Исхрана за Хипертензија забрани и ограничувања

Видео: Десет важен извор на храна за хипертензија

Хипертензија - е честа болест, често се дијагностицира во современата медицинска пракса. Конечно, тоа е доста тешко да се излекува, особено во старост, но тоа е сосема можно да се осигури дека таа е поедноставен и значително намалување на бројот на рецидиви.

Видео: Исхрана за хипертензија

методи третман на хипертензија многу различен и зависи од возраста група на пациенти, болеста и спецификите на секој пациент поединечно, но, во секој случај, продуктивни третман треба да биде сложено и администрирани од страна на вашиот лекар. Покрај тоа, дел од зајакнувањето на терапија е соодветно избрани, дневната дажба, со што значително го олеснува целокупната хипертензивни пациенти, и не предизвикува дополнителен притисок бранови. Да се ​​обидеме да се испита подетално што треба да биде исхраната за хипертензија.

Производи од "Табу"

Постојат одредени категории на производи, кои се целосно исклучени од пациентите на дневното мени со хипертензија. Значи, тоа е потребно да се ослободи од телото на приемот на кафе, какао и силна чај, односно производи со доминација на кофеин во составот. Покрај тоа, се препорачува да не се јаде зачинета храна, кисели краставички, пушеле месо, конзерванси и зачини.

Исхраната за хипертензија, исто така, ја елиминира масти јадења, тоа е, да се здобијат со мрсна риба, месо, како и солидна масти, рибино масло и сладолед не е разумно. Листата на ограничувања дојде путер производи и алкохолни пијалоци не се предвидени во хипертензивни мени. Иако во повеќето случаи, една чаша црвено вино на добра се уште нема да боли, но сосема спротивното.

Видео: Лекција 16. енергија за хипертензија. Хипертензија-НЕ! Методи за третирање на хипертензија Mesnik НГ

Производи од групата "ограниченоста"

Но, не се претпостави дека исхраната за хипертензија вклучува само "леб и вода". Исто така постојат и оние производи и јадења кои се дозволени за вкус, но во ограничени количини. Прво на сите, тоа е потребно да се намали дневна доза на сол и oversalting едноставно неприфатлива. Значи, тоа е препорачливо да се подготват храна без додавање сол, но тоа малку да додадете малку сол во веќе завршени форма. Сепак тоа е можно да се најде компромисно решение, додавајќи јадења користење брусница вкус, лимонска киселина, цимет, магдонос, копар и коријандер. Во случај на релапс сол е потребно да се повлече од секојдневната исхрана.

Исто така, ограничувања важат за сварлива јаглехидрати, претставена од шеќер, џем, мед и бонбони, и животински масти, како што се павлака и путер. Внес на течности во поглед на прв курсеви не треба да надминува 1,2 литри на ден.

Производи од групата "Препораки"

Видео: Хипертензија - диета за хипертензија

Значи, она што може да се јаде во дијагнозата на "хипертензија"? Исхрана основање бара секојдневно мени во посно месо и риба, по можност варат. Покрај тоа, се препорачува ферментирани млечни производи и житни култури се јасни, како и леќата, овес и просо. Главно зеленчук супи и вегетаријанска, вклучувајќи житарици, млеко, овошје, и прв курсеви со содржината на посно месо треба да се јадат не повеќе од два пати неделно. Корисни се свежо овошје и зеленчук, и многу повеќе храна богата со магнезиум, калиум и lipotropic елементи.

Посебно внимание треба да се посвети на внес на калиум и магнезиум во хипертензија. Познато е дека калиум стимулира мускулна активност на срцето и ефикасно ги отстранува вишокот течности од ткивата и магнезиум, пак, има вазодилататорен ефект врз крвните садови и да придонесе за спречување на грчеви. Тоа е причината зошто диета за хипертензија препорачува зголемување на потрошувачката на овие минерали кои се наоѓаат во многу зеленчук, овошје и природни сокови.

Како и да е, добра исхрана, се препорачува хипертензивни пациенти треба да бидат избрани исклучиво специјалист поединечно во секоја клинички случај.