културата се користи за спречување на анемија. Овој вкусен Бери содржи витамин Б12 и фолна киселина, кој е вклучен во синтезата на хемоглобинот, со што телото е заситен со кислород.

Berry помага да ги придобијат такви страшни болести како рак. Како корисни јагоди за ракот? Излезе дека ова растение е листа на најдобрите производи за превенција и лекување на онколошки болести поради тоа што е во составот на антиоксиданси и флавоноиди кои ги штитат човекот од дејството на слободните радикали.

Видео: Живот здрави! - Ослободување на 2016/05/20

Kubnichnaya култура, поради високата содржина на витамин Ц во тоа им помага отстранат отровите од телото, делува на дебелото црево, чисти тоа и да се спречи развојот на запек.

Како корисни јагоди уште?

Јагода игра важна улога во подобрување на имунитетот, подобрување на одбраната на домаќинот и превенција на заразни болести. Бери корисни болни луѓе со цел да се брзо закрепнување од тешка болест, сложени операции, стрес и проблеми со менталното здравје.

Кога се користи во храна јагода во телото произведува хормонот серотонин, кој е одговорен за расположение. "Радосен" Бери може да се подобри состојбата на умот на луѓето, подобрување на чувството на релаксација и "лет". Оваа вкусна сочни плодови - омилен третираат децата и возрасните.