Дали Фитоестрогените во храната се опасни?

Видео: Фитоестрогените во човечка храна

Во животот на секоја жена, за жал, започнува период на менопауза. Многу системи на телото во овој случај се под напад, а со тоа и долго време се користи естроген терапија за замена. Но, не сите се согласуваат да се синтетички дроги. Неодамна многу се зборува за особините на естроген од растенија. Фитоестрогените од време на време прогласена е лек, но понекогаш можеме да видиме и научни статии критичен во однос на употребата на овие супстанции. Значи она што се знае за фитоестрогени?

Тоа е многу слабо активен хормонски супстанции кои се произведени од страна на растенијата. Pharmacologists го научиле да се изолираат и да се концентрира, и овие лекови се продаваат на пазарот. Тие рекламираат како лек симптомите на менопауза. Но, тие се безбедни? Дали е вистина дека тие може да предизвика рак на дојка?

Ние сме слушнале дека голем број на хормони - дали во форма на лекови кои доаѓаат од месо од животни хранети со хормони или доделени сопственото тело, ја зголемува веројатноста за појава на рак, особено рак на дојката и рак на црниот дроб. Сепак, она што може да се каже во врска со ова фитоестрогени? Дали постои опасност дека ние ги јадеме?

Видео: фитоестрогени - растителни естрогени за жените

Речиси сите растителни храна која ја јадеме ги содржи овие супстанции. Тие се во житарици, овошје, мешунки, зеленчук, ореви, масла, овошје. Ако почнете да се исклучи фитоестрогени во храна, таму ќе биде речиси ништо. Ова прашање е збунет научници, и тие почнаа да се испита урината на здрави жени за да се биде во неа фитоестрогени распаѓање производи. Така се покажа дека оние кои пиеле многу од овие супстанции се разболат од рак на дојка е 4 пати помалку. Тоа е, тие не штитат од рак, и не треба да се плашат.

Што може да биде поедноставно формула "користи фитоестрогени во храната и да бидат здрави?" Ако тие се користат само со производите, без прашања нема да се појават. Но, постојат и додатоци во исхраната со фитоестрогени, и на Запад - дури и слатки. Лошата вест за фармацевтските компании - сите избрани фитоестрогени предизвика рак.

Видео: Штети и придобивките од млеко - достапни во 5 минути

Зошто се случува ова? Факт е дека фитоестрогени од растенија "се испорачуваат" со влакна и минерали кои ги направи слаби хормони безбедно. Но, во Бадакшан тие дејствуваат директно на систем на телото, што создава ризик од рак.

Храна која содржи фитоестрогени може да се јаде во големи количини. Таму се, а во некои билки. На пример, сите 4 видови на овие супстанции може да се добијат од црвена детелина. И всушност оваа билка се смета за најефикасен природен лек за ракот. Таа има многу минерали и растителни влакна, кои помагаат на телото да се процесира правилно фитоестрогени. Сите богати во суштината на трева, освен Тасев, има анти-канцер ефект. Сепак, изолирани од соја фитоестрогени да предизвика рак на дојка.

Видео: Vitalayn: Фитоестрогените

Многу фитоестрогени во човечка храна производи кои не може да се вари, но во овој ни помага при корисни цревни микроорганизми. Затоа, кога не dysbacteriosis работат и да ги апсорбира овие супстанции. Со цел за подобрување на асимилација на фитоестрогени, пијат пиво и да живеат ферментирани млечни производи со живи микроорганизми.

Но, билки со фитоестрогени - повеќе лекови, така што не може да се јаде без однос на храна - дека јадењето храна со овие супстанции може во големи количини. Фитоестрогените во безбедноста производи. Тие се особено бројни во ленено семе, суви кајсии, лук, тофу.

Билките како женшен, Донг Кеј, Тасев биле, црвена детелина, и дивите Јам, треба да се користи со претпазливост кај жените со оштетен функционирање на јајниците, тоа е премногу моќен начин.

Значи заклучок - јадете храна со фитоестрогени може и треба да биде, на трева треба да се користи со претпазливост, но запомнете, додатоци во исхраната, тоа е многу штетно.