Sprains

Sprains - доста подмолно повреда, која може да биде доста сериозно го комплицираат вашиот живот без лекување. Што може да се предизвикува оваа повреда? Падот, продолжен и зголемување на товарот на ногата и зглобовите лигаментите ненадејно движење кога нозете се преклопени, и многу повеќе.

Ако се случи да sprain симптоми по него (подобро да се знае за сигурно знаци на напнатост, не треба да се меша со фрактура).

Во прво време, иако, и постои остра болка, но тоа брзо минува. Но, по некое време, ова е местото каде што имаше sprain, почнува да болка и отече, има дури и може да биде хематом (модринка на народен јазик). Ова крварење се случи во малите крвни садови се оштетени. Повлекувањето, но тоа е сосема толерантно болка во глуждот или рачниот зглоб се зголемува со зголемување на товарот и практично не се чувствува за време на одмор. Ако не се преземат мерки за отстранување на болка и оток симптоми, можно е дека наскоро на оваа нога, не може да издржи, а повредениот страна не може да врши било движења.

Ако навистина sprain, ќе треба да се добие брзо во куќата да се даде место што ќе го оштетиле малку одмор. Идеален - кога веднаш по повредата на лигаментите ќе се преземат за дома или здравствена заштита објект на патниот сообраќај бидејќи помалку натоварен повредениот ногата (тоа е за една нога), тогаш полесно лекување ќе се одржи. Ако, сепак, ќе дојде сама дома, оди на пат кон дома во аптека да купи еластичен завој (во случај дека не е дома). Се разбира, во аптека треба да бидат превиени нога и ако, се разбира, не е премногу срамежлив, и чевлите ви овозможува да се движат со лигатура. По сите, здравје, на крајот, е поважно од мислењето на другите.

како за лекување на sprain дома? Седнете удобно и да се стави нога повисоки, па тоа ќе биде лесно да се стави еластичен завој. Тој изрече vosmiobrazno. Прво, неколку пати прави тесни се врти на завој околу ногата, тогаш тоа perehlostyvaem близина соба на пациентот за да се утврди тесни завој. Потоа, кликнете на долниот дел од ногата, а потоа - повторно на нозете и така натаму до крајот на завој. Ако имате sprain во завој на рачниот зглоб треба да биде на ист начин.

Видео: Како да се третираат sprain (лично искуство)

Во отсуство на еластичен завој може да се користи за купување на редовни или специјални одредување завој во специјалитет продавница или аптека.

А превиени нога или рака, мора да се внимава да се одморат на екстремитетите. Најдобро за повредената нога е подигната положба, па го направи надвор ќебе тркалаат или се лизга под перница на глуждот. За рачниот зглоб е најважно - не и 'пречи и даде мир на умот.

Видео: sprains, контузија на раката на детето. Кариес млечните заби во интерденталните простор

Не заборавајте да се стави фластер на горниот дел од шишето со ладна вода или мраз. Кога некој има sprain, студ на оштетена површина стави во првите два дена четириесет минути со паузи. Употребата на ладни облоги да се намали отокот и поткожно крварење, како што се случува во нивната примена вазоконстрикција, кои биле оштетени од траума.

возачот прва помош колекции имаат посебни пакети за ладење површини повредени во несреќи. Тие се продаваат во аптеки. Да ги наречеме хипотермија пакет. Ако имате можност да ги користат како ладно, го користат овој вид на медицинска нега за да се намали отокот и да се намали модринки.

Важно во случај на такви методи за ладење - не претерувајте, а не да се заработи смрзнатини.

Од третиот ден, топли облоги се да се забрза апсорпцијата на оток и отстранување хематом. Кога топла крв брзо тече на оштетените ткива кои се подобро за него обновени. Покрај тоа, употребата на топли облоги за третирање на sprain бања со топла вода, обложување јод решетката на повреденото место. Поправање на завои се отстранети, кога престанува да се почувствува дури и најмала болка под оптоварување лигаментите.

Видео: Ние ги третираме на домот се водат на мускулите и лигаментите, рецепт

Уште од првиот ден на завои unwound само да спијат во текот на ноќта, со нога лимузина страна се уште мора да бидат повисоки. По будењето, без да се нагоре, завој треба да се наметнат повторно. Траумата од третиот ден ќе може да го назначи за триење маст на повреденото место, во која има troksovazin.

За да sprain не беше вообичаено траума, се препорачува од една недела до десет дена за да се усогласат со режимот на почетниот и лесен начин мотор на оштетени екстремитетите. Се разбира, жените треба да престане да носи високи потпетици, барем до целосна реставрација на здравјето на лигаментите на глуждот.

Кога еластичноста на лигаментите на вашиот целосно да се опорави, нема да успеат да почнат да се вклучат во нивно зајакнување. Ова може да се направи со помош на посебни вежби за подобрување на еластичноста на лигаментите и мускулите и истегнување.

Во случај на многу силна болка, плава во лице или екстензивно едем веднаш треба да се јавите на traumatologist, како што тоа се знаци на посериозна повреда од sprain.