Лекот е `L karnitin` - штета или корист?

Секако, некој кој игра спорт, слушнале за прекрасен подготовка - "L-карнитин". Или штетни несакани ефекти на оваа супстанција не произведува, па можете слободно да го користат. Тоа придонесува за исчезнување на масти.

што е "L-карнитин"?

Амино киселина која е слична и во нејзините својства на витамини. Нормално супстанција содржана во трагови во телото на човекот. Ја најде во 1962 година на физиолошките функции на ова соединение, почна активно да се синтетизираат и се користи како масти режач. Пренесување на долг синџир на масни киселини во митохондриите каде што се уништување и ослободување на енергија, "L-карнитин" штетни и непотребни маснотии во можност да прахосвам на сопствените потреби за енергија на телото.

Се хомеостатските во природата, тоа е неверојатен микс се складира во телото само во количини во кои што е потребно. Ова го објаснува фактот дека "L-карнитин" штета на телото не работи, дури и кога доза е надмината на пати, а десетици пати.

Во телото на кое било лице карнитин постои како норма во мускулното ткиво, како и во црниот дроб. Тој се синтетизира во црниот дроб на амино киселина.

"L-карнитин" е директно вклучен во пренесување (превоз) масни киселини низ митохондријалната мембрана, каде што тие расцепување со ослободување на енергија.

Во 2007 година, Италија спроведе серија на студии на својствата на овој лек. Нивните резултати се клинички докажано ефикасноста на лекот. Го земале лекот за шест месеци луѓе имаат забележано подобрување во физички, па дури и менталната активност. Меѓу уникатни ефекти "карнитин" научниците беше доделена уште една од неговата функција: земање на дрога, значително ја зголемува капацитет за прилагодување на телото и ја зголемува отпорноста на стрес. Покрај тоа, овие студии покажаа дека"L-карнитин" штетните ефекти на прием може да предизвика.

Емпириски, беше откриено дека, заедно со своите catabolic акција (за чување масти) "l karnetin" исто така, предизвикува селективна анаболни ефекти (мускул).

Оваа аминокиселина подобрува невротрансмисијата, што ќе придонесе за подобрување на спроведувањето на нервните импулси. употреба "L карнитин" Тоа го намалува нивото на холестерол во крвта, со што значително го намалува ризикот од атеросклероза, срцеви и мозочни удари. Најефективен е "L карнитин" течност.

Кога дополнителни прием "L карнитин" оправдано и дава очекуваните резултати?

Прво, може да биде потребно за прием на дадена супстанција за оние луѓе кои имаат нарушена природната синтеза на карнитин. Повеќето од овие нарушувања се генетски детерминирани и не може да се третира. Единствениот лек во овој случај - супституциска терапија вештачки синтетизира соединение.

Како подготовка на согорувањето на мастите "L-карнитин" ќе бидат ефикасни само кога висок интензитет анаеробни товари како и секогаш се во снабдувањето со крв на гликоген се бесмислени супстанцијата. Само во случај кога нивните сопствени залихи на енергија во форма на гликоген да поминат, започне целосно функционирање транспорт и деградација на масни киселини.

Карнитинот се наоѓа во мали количини во храната. Ова е главно, месо, риба и млечни производи, јадете храна богата со животински протеини (амино киселини).

Од дневните потреби за "L-карнитин" е само 300 mg, но најдобро е употребата на 0,5-2 грама материја дневно.

Така, "L-карнитин" денес - нова супстанција со неверојатни карактеристики и е веројатно само како дрога не предизвикува несакани ефекти.