Како да се отстрани мамурлакот правилно и безбедно

Видео: Како да се справи со мамурлакот

Мамурлак - состојба која е предизвикана од труење после пиење алкохол се распаѓаат и почнуваат да влијаат на метаболити во телото. Стапката на појавата на овој синдром е зависи од брзината со која телото на секој човек може да се справи со алкохол. Сепак, во повеќето случаи, постои мамурлак следното утро после пиење големи количини на алкохол. Нејзини главни симптоми - на гадење, главоболка, сува уста, жед, треска, висока температура наизменично. Достапно и во есен или покачување на крвниот притисок, вртоглавица, "прекини" од срцето.

За борба против овие непријатни сензации понекогаш луѓето се подготвени да ги преземат на различни трикови. Сепак, некои од постојните методи - не повеќе од мит, но мал дел од нив дури може да биде небезбеден за телото. Подолу е избор на правото, и што е најважно, безбедно методи на борба со мамурлак.

Како да се отстрани мамурлакот: Painkillers

Според зборовите на доктор на медицина и директорот на Британскиот medsoveta за алкохол Гај RATCLIFFE: ". Најсигурниот лек за мамурлак - овој пат" Но, во вашите способности да ја ослабне немилосрдните лекови главоболка болка. Идеално - е парацетамол, растворлив во вода. Тоа совршено помага да се врати рамнотежата на водата во телото. Парацетамол, делува на мозокот, блокирање во одредени ензими кои само се одговорни за болка. Во овој случај, на дрога, за разлика од аспирин и ибупрофен, не ја иритираат стомакот.

Како да се отстрани мамурлак: вода

Се должи на фактот дека алкохолни пијалоци имаат диуретик (диуретици), за забава или празник да се ослободите од значителна количина на течност која ќе биде уште поголем од она што се "на градите." Затоа е важно да се напијам нешто пред спиење најмалку половина литар обична вода или сок од портокал. Ова ќе ви помогне да значително да ослабне наутро мамурен. Бидејќи повеќето од симптомите својствени мамурлак се поврзани со дехидрацијата, а потоа следниот ден по добра ноќ, пијат секој час на половина литар вода, која ќе ви помогне да се "освежат" многу побрзо.

Како да се отстрани мамурлак: Б витамини

Видео: Смешни! Како да се отстрани мамурлакот

Витамини оваа група одигра голема улога во системот за варење. Но, со оглед на фактот дека тие се растворливи во вода, нивните акции треба да се надополни секој ден. И по забава поминување на времето во компанијата алкохолен пијалок вашето тело му треба повеќе од кога и да го направите клучни витамини и минерали. Јадете (освен, се разбира, може да се јаде) храна богата со витамин Б, исто така, може да дојде до помош на таков лек, како Berocca, која содржи голем број на витамини и минерали, со што се надминува дневната потреба за нив.

Како да се отстрани мамурлак: Појадок izomleta со зеленчук и сланина

Видео: Мамурлак !!! 5 начини да се навистина брзо да се ослободи од мамурлакот !!!

По една ноќ од алкохол во утринските часови на шеќер во крвта нивоа имаат тенденција да се намали. Затоа, срдечна појадок, богата со јаглехидрати и протеини, вие само треба, со цел да се спречи хипогликемија. Сланина масти ќе предизвика ослободување на хормони, што го забавува апсорпцијата на алкохол. Цистеин е содржан во јајца, кој се користи за производство на глутатион Ставање такви штетни слободни радикали. Па, домати се добри како во омлет, а во зеленчук салати, како што е богата со антиоксиданси и витамини.

Како да се ослободат мамурлак: точење алкохол

Како што вели една поговорка, мора да се јаде парче на палтото кучето што се осмелуваат да се чувствува, да се опорави. Таа, исто така се смета за мамурлак и за, тоа што го користи во утринските часови некои доза на алкохол содржат пијат, да се поедностави непријатни симптоми. Фактот дека на алкохол во организмот е поделена на метанол, кој, пак sovyu, претставува мравја киселина. Еве што е нешто, а е причината за повеќето непријатни сензации поврзани со мамурлак. И да влезат во микс свежо доза на алкохол, може да "outsmart" своето тело и да го да се префрлиш на нова работа, која ќе се забави брзината на обработка на претходната серија.

Како да се движат подалеку од мамурлак: кафе

Кофеинот во кафето, го подобрува чувствителноста и нега. Така тој се разбуди со застоена и во "полу-мртво" држава, може да се прелива со чаша слатка кафе и одат на нивните важни бизнис. Сепак, не заборавајте дека кафето, како и алкохолот, тоа е диуретик. За да се избегне забрзување на загуба на течности преку процес на дехидратација и урина не заборавајте да пиете чиста вода, во доволна количина, а не злоупотреба на кафе (чаша - и не повеќе).