Зошто треба да се престане со користење на кафе и алкохол?

Видео: наполнете Weipa супа од Rollton, кафе и absinthe - Лудиот Макс-O

Некои луѓе успеваат да живеат без кафе и алкохол. Ова, се разбира, обезбедува значителни здравствени придобивки, но постојат и други подеднакво важни причини зошто треба да се престане со користење на двата вида на овие пијалаци.

Вие ќе имате повеќе пари

Веќе по еден месец или два, ќе забележите дека се уште имаат повеќе пари во вашиот паричник. Веројатно, цената на овие пијалоци може да се чини ниски до вас, а вие мислите дека не може да се спаси многу. Но, чекај. Едноставна математика ќе ви помогне да се види вистинската позиција. Дури и ако користите две или три коктели во еден ден, и неколку шишиња вино секој месец, во текот на годината може да се потроши значителна сума. Иако треба да бидеме искрени: многу од нив не може да направи неколку коктели и цел повеќе, се разбира, и од страна на бар во овој случај се зголемува. И ако го додадеме на ова плаќање на јадења, кои се сигурни да нарачате заедно со алкохол, дали е тоа било чудо што понекогаш на крајот на месецот ќе немаат пари. Се откажувам од алкохол, можете да потрошите време зачувани на нешто навистина важно.

Видео: Како да се запре за пиење? Јас бев алкохоличар и отиде во стриптиз клубовите? Како алкохолот е убавина?

помалку зборување

Друга работа е што ќе забележите веднаш по откажат од алкохол и кафе: недостатокот на социјална интеракција. Вие, всушност, ќе се сретне со пријателите е многу поретка. И сите, бидејќи ќе мора да бидат досадни да се објасни зошто повторно и повторно да се откажат од алкохол, и дека дури и една чаша за вас е неприфатливо.

Кога луѓето покануваме да им се придружат за собири во барот, ќе бидете автоматски да им каже не, затоа што како трезен човек не сака да се справи со озборувања, кои се неизбежни во таков разговор. И дури и ако се сретне со пријатели во средина која може да издржи повеќе од еден час, едноставно затоа што трезен човек е доволно тешко да се биде во копање пијан, дури и ако тие се пријатели.

И дури и ако претходно не беа голем фан на алкохолни танц партии, безалкохолни пијалоци ќе ве натера да ги посетуваат почесто. Ќе набљудува како оваа навика полека истекува од твојот живот. И тоа ќе ве натера да сфатат дека пријателството е врз основа на многу луѓе "пиење" навики.

Како да изгледаат помлади: најдобро фризура за оние кои се над ...

Како да се пресмета времето на неговата смрт?

Реченицата "Ајде да пијат за да се" силно вградени во нашите животи. Ако се каже: "Ајде да се состанат и да се зборува", многумина ќе се прашуваат што се случило. Но, предлогот "да пијат" нема потреба од објаснување. Секој знае што ќе се случи следно.

Подобрување на квалитетот на спиењето

Отстранување на алкохол и кафе од вашата исхрана драматично ќе се подобри квалитетот на спиењето. Можеби, вие сте сигурни да спијат подобро по една или две чаши алкохол, но всушност на квалитетот на спиењето, како последица. Дури и да пиете многу малку, се уште ќе го чувствува тоа.

Помалку стрес и паника

Можеби тоа е тешко да се поверува, по напуштањето на кафе ќе ви помогне да биде порелаксирано. Кафе секогаш предизвикува стрес. Тоа не само што ја зголемува вашите шанси за постојана вознемиреност, но, исто така, им штети на варењето на храната.

Видео: Како да се напие кафе. Живеат здрав! (2015/12/17)

Ако се уште се многу убави на мирисот и вкусот на кафето, понекогаш да се третираат на овој пијалок, но без кофеин. Исто така, да пијат ладен чај во лето и топло - зима. Ќе најдете дека фразата "се заедно за кафе" е повеќе поврзана со социјалната дејност од вистинска желба за пијалок. Вие може да се задржи оваа социјална навика, но наместо кафе да нарачате нешто друго.

По некое време, ќе ми биде драго да својата одлука, па дури и не сакаат да се започне одново за пиење. Значи треба да почнете да го правите. Иако во праведност морам да кажам дека ако сте задоволни со тоа како работите што се сега, ништо нема да се промени. Но, може да се обиде да ги промени навиките на љубопитност и види дали тоа ќе испаднат во вас.