Антицелулитна диета - спас на целулитот реката

Целулитот е во можност во краток период да се направи непривлечна човечкото тело. Борбата против нив е сериозна. Но на непријателот е силна и сериозна. Само најупорните и барајќи од самите луѓе може да се пофали дека во војната против целулитот победи.

А борбата е навистина многу лесно, особено ако целулитот кора шири во текот на прилично голема површина на телото. И на своја рака, без консултација со лекар, им помогне на нутриционистите и масажа терапевти, како и сет на посебни вежби и третмани за да се ослободите од целулитот е невозможно.

Исто така, наведуваат уште еден факт. Пред да почнете да се ослободи вашата кожа од непријатни кора треба да знаат причините за неговото настанување. А целулитот може да се случи секому.

Некои луѓе веруваат дека оваа појава треба да бидеме претпазливи на само дебелите луѓе се дебели. И тука - првата грешка. Целулитот и дебелината - две различни работи. Неправилности на кожата може да се појави и тенки човек. Причини: хормонални неуспех или реструктуирање, болест на тироидната жлезда, стрес, замор, прекумерна кофеин лудост, итн

Во комплексот борба против овој ужасен и штетни целулитот вклучува специјално дизајнирани против целулит исхрана. Се држат до своето мени и забрани - предуслов. Освен, се разбира, сакате да добиете резултати. За многу пациенти, зборот "исхрана" веќе звучи страшно. Всушност, антицелулитни храна не е многу различно од вообичаените. Едноставно, постојат ограничувања во користењето на производи и некои од правилата.

Каков вид на анти-целулит исхрана? Повратни информации од оние кои веќе се качил на долг пат за да се ослободите од целулитот, тоа може да биде одличен поттик живот и енергија бесплатно, како и водич за да се постигне посакуваниот резултат. Сите работи, освен, се разбира, сакаат да одат и до целта.

Прво на сите, да бидат свесни дека анти-целулит исхрана - не само привремена диета, туку начин на јадење константа. Секој кој мисли дека да се ослободите од целулитот кора, да се вратиш на нивниот поранешен коло моќ, тоа е во право. Инаку, она што е поентата?

Врз основа на анти-целулит исхрана во одредена шема. Таа има четири слонови: овошје, зеленчук, житарици и мешунки не скршен. На овие производи го сочинуваат главното мени. Зошто овие производи? Одговорот е многу едноставна и очигледна. Тие се богати со витамини, калиум, и, исто така, содржат растителни влакна, кој им помага да се елиминира од телото на сите непотребни и штетни.

Како да се јаде и да се подготви менија, и без тешкотии, ако го земеме по правило да се јаде зеленчук и овошје во сезоната. Исто така потребно е да се слушаат советите дека најдобар зеленчук за јадење во друштво на скроб (ориз, тестенини), риба или месо. Но, компири треба ако не се елиминира, на сериозен пад на стапката. Во исто време, освен компири, треба да јадат помалку јадења со месо, сирење и млеко.

Исто така треба да се зборува за готвење и термички обработени производи. Целулитот не му се допаѓа варени и задушени. Значи заклучок: храна за себе треба да се вари или чорба. Патем, варени производи не само што се бркаат целулитот, но, исто така, го нормализира црниот дроб, панкреасот, стабилизирање на дигестивниот тракт.

И, се разбира, како и секој друг, анти-целулит исхрана има свои табуа. Тие се малку, но тие постојат. И тоа е многу строги. Вреди да се заборави за постоењето на мајонез, конзервирана храна, зачинета и кисели краставички, пушеле месо. Кафе, чоколадо и алкохолни пијалоци - строго табу. Сите видови на колбаси, свинско месо и масни парчиња месо, шунка сега нека јаде од страна на некој друг кој не се плаши од целулитот, но не сте. А омилен третираат целулит - полу-готови производи. Значи, ако ги има, се држи вашиот фрижидер, а потоа веднаш ги фрли во ѓубре. Патем, потоа се става во фрижидер значително бесплатно.

И на крај сакам да кажам дека, како што не се плашев да се бори против целулитот, почнуваат да стои. Во најмала рака, ако сакате - тоа е 50% од успехот. А другите 50 - малку работа!