Топлотни удари кај жените

Видео: Збогум на плимата и осеката!

Топли бранови кај жените се изразени во моменталното чувство на топлина. Тоа може да биде придружена со потење и црвенило на лицето. Кога жената почнува менопауза, топлотни удари се смета за најчест симптом на оваа состојба. точната причина е непозната, но нивната појава е поврзана со промени во циркулацијата.

Топли бранови кај жените се јавуваат кога се наоѓа на површината на лицето крвните садови почнуваат да се прошири за да се излади. Овој процес е придружен со црвенило. Исто така, на телото може да се лади поради потење. Покрај тоа, топли бранови кај жените, а во некои случаи придружени со треска и палпитации. Често овие држави да се случи во текот на ноќта. Како резултат на тоа, нарушен сон.

Топли бранови кај жените може да трае со различни времиња и имаат различни интензитети. Во некои случаи, тие се на краток рок на траење. Во некои случаи, може да се случи топли бранови во различни степени во текот на животот. Како по правило, нивниот интензитет се намалува со текот на времето.

Видео: 3 MAGIC точка која ќе ја преживеат кулминација | ЕкоНет ru

Во некои случаи, да се избегне држави за време на менопаузата невозможно. Меѓутоа, за да се намали нивната фреквенција и интензитет се прилично способни за секоја жена. Постојат т.н. "провокатори" плимата и осеката. отстранување на нив од секојдневниот живот, во голема мера се олесни државата. Овие "провокатори" содржи кофеин, стрес, зачинета храна, алкохол, чад од цигари, многу тесна облека.

По овие препораки, исто така, помага во намалувањето на топлотни удари. Значи, експертите советуваат редовно да се излади телото. Се препорачува за вентилација на спална соба во текот на денот да се користи на вентилаторот. Облеката треба да се носи, ако е можно направени од природни материјали.

Препорачани вежби, вежби за дишење. Значително подобрување на здравствената состојба на одење, танцување, пливање, возење велосипед. Експертите, исто така препорачуваме да дишат длабоко и бавно (шест до осум вдишувања во минута) за петнаесет минути секое утро и вечер, како и за време на нападите плимата и осеката.

Во вечерните часови, перницата треба да се лади пред спиење.

Со лекар може да биде консултиран за краткорочни ХРТ (помалку од пет години), за да се спречи или да се намали на топлотни удари за време на менопаузата. Третман, исто така, помага да се елиминира други симптоми поврзани со менопаузата, вклучувајќи ги и сувост на вагината, расположение и други нарушувања. Сепак, мора да се запомни дека дури и краткорочни терапија негативно влијае згрутчување на крвта и е поврзано со ризик од воспаление на жолчното ќесе.

Во присуство на контраиндикации за хормонска заместителна терапија, лекарот може да избере друг начин да се ослободат топлотни удари.

Како што покажува практиката, одредено влијание врз состојбата на жените во менопауза Таа има фабрика терапија. Сепак, треба да се земе во предвид карактеристиките на секој од телото и на ефектот од третманот. Неопходно е да се запамети дека во некои случаи употребата на одредени хербални препарати не може да биде компатибилен со други лекови или да предизвика сериозни несакани реакции.

Алтернативни средства треба да се класифицираат како производи од соја. Научниците веруваат дека тие, заедно со изофлавони естроген може да го замени и да се олесни манифестација на плимата и осеката. Треба да се напомене дека на самите производи се ефикасни, а не соја адитиви.

Краткорочна помош во бранот може да има и црна cohosh. Неговиот ефект не трае повеќе од шест месеци. Сепак, тоа во голема мера го олеснува ноќно потење. Добивање средства може да предизвика гастроинтестинални нарушувања.

Треба да се напомене дека пред да започнеш било потребно лекување во посета на лекар. Таа мора да се запомни дека плимата и осеката се манифестации на привремен и може да исчезне без употреба на било какви лекови.