Правилна исхрана на деца под една година

Видео: Корисно и гаден храна - д-р Komarovsky Училиште

А детето во првата година од неговиот живот се нарекува на дојка, како главна сила е мајчиното млеко, која има корисни својства потребни за нормален развој на бебето.
Се разбира, мајчиното млеко - е најдобар исхрана за деца под една година, што е идеално за телото на детето. Не модерен моќност не е во состојба да се замени користењето на мајчиното млеко поради што се формира на имунолошкиот систем на детето. Така, децата кои се доени или мешан исхрана, ретко страдаат од настинки, бидејќи нивното тело станува се повеќе отпорни на разни вируси и инфекции.
Тоа треба да биде препорачливо да се избере исхрана на деца до една година. мени Тоа зависи од возраста и индивидуалните карактеристики на детето. Секој месец, вклучува воведување на производот, како мајчиното млеко постепено станува помалку корисни, а телото на детето бара зголемена моќност. Се разбира, родилката треба внимателно да ги следи вашите исхрана, што се состои од свежо овошје и зеленчук. Покрај тоа, таа треба да се исклучи од алкохол и шеќер доза.
Воведе цврста храна може да има 2-3 месеци. Како по правило, првиот детски оброци пред година е да се добие сок. Мора да се почне со неколку капки, постепено зголемување на износот во зависност од телесната реакција. Помалку алергенски сок е јаболко за да се пре-разредена со вода во еднакви пропорции. Ако телото на детето носи сок е добро, а потоа можете да започнете да внесете друг сок, но само постепено и наизменично.
Четвртиот месец од животот, укажува на уште една хранење на деца под една година - овој зеленчук и овошје пире, кои може да се купат во специјализирани продавници храна за бебиња или да направите сами дома. Најчестите и сакана деца јадење е пире од компири, на која може да се додаде постепено во мали количини путер, сол и млеко.
Следниот месец, моќта на доенчињата вклучува урда. Но, не сите деца на оваа возраст љубов сирење во својата оригинална форма. Да се ​​даваат прекрасен изглед и сладок вкус може да се додаде овошни пиреа, крем, пире од банана, итн
За шест месеци, ние се подготвуваме различни житни култури, кои го збогатуваат телото на детето со потребните витамини и микроелементи. На прв, ќе мора да го мелат жито на бебето лесно може да го проголта. Кога првите заби треба постепено да се воведе цврста храна со која се развива апарати и говорот во облик на заби структура.
Во 7-8 месеци во детската исхрана до една година може да се администрира месо и риба јадења, пред-сецкани и отстранување на коските. Поповолно, начинот на готвење оброци за деца - тоа е за готвење или испаруваат. Благодарение на овој производ е максималниот износ на хранливи материи кои се од суштинско значење за детето.
До година на детето е навикнат на основен сет на возрасните моќ. Понекогаш може да се даде на солена храна (кисели краставички, солена риба), која има позитивен ефект врз метаболичките процеси и го зголемува апетитот.
Кога на забите не нудат бебе pureed храна, а камоли тоа почнува да се џвака и се вари храната. Започнете со мали делови (на пример, парче од јаболко), а потоа може да се обидете да отхапвам сопствената од целото овошје.

Видео: ЗДРАВА ХРАНА ДЕЦАТА една до две години

Во текот на својот живот, не заборавајте на нормална вода за пиење, која е од витално значење за внатрешните процеси на телото на детето. Овој број не треба да вклучува сокови, чаеви, млечни производи. Општо земено, во топла сезона и кога подигање на температурата на телото бара голема количина на влага, од кои дел е запоставен од потта од површината на кожата на висока температура на воздухот и на телото.