Здрав начин на живот и неговите компоненти

Видео: бело во Здрав начин на живот и неговите компоненти

Начин на живот и здравје - две меѓусебно поврзани структури, кои може да го контролира во голема мера. Тоа е еден вид на показател за тоа како е правилно и ефикасно да ги користи природните ресурси со цел да се живее еден жив, полн со сила и здрав живот. Ова се базира на светот на едно лице, неговиот однос кон себе, кон природата, на луѓето околу.

Видео: Што е здрав начин на живот и на нејзините главни компоненти?

Сепак, на здравјето влијае не само на себе, но исто така и разни други фактори кои може да се контролира, и не може да биде. Меѓу овие фактори, треба да се забележи наследните (генетска информација се пренесува од родителите), природната средина и вештачки животната средина, општествената заедница, начинот на живот на лицето и на работата на здравствените власти. Од сите овие индикатори како целина, во еден или друг начин зависи од здравјето на луѓето. За него, овие бројки се подели во две категории: активен и пасивен. Активност индекс лице може да се контролира и тој може да го подобри нивното влијание врз вашето тело и пасивни фактори, тоа само може да се ограничи, но целосно елиминирани не работи.

главните компоненти на здрав начин на живот развиена од страна на научниците-valeology долго време. За волја на вистината, денес не е недвосмислена толкување на концептот на "здрав начин на живот и неговите компоненти", но постојат многу толкувања. И покрај овие разлики, но сепак успеа да се развие компоненти кои може да се припише без какво било сомневање здрав начин на живот, бидејќи главната цел (што се обиде на сите истражувачи) - е да се обезбеди разновидност на страна на човечкиот живот, со кого колку што е можно и колку што е можно ќе да се спроведе квалитативно неговата општествена функција. И тоа станува можно само под услов дека телото ќе биде здрава.

здрав начин на живот и неговите компоненти:

1. работа култура;
2. целосна и правилна исхрана;
3. доставени правилно работа и одмор на владата;
4. изобилуваат со отворен наод, вежби, зајакнување на имунолошкиот систем;
5. согласност со правилата на хигиена и хигиена;
6. доволно физичка активност;
7. отсуство на штетни навики;
8. свеста за животната средина;
9. стрес, позитивна перцепција на светот;
10. култура на сексуална активност.

Видео: здрав начин на живот и неговите компоненти

Горенаведените компоненти се ретки, кога целосно вклучени во животот на современиот човек. Здрав начин на живот и неговите компоненти, од почетокот на минатиот век не се гледа правилно, кој се смета како еден вид на ограничување. Само од почетокот на Советскиот здравје фондации појави здравствена едукација, почна активно промовирање на физичката култура и спортот, здрава храна, клубови се изградени насекаде, игралишта.

Во согласност со прописите на Светската здравствена организација, здравјето е највисока доброто на општеството. Сепак, здрав начин на живот и неговите компоненти сосема заборавен младите. Секаде консумираат алкохол, се јаде брза храна. Таков ефект на здравјето е многу силен - зголемување на бројот на жени на репродуктивна возраст кои може да забременат, се повеќе и повеќе деца се раѓаат со вродени алергии, хронични болести се постојано помлади. И ова не е да се спомене и фактот дека секое човечко суштество, всушност, постојано под закана од болести како СИДА, рак, туберкулоза.

Видео: Ние сме за здрав начин на живот! Напред, во Русија!

Здрав начин на живот и неговите компоненти се собраа во табела, резултатите од кои претставуваат значителен интерес. Значи, тоа беше откриено дека околу дваесет проценти од здравјето влијае генетска компонента, дваесет и пет проценти - животната средина, пет проценти - работата на органите на јавното здравје, но околу шеесет проценти - начин на живот и животните и работните услови.