3 Исхрана за крвна група (позитивни). за групата исхрана крв третиот позитивен: маса

Видео: исхрана Крвна група. диета мени за секоја крвна група

Постојана трка на животот не е секогаш ни дава можност на време за да јадат, спијат, да се вклучат во нивното здравје. Ние се стремиме да се фати чекор со времето, сосема заборавајќи за себе. Но, за правилна исхрана зависи од многу работи, дури би можело да се каже, речиси сите! Но, кој знае како да се јаде? На ова прашање експертите не даде јасен одговор. Некои тврдат дека ние не треба да се јаде по пет часот навечер, други велат дека е корисно за една недела за да седат на леќата или ориз, додека други не страдаат од во јадењето.

Постојат многу видови исхрана но во оваа статија ние ќе го разгледаме како исхрана од 3 крвна група се применува (позитивни).

А малку за историјата на 3 крвна група

Кога медицинските истражувачи почна да се вклучат луѓе за класификација на крвни групи Тие идентификуваа четири главни видови и се очекува да биде нула. Покрај тоа, сите луѓе се поделени со присуство на антиген (мајмун) во еритроцитите. Сите кои имаат овој антиген се нарекуваат Rh-позитивни, кого не има - Rh-негативни.

Третата група ги исполнува доволно често, околу една петтина од вкупното население. Таа се појави во човечкото тело од времето кога тој почна активно да мигрираат во различни делови на планетата. Во овој период, луѓето домашни животни, кои се погодни за живот во нив, и да се развијат нови производи за исхрана на луѓето, кои добија најголем дел од овие животни. Месо и зеленчук (од продолжи да се вклучат во земјоделството) се идеални за лица со третата група на крв.

Што е диета на крвната група 3 (позитивни)

Некои луѓе се чувствуваат среќни да со една таква група. Впрочем, тие може да се јаде речиси ништо без никакви ограничувања. Треба да се напомене дека со оваа власт на владата, тоа е важно да се обрне посебно внимание на физички вежби. Исхрана за крвна група 3 вклучува многу храна која содржи протеини, и како резултат на протеини (на градежен материјал за телото) треба некаде да се трошат, тоа е причината зошто треба постојано физички тренинг. Добро прилагодени за нуркање (активни и тивко), брзо трчање, обука на симулатори, умерено продолжен одење.

Кои производи треба да се консумира оваа група на луѓе?

Видео: Исхрана за крвна група 3 позитивни мени за недела

Само како и секој друг исхрана, исхраната на 3 крвна група (позитивни) има листа на производи кои ги користат може и треба да биде. Нивниот број е доволно голем, која им овозможува на луѓето со очите на крвта да се јаде разновидна и вкусна. Овие производи се класифицирани според видот, што им овозможува да биде во склопот класифицирани.

Што е дозволено да се користи во храна за луѓето кои имаат 3 крвна група? Исхрана (маса) е прикажано подолу.

Видео: Исхрана за крвна група - целата вистина, и рецензии

Производи кои се неутрални за овие луѓе

Исхрана за крвна група 3 (позитивни) укажува на присуство на таквите производи за кои луѓето ќе бидат во можност да јадат, и тие нема да ја има на своите здравствени несакани ефекти. Овие го вклучуваат следново:

• говедско месо (во сите можни форми), масти, црниот дроб;
• дозволено речиси сите морска храна, освен кавијар, алги и вид рак;
• крем, обработени сирење, кравјо млеко со висок процент на масти, сурутка;
• путер;
• ореви, бадеми;
• грашок, соја, грав;
• брашно (не од мека пченица), тестенини, гриз, свежо печени колачи, леб;
• неутрален се сите видови на зачини и адитиви, освен за кечап и мајонез;
• може да имаат скоро сите видови на зеленчук.

Кои производи не може да се користи за луѓе со 3 позитивна крвна група?

Речиси и не постојат ограничувања за луѓето во употреба на многу производи, ако тие имаат една третина позитивна крвна група. Исхраната е дизајниран така што просечниот човек кој нема потреба од странство екстравагантни оброци, не се чувствува омаловажуваат, се хронично гладни и уморни. За таквите луѓе, има само една мала листа на работи дека е подобро да не се јаде. Следниот сет на производи:

• Овошје: авокадо, калинки, persimmons.
• Јадења со месо од свинско месо и патка.
• Многу морска храна, кои не се наведени во претходниот листи.
• Домати и сите од нив се готви (кечап, сок, тестенини).
• Леќата, пченка.
• Газирани пијалаци.

Бидејќи тоа е невозможно да се јаде некои каша, микрохранливи недостатоци треба да бидат заменети со витамини и билки. Тоа е потребно за да додадете сите јадења, без исклучок.

Приближно мени

Видео: Ние сме иста крв. Карактеристики на првата група на крв

Со сите различни дозволена производи ние не треба да се релаксираат и да ги следат сите препораки. Постои уште една работа: по оброкот треба да се чувствуваат малку гладен. Не се прејадувај, или се водат на ѕидот на желудникот и глад постојано ќе ве прогонуваат. Подолу е груба мени за крвна група исхрана за два дена.

појадок

1. Варени јајца, 150 грама варен зајак или Турција, јогурт или млеко, зеленчук дозволена.
2. Салата и зеленчук, варена риба или кисела харинга.

ручек

Видео: Исхрана за крвна група е позитивен, волја и кефир исхрана Јана Rudkovsky

1. говедско месо супа или друг вид на месо каша со варени скуша и зеленчук, зелен чај и ориз вафли.
2. Ориз супа со пилешко супа, едно парче од пилешко со тежина од 200 g, билен чај со пченица леб и путер.

вечера

1. Овошна салата со јогурт.
2. овес житарици со овошје и ореви, задушени овошје.

снек

1. обезмастено млеко и пунџа.
2. Јогурт со вафли.