Како да се повлече течност од телото без штети на здравјето

Видео: Што билки се корисни: 11 билки за здравјето и убавината [Оваа жена]

Често, вишокот на вода во телото не е добар, туку напротив - проблемот. Тоа расипува изгледот е причина оток, ќеси под очите и помага да се задржи вишокот тежина.

Еден од најлесните начини е да се користи течна излез диуретици. Тоа може да биде лекови, диуретици, не-рецепт, како и специјални билни диуретици такси, како и специјални обвиненијата за свој. Еве неколку рецепти како што повлекувањето на течност од телото:

Рецепт № 1: 10 гр сушени листови на трева мечка уво полни чаша вода и се вари 15 минути. А потоа сето тоа внесе за половина час и се консумира свежо во текот на целиот ден (течноста треба да бидат поделени во 5-6 приеми).

Видео: Како да се повлече водата од телото да се губат телесната тежина? Вода за водното тело и води надвор од телото.

Рецепт број 2: 2 лажички ситно сецкани бреза листови се прелива со чаша врела вода и кисна за половина час. Инфузијата треба да се биде многу внимателен да се филтрираат преку чиста газа, а потоа додадете малку сода бикарбона. Пиењето инфузија треба да биде на секои 4 часа до 1 лажичка.

Со користење на овие средства не треба да се злоупотребува, како и со вишокот на течност ќе го напушти телото и неопходни елементи, вклучувајќи железо. Пред нивниот прием да се консултираат со лекар. Тоа е најдобро да се користи билни kaliesberegayuschie.

Видео: фински сауни, руски сауна, турска бана: чистење на телото? Како да се искапат?

Како да се повлече на течност од телото со користење на природни лекови? Може да се пие природни бреза сок, добар диуретик е зелена чај, бате ким и супа. Тоа им помага да се лачат вода производи кои содржат калиум - банана, јаболко, кајсија, тикви, зелка, краставици, тиквички. Вие исто така може да се земе на лушпа од ленено семе или мудрец. Пијат како природен диуретик пијалоци - на пример, вода со лимон и брусница - е совршен одговор на прашањето за тоа како да се донесе на течности во организмот. Можете да седат на посебен режим на исхрана, со што се намалува износот на вишокот на течност. Тоа може да биде во вода, диња дена постот дена кефир, итн На крајот на таква диета треба да бидат ограничени калории на ден, за да не се собира вишокот течност повторно.

Да се ​​повлече на течности во организмот исто така може да се користи билки и зеленчук: свежи киселица, репка, рен, млади коприви, целер. Овие производи треба да се вклучат и во вашата исхрана често. Но, алкохол е подобро да се откаже Напротив, бидејќи тоа е во можност да ги задржат влага во телото (особено пиво) на.

Уште еден одговор на прашањето, како да се добие на течноста од телото - бања, сауна и различни видови на пареа соби. Како и повлекување на вишокот на вода, бор бањи или бањи со морска сол. По патот, овие корисни и пријатно постапка ослободува телото од токсини.

Ако сакате да се повлече вишокот на течност од телото, што треба да се ограничи потрошувачката на чај, кафе и сол. Сите овие производи да ви помогне да ги задржат влага и оток. Особено штетно во однос на ова, сол што, во прилог на задржување на водата, корисни за да се неутрализира калиум срцето. Отстрани од исхраната на солена риба и полу-готови производи, брза храна, чипс, индустриски пушеле и конзервирана. Наместо сол додадена на храната масла и зачини. Шеќер исто така е неопходно да се ограничи - го зголемува нивото на инсулин, што го прави тешко да се ослободи од вишокот на сол и вода, за која таа ги собира. Пијте дневно за најмалку 9 чаши чиста вода - во овој случај, телото нема да го спаси "во резерва" во форма на едем.

Видео: Како да се справи со задршка на течности. Губење на непроменети.

Како да се повлече на течности во организмот преку физичка активност? За време на вежбање и физички стрес, ние губиме многу вода, штетни материи преку потта и уринираат почесто. Исто така треба да се додатоци на калциум. Ова е особено важно за жените. Во прилог можете да добиете diauretikov исто така пијат специјални препарати со калциум, но тие често можат да содржат нечистотии непотребни елементи, затоа што треба да побарате од вашиот лекар да ви препише соодветна терапија.