Киселост: Симптоми и Исхрана

познатата фраза "јадеме она што го јадеме" Тоа е многу точно, затоа што сите што ги имаме, директно влијание на дневна основа јадеме и нашето здравје и изглед. И ладна храна закуски, и парче масти месо, и повремени оброци и глад, со цел да се донесе оваа бројка до идеална параметри - сето ова сигурно ќе бидат наградени за нас. Во голем број на гастроинтестинални заболувања, како што се гастритис, чир на желудникот, dysbacteriosis, холециститис, панкреатитис, колитис, ентеритис и други, кои се природна последица на нашата неподготвеност да се придржуваат кон принципите на урамнотежена исхрана, хиперацидитет, симптомите на кои ќе бидат опишани подолу, од најчестите. Покрај тоа, ако не се лекува, може да предизвика развој на посериозни проблеми - гастритис и чир во дигестивниот тракт.

Киселост: симптоми

Ако се злоупотребува штетни јадења, како и ако вашата исхрана нема никакво ограничување на оброци (на пример, многу прескокнете појадокот, или не е во можност целосно да вечераат во се должи на различни причини), тогаш ризикуваат сериозно се киселост. Овие се главните причини за оваа болест. Тој ги зголеми непријатните симптоми на киселост. ова тежина во стомакот после јадење, болки во стомакот и гори, и подригнување и металоиди, и проблеми со извршувањето на неговата фотелја, и варење. Оваа болест најчесто се придружени со бавно, но како што вели поговорката, добар корозија стомакот.

Хиперацидитет, симптомите на кои се целосно право да се нарече "аларм" за развој на многу посериозна болест бара итен третман, како и усогласеност со посебен режим на исхрана, принципите на кои се опишани подолу. Новата исхрана ќе ви помогне да се регулира цревата pH-баланс, и нејзината суштина е да се елиминира употребата на одредени производи.

Исхрана со висока киселост

Прво на сите, треба да се занесе во потрошувачката на она што се, за сигурни, многу драг. Ова киселини, кисело, зачинета, брашно јадења, како и кисели краставички, кисела зеленчук, свеж зеленчук, сок од лимон, конзервирани производи, пушеле месо, 'ржан леб, гас пијалаци.

И за целите за намалување на киселоста на желудникот сок се препорачува да се воведе во вашата исхрана како јадења и производи, како супи и чорби врз основа на зеленчук, житарици со млеко, месо и риба, кои се подобро да се готви во двојна котел, компири, тиквички, моркови зелка варат. Покрај тоа, ќе желе, пареа омлет млеко супи, меко варени јајца, зелен чај и минерална вода што содржи алкален.

Но, со цел да ви помогне во борбата против висока киселост, само еден прилагодување на неговото мени нема да биде доволно. Тоа е важно да се воспостави и регуларноста на оброци. Луѓето кои страдаат од хиперацидитет не треба да се јаде три пати на ден, а само пет или шест пати, сигурно влегува ручек и попладне чај. Тоа е важно да се земе во предвид износот јаде во исто време. За таа цел, треба да се запомни дека нормална големина на човечкиот желудник возрасни е две дланки притиснат заедно. Затоа, најдобро ќе биде храна во мали количини, а не "да ги расипат", а не "за двајца". Обрни внимание на burp (или желбата на неа) - штом тоа ќе излегува, тоа е сигнал дека вашиот стомак е полн и дека е време да престане да јаде.

Во отсуство на третман и диета хиперацидитет наскоро може да предизвика гастритис со зголемена киселост, што е непријатни симптоми и тешки. Прво на сите, тоа е болка влечење карактер (понекогаш многу силна), се јавуваат обично на празен стомак, во текот на ноќта или некое време по оброк. Покрај тоа, пациентот често мачен металоиди. Не се исклучени и гадење, повраќање, постојано лошо (кисело) вкус, лабава столче и обратно, и запек. Болен сум од гастритис со висока киселост апетитот не се намалува, но останува на исто ниво или се зголеми. Оваа болест сама по себе не носат било сезонски карактер, таа се карактеризира со наизменични периоди на ремисија и релапс.