Понизок притисок е низок: причини и третман.

Многу често слушаме зборовите како што се ниско, висок крвен притисок, васкуларни дистонија. И, навистина, речиси сите се соочуваат со овие проблеми. Затоа, ако брзо се уморни, се чувствувам пулсирање во ушите, вртоглавица, треба внимателно да се следи нивниот крвен притисок.

Во оваа статија ние ќе зборуваме за долниот намален притисок.

Намалување на крвниот притисок се прикажува на екранот на крвниот притисок за време на релаксација на срцевиот мускул. Норма е, кога разликата меѓу долниот и горниот притисок од околу 60-70 mm. Hg. колона. Затоа, ситуацијата кога на врвот притисок е нормален, а на дното притисок е низок исклучително безбеден за организмот. Во овој случај, тоа се манифестира поспаност, замор, летаргија, раздразливост, вртоглавица, замор.

Главното прашање што се однесува на луѓе кои имаат овој проблем: зошто помал притисок е низок?

Бубрежни заболувања, кардиоваскуларни заболувања, алергиски реакции, токсичен шок, дехидрација може да биде причини за кои се манифестира таков притисок. За поставувањето на дијагнозата потребно е да се бубрежна ултразвук, ЕКГ и ултразвук на срцето, мостри за алергиски реакции. Главните причини за низок притисок се пониски бубрежна или срцева инсуфициенција. Ако податоците се потврдени од болеста, соодветен третман ќе резултира со притисок во нормала.

Ако крвниот притисок не е поврзано со горенаведените болести, тоа треба да го послушаме советите дадени подолу, која ќе помогне да се ослободи од причините на болеста.

Како да се врати во нормала намалена низок притисок?

Видео: Гледајте крвен притисок. Што да се зборува за понизок притисок - низок крвен притисок

Прво, тоа е потребно да се воспостави јасна распоред. Спиење не треба да биде помал од 8-10 часа. Ако е можно еден ден за одмор, тоа само ќе имаат корист. Пред да одам да спијам, мора да се вентилира област.

Второ, мора да научат како да се јаде. На денот - 4-5 оброци. Секој оброк треба да се менуваат, делови - мал. Со оваа диета, телото ќе во текот на денот за да се добие потребните материјали. Исхрана се состои од масти, протеини, витамини Ц и Б1, јаглехидрати. Таква диета се состои од тонирање природни супстанции.

Трето, намалување на притисокот е низок се враќа во нормала, ако се земе контраст туш. Тоа ќе ви помогне за зајакнување на ѕидовите на крвните садови, кои благотворно влијае на притисокот. Почнува и завршува со е потребно туш со ладна вода.

Четврто, тоа е потребно да се организираат право работното место. Лошо осветлување, slaboprovetrivaemye просториите предизвика главоболки, недостаток на кислород, и, следствено, намалување на намалување на притисок.

Производи кои овозможуваат се зголеми помал притисок.

Како што споменавме погоре, правилна исхрана е во состојба да се справи со ситуацијата кога долниот низок притисок. Овие производи вклучуваат грав, ореви, 'ржан леб, месо, компири, целер, кисела зелка, марула, црно горчливо чоколадо, суво црвено вино од грозје. Корисно е да се консумираат храна, зачинета со зачини: кари, цимет, бибер, ѓумбир. Одличен тоник пијалаци, освен кафе, се свежи сокови од јаболко, морков, целер, цвекло, тиква. Може да се пие во исто време со сок од неколку зеленчук како морков и јаболко. Тоа е корисно да се пие на лушпа од ѓумбир за 1 месец. Да го направите ова, корен ѓумбир (3-4 см) сецкани или нанесуваат на ренде, се посипува врела вода (1 литар), кисна тоа за 10-15 минути, а потоа се исцеди. Ова е неопходно за да се напие лушпа, 3-4 пати на ден.

Извршување на горенаведените совети и трикови ќе ви помогнат да доведе понизок притисок и ниска стапка на враќање на нормалниот живот.