Крвна група исхрана. 2 позитивен

Видео: Исхрана за крвна група 2 позитивен

Професионалци велат дека исхраната "крв" - на начин кој не е само убава, но исто така и здраво тело. Исхраната е врз основа на лекарот теорија на Џејмс drsquo-Адам, кој вели дека сите производи се поделени во штетни, неутрален и корисна за секоја група. Исхрана зависи од клеточна структура, така што истиот производи може да донесе една личност до зголемување на телесната тежина, и друга помош на телесната тежина. Исхрана, развиена од страна на американскиот нутриционист, го елиминира овој проблем и да гарантира дека процесот на губење на тежината особено корисен за вашето здравје.

Видео: исхрана Крвна група. диета мени за секоја крвна група

Како што знаете, постојат само 4 групи. 1 крвна група Тој формира прв од сите. Сите луѓе во античките времиња јаделе главно животински протеини (месо). Подоцна, луѓето се занимавале со земјоделство и почна да јаде фабриката. Ова е начинот на групата 2. Подоцна, луѓето станаа достапни млечни производи, Затоа е формирана 3 група. Четвртата група - на повеќето ретки, тоа е мешавина од сите други групи. Во овие едноставни историски факт и теорија, според која секоја група има свој сет на производи, а кои мора да се следи.

Крвна група исхрана 2 претпоставува позитивен присуство во исхраната на човекот голем број на растителни дериватни храна. Како по правило, овие луѓе удобно да бидеме вегетаријанци, тоа располагање на телото. исхрана 2 крвна група Тоа треба да биде особено вид, специфични. Луѓето со крвна група од овој тип имаат многу слаб имунолошки систем, нежна дигестивниот тракт, тие се чувствителни и слаби. Најчестите болести кои тие страдаат, се дијабетес, рак, заболувања на црниот дроб, анемија.

Видео: Крвна група Исхрана 2 позитивни мени за недела

Исхрана за крвна група 2 сугерира вегетаријанството. Исхраната бара: соја, салати, зеленчук, грав, житарици и овошје, риба, млечни производи. Пијте дозволено зелен чај, црвено вино, кафе и сок (со исклучок на портокал) и вода. Месо е дозволено само во ограничени количини месо од пилешко и мисирка. промовира губење на тежината масла, зеленчук, ананас, соја.

Исхрана крвна група (2 позитивни) треба да биде не само ефикасно, но, исто така, избалансиран. Да бидат лишени од витамини, калциум, цинк, железо. Користете додатоци - Женшен, bifidumbacterin, ехинацеа, билни чаеви.

Видео: Хранење на крвни групи. принципи на исхрана.

2 Исхрана за крвна група вклучува не само ограничување во млеко и месо, но исто така соодветно физички вежби. Можете да помогнете со јога и Таи Чи. Вежбањето не само што ја промовира слабеење, но, исто така, да се зајакне здравје, подобрување на состојбата на умот.

Сите ние сакаме да има убава фигура, силна тело и здравје. Во сето ова ќе ни помогне да крвна група исхрана. 2 позитивни група има предиспозиција за вегетаријанец, како што е споменато погоре. Ова значи дека дигестивни проблеми кои се јавуваат често се јавуваат поради лошата варењето на месо. Дека месото се влошува здравјето и да се промовира активно зголемување на телесната тежина, бавен метаболизам. Вегетаријанство е наплив на енергија и да придонесе за воспоставување на дигестивниот систем, зајакнување на имунолошкиот систем.

Избегнувајте остри храна, како и кисела и солена храна. Тоа не е само слабо се апсорбира од страна на телото, но, исто така, негативно влијае на сликата. Претпочитаат риба со сол и кечап лук и моркови.

на диета Крвна група 2 презема позитивни и ограничување на млечни производи. Врз варењето и дознаам подобро влијание ферментирано млеко, урда, и малку маснотии сирење. Протеините се потребни за секој од нас, има јајца и производи од соја.

се ограничување на месо и млеко, се јаде само природна храна, бари на пареа, вие не само подобрување на вашето здравје, но, исто така, ќе се најде на енергија, сила и одлична форма.