Како корисни смокви? Придобивки за жените свежи и суви смокви

Веројатно сите еднаш се обиде смокви. корист

Кои се смокви?

Смокви - слатка овошје, многу мека и сочна во зрела форма. Историјата на оваа култура се навраќа на антиката. На првото спомнување на корисни својства на ова овошје се наоѓаат во почетокот на египетската цивилизација. Димензии смокви ретко надминува голем слива или кајсија. На врвот на овошје е покриена со тенка кожа, се карактеризира со висока содржина на семето, семето се мали и меки. Во смокви многу имиња: смоква, смоква, смоква, смоква и, всушност, смокви. Плодовите растат на дрво чии багажникот може да достигне до дваесетина метри во височина. Тој живее на дрво за да петстотини години, и може да донесе на жетвата секоја година. Во храната што ја јадат само овошје. Предности на смокви на телото е многу голем. Во медицината се користи нашироко и листовите и кората на дрвото.

Видови и места на раст

Традиционалните области во кои што расте: праска дрво - ова земји Исток, некои азиски земји, земјите во близина на Средоземното Море и Кавказ. Смокви бара поволни топла клима со умерена влажност и сонце. Одредени видови на дрво, различни ладна отпор, растат во Русија, но само во јужниот дел. Постојат повеќе од четиристотини видови на смокви. Тие се разликуваат во големината на плодот, обликот и бојата, вкусот целулоза, дрво висина, стапката на созревање. Некои сорти произведуваат жетвата неколку пати во годината.

Смокви: состав

Смокви се богати со разни видови на шеќери: глукоза, малтоза, сахароза, levulose. И како овошни киселини: лимонска, глицерична, quinic, shikimic киселина, оксална киселина. Повеќе шеќери содржани во сушено овошје и суви. Богата со овошје пектин, железо, бакар, етерични масла, макро.

Видео: суви смокви за време на бременоста

Витамини содржани во смокви - тоа е речиси сите Б витамини (Б1, Б2, Б5, Б6, Б9), витамин А, Ц, Е, PP. Постои одредена содржина на бета-каротен. Присуството на сите овие елементи зависи од степенот на зрелоста на плодот. Најдоминантен смета зрели смокви. Поволни период за зреење овошје е август - октомври. Но, важно е да се запамети дека рокот на траење на зрела смоква не е голема. Смокви навистина има лековити својства.

Медицински својства на смокви

Што смокви корист на организмот? Таа има следниве својства:

• Поради содржината на фолна киселина има позитивно влијание врз текот на бременоста и феталниот развој.
• Витамин Б комплекс влијае на централниот нервен систем и го штити телото од стрес и замор.
• На содржина на есенцијални масла и витамин Ц е претворена во смокви профилактички против настинка и респираторни вирусни инфекции.
• содржина на шеќер влијае на функцијата на мозокот.
• Смокви придонесува да се намали температурата.
• Тој се бори со воспалителните процеси на телото.
• Позитивен ефект врз варењето на храната.
• Телото помага при запек.
• Смокви е antitussive, експекторанс.
• Нормализира функцијата на белите дробови.
• Тоа ви помага во случаи на анемија.
• Сувите смокви содржи пектин, а со тоа и промовира брзо зараснување на отворени рани.
• Ја прочистува крвта од холестерол плакети.
• Детоксифицира.
• Поволен ефект врз кардиоваскуларниот систем.
• Тоа влијае на цврстината и еластичноста на кожата.
• Тоа го подобрува активноста на генитоуринарниот систем и бубрезите.
• Диуретик.
• Сувите смокви се елиминира халитоза.

Во прилог на овошје, имаат лековити својства, а листовите и кората на дрвото. Поради високата содржина на танини во листовите, тие се користат како средство за фиксирање, против дијареа. А лушпа на листовите и го намалува надуеност, се борат со колитис, дизентерија и го прави полесно за различен вид на труење со храна.

Видео: смокви. Корист и штета на телото.

Свежи листови се користат како средство за чистење на кожата. Борејќи се со црвенило, воспаление и врие.

А лушпа на листовите се користи во респираторни заболувања.

Видео: GOJI BERRY- волк јагоди, смокви, смокви ... USA.Spokane 17

Својства смокви корисно за здравјето на жените

Што ќе се изненади смокви? Придобивки за жените од ова овошје е огромен. Редовната употреба во храната може да помогне да се намали ризикот од проширени вени и се соочи со таква непријатна појава на васкуларна мрежа на нозете. Поради корисни киселини вени и садови доаѓаат во тон, и таква супстанција како ficin, кој е содржан во смокви сок недостасува шила во крвните садови, подобрување на циркулацијата на крвта, замор и едеми исчезнува.

Природен извор на фолна киселина - смокви. Предности на жените на овој витамин е познато на сите, бидејќи тоа е доделен на фолна киселина за бремени жени. Таа се залага за развој на плодот и зачувување на интегритетот на плацентата. Покрај тоа, таа ја промовира размената на кислород во ткивата. Исто така, смокви помага да се надминат анемија, што е честа појава кај бремените жени.

Жените кои се бремени често имаат проблеми со дефекација. Смокви има лаксативно својства и значително го намалува појава на запек во текот на бременоста. Веќе доилките смокви ќе помогне да се зголеми понудата на млеко.

Зрели плодови на смоквата се направи тоа лесно да се чувствуваат на жената за време на менструацијата и намалување на болката.

Употребата на смокви за козметички цели

Повеќе корисни смокви? Предности на жените од фетусот во фактот дека тоа може да се користи за козметички цели. Лицето маска од пулпата на смокви ја храни и moisturizes на кожата. Кожата станува еластична и еластична. Покрај тоа, смокви совршено исполнува недостаток на калциум. И калциум е градење на блок, кој е дел од коските, косата и ноктите.

Свежи смокви совршено ги задоволува гладот, со што помага да се справат со строга диета. Содржината на свежо овошје шеќер не е толку голема како во суви, па за одржување на формата треба да јадат свежо овошје.

смоква сок има уште една корисна функција која обезбедува непречено безбеден тен. Дејството на елементи во трагови зголемува производството на меланин, а зголемување на заштитните својства на кожата и го заштитува од тешки изгореници.

Сокот од листовите и младите стебла помага да се справат со акни, апсцеси, чиреви, рани и брадавици. Омекнува corns и calluses на нозете.

Смокви се користи за да ги избелите забите.

Смокви: контраиндикации

И покрај сите позитивни квалитети, смокви има некои контраиндикации.

• На сушено овошје содржи многу шеќер, па затоа не се препорачува за луѓе кои страдаат од дијабетес, како и оние кои имаат прекумерна тежина. Во овие случаи, можете да го користите свежи смокви.
• Тоа не е препорачливо да се користи овошје за гихт, бидејќи тие содржат оксална киселина.
• Се откаже од трибините смокви и лица со тешка болест на цревата и желудникот, во придружба на тешки воспаленија.

Јадете природна, здрава храна, и да бидат здрави!