Мандарини за губење на тежината - тоа е научно докажано!

Видео: правилна исхрана

Мандарини за губење на тежината - тоа звучи многу интересна и вкусна. Но, тоа е навистина? Во Јужна Кореја, претставниците на цитрус подложени на голем број на тестови во текот на кој целосно неочекувани резултати.

Видео: Маст за губење на тежината

Како што се испостави, мандарини донесе непроценливо. Ако ова овошје се јаде редовно, нашиот црниот дроб не се закануваат дебелината. Покрај тоа, мандарини да помогне во намалување на телесните масти во внатрешниот регион на стомачната празнина. Како доказ, научниците се постави експеримент, изборот за оваа намена ученици се дебели. Шеесет волонтери беа поделени во групи од по триесет луѓе. Една група во рок од два месеци да се направи физичка активност и пиење сок направен од свежо мандарини. Другата група од учениците не го користеле овој сок, но само во согласност со релевантните физички вежби. Како резултат на тоа, беше откриено дека на учениците од првата група изгуби околу половина проценти од вишокот тежина.

Сепак, научно истражување не завршува тука. Уште еден експеримент беше спроведена, но овој пат на лабораториски стаорци. Овие глодари вбризгува концентрат е направен од мандарини, за два месеци, и на дневна основа. Како резултат на тоа, стаорци стана помалку од четириесет и пет отсто, а повеќе од шеесет отсто се ослободи од масти во стомакот.

Научниците кои учествуваат во ова прашање, се согласија дека мандарините можност за кратко време не само да се ослободи од вишокот на масти, но исто така и да се врати на црниот дроб и ослободете се од сенилна деменција. Ова е одговорот на прашањето "И телесната тежина без разлика дали со мандарини?".

Но, не заборавајте дека ако јадат само еден оброк на цитрус, можете да заработите алергија. Покрај тоа, се разбира, мандарини за губење на тежината - тоа не е лек. Тие се во состојба да се забрза процесот само. Затоа е неопходно да биде повеќе внимателен на ова овошје.

Видео: ЕМС за обука, со електрични мускулна стимулација (ЕМА / EMS) Киев (Украина)

И покрај ова, многу нутриционисти препорачуваат да се спроведе празнење ден на мандарини. Денес веќе не е развиена диета, во која постои оваа интересна за плодот акција.

Тоа е една опција. Тоа е потребно за четири дена да се јаде еден килограм мандарини, пијат чај без засладувачи или свежо исцеден сок од мандарина. Не заборавајте во исто време за вежбање. Како резултат на оваа диета можете да изгубите до пет килограми прекумерна тежина.

Видео: Шокантно корисни својства на пиперка!

Постои уште една опција, наменета за подолг временски период, имено, за десет дена. Таква диета ќе се ослободи од веќе осум килограми на непотребни маснотии. Во овој случај, на диета е наменета за четири оброци. За појадок треба да се пие една чаша сок од мандарина. На ручек, тоа е веќе возможно да се јаде едно јајце и сите на истите непроменлива мандарини во износ од три парчиња. Ручекот е повеќе заситени во својата калорична вредност и содржина. Сега тоа е можно да се користи сто грама пилешко, но без сол и сите зачини. За десерт би требало да се јаде еден мандарина портокал и една чаша зелен чај. За вечера да се готви супа од зеленчук, варена риба во износ од двесте грама. Тоа не ги додадете зачини или сол. И не заборавајте за нашата така корисни мандарински.

Мандарини исхрана се користи во последно време. Тоа е важно да се знае еден од нивните функција. Диети со ова овошје не е погоден за луѓето кои страдаат од болести како што се алергиите, хиперацидитет, гастритис, како и дуоденален улкус и стомакот.

Видео: Третман на депресијата со помош на ЛСД нудат Британските научници

Во заклучок, сакам да додадам само една работа: не се очекува чудесен ефект само врз апсорпцијата на цитрус. Седи на троседот и јадење дневна планина на мандарини, може само да добие алергија. Тоа е важно да се вклучат во барем неколку пати неделно да се вежба. И тогаш мандарина исхрана не игра директна улога. Инаку вината само на себе!