Ние одговори на прашањата за тоа колку калории во пица?

Видео: Исхрана 1000 калории на ден

Вкусна и испаруваат пица! Зарем тоа не е радост на стомакот, по напорниот ден? купување на тоа, веднаш ќе се ослободи од таквите грижи, како губење на време во кујната за да се подготви вечера. Покрај тоа, ова јадење има широк спектар на додатоци и состојки. Присуството на такви адитиви го прави не само здрави, но исто така доста вредни енергија. Но, се поставува прашањето: "Колку калории на пица?" Тоа може лесно да бидат одговорени, ако внимателно ги испита производите од кои е составен.

Видео: SCIENCEBLOG # 5: Најчесто поставувани прашања. Како да се отстрани целулитот, фенови, пица и се друго

Да почнеме со тестото. Ронлив и квасец. Вториот се состои од компонентите малку различни во калории, студијата на која дава одговор на прашањето за тоа колку калории во пица. Во моментов оброк рутина се нарекува еден италијански пица, и на нејзиното основање е обично направени тенки тесто. Меѓутоа, што се користи во некои пицерии и прекрасен. Тоа може да се заклучи дека дебелина зависи од тестот, како и проучувањето на неговиот процент во производот, можете лесно може да се утврди колку калории во едно парче пица. На пример, сто грама лиснато тесто околу 454 калории, и квасец - околу 244 килокалории. Во просек, во ова јадење прилично многу масти, протеини и јаглехидрати. Следно, треба да дознаете кои производи се дел од пица.

Разгледајте го случајот на лиснатото, која вклучува мајонез (200 g), кечап (100 g), колбаси "saveloy" (200 g), варен колбас (150 g), сирење (300g), четири јајца, зелка (200 g) и кромид (70g). Знаејќи калории содржината на сите компоненти, може да дознаете колку калории во пица, или подобро кажано, во едно парче (100 g) - 323 kcal. Производ со тесто кефир додавање на печурки, пиперки и колбаси по сто грама ќе има 192 kilokalorii- месо и зеленчук - 354 килокалории. Ако додадете кромид и печурки - 298 калории. Сосема исхраната се врти на пица сирење и кромид - 199 kcal и уште повеќе морска храна - 449 kcal. Со правилна пресметка и сметководство на сите компоненти на производот, ќе знаете колку калории во пица.

Видео: Жешка пушеле лигњи калории

При купувањето на замрзната храна плати внимание на пакувањето, кој треба да биде напишана - "пица", Калории се наведени подолу. Општо земено, во добар квалитет и содржи околу 300 калории. Често се случува е дека понекогаш луѓето не сакаат да чекаат долго време, тоа има тенденција да јадат брза храна на улица брза храна. Во овој случај, секогаш треба да се обрне внимание на калории пица, и на трговската марка од 300 се смета за нормална.

Видео: InDDi Vlog: Ева, Побарувања, што е следно

потрошувачката на пица - радосна активност за стомакот и вкус рецептори, и ни кажува за нејзиниот углед. Но, начинот на исхрана потребно е внимателно да се следи износот на искористените производи. Тенок пица тесто содржи помалку калории отколку здив. А јасно пратите на тоа колку калории во пица, за да се утврди дали е потребно да се зголеми трошоците за енергија, ако сте на диета. Знаејќи калории содржината на овој вкусен производ, можете да се постигнат оптимални резултати, бидете сигурни дека вашата фигура е во ред, и задоволување на чувството на глад не е оштетен. Запомни, често јадење пица ви наредува било нутриционист, како што тоа е лошо за вашето здравје, но еднаш неделно во добра фирма, може да се молам овој вкусен.