Како да се породи брзо? Горење прашање бремени жени

Видео: Како да се врати на стомакот по раѓањето - Советот на добри Сите Bodo - Број 88 - 29.11.2012

Бременоста обично трае 9 месеци. И поблиску испорака датум, толку повеќе таа се соочува со, колку долго ќе процесот да се случи. И, се разбира, секоја жена се прашува како да се породи брзо. Всушност, тоа е невозможно. Природниот процес е независна од вас, вашиот напор и напор. Сепак, може да се подготват вашето тело однапред испорака да биде полесно.

Видео: По раѓањето, црвено лице. Каде се места на жените на раѓањето?

Значи, како да се породи брзо? Неколку месеци пред крајниот рок, треба да започне да се изврши вежби за да помогне да се подготват мускулите на утерусот. Тоа е прилично едноставна: ќе мора да систематски напната и ги релаксира. За иста како и кога како за мала потреба. Тоа го нарече Кегел вежбите.

природно, вежби за дишење не боли. Работлив вдишувања, ако не се стимулира раѓањето, или барем да се подготват за работна сила. Оваа салата е најдобро направено систематски од сите правила.

Покрај тоа, постои фактот докажано од страна на лекарите дека сексот ја стимулира труд. Не веднаш, се разбира, но систематски сексуални акти, грлото на матката повеќе свитливи и помека. Како да се породи брзо? А неколку дена пред крајниот рок за да имаат секс и да добијат оргазам. контракции стимулира раѓањето. Имајте на ум дека тие не може да биде итна. Тоа, сите работи треба да бидат собрани и подготвени. Не се погодни позиција мисионер, бидејќи притисокот на стомакот и градите е премногу голем. Препорачливо е да се воздржат од орален секс (не вас, кога еден човек да е, до него). на воздух во вагината можат да ги блокираат крвните садови и да предизвика несакани ефекти. Ако физичкото проблеми подмачкување, што не е невообичаено, тоа е можно да ги искористат предностите на специјални лубриканти од аптеките, без никакви адитиви.

Колку брзо треба бебе? За масажа на брадавиците. Чудно е доволно, но тоа, исто така, го стимулира генерички активности. Пред неколку дена на оваа масажа - и доење ќе бидат подготвени за, и матката - раѓањето на бебето.

Видео: Како?! А рамен стомак во еден месец по породувањето! | Враќање на вашата фигура по бременоста

Постои едно парче од совети за исхрана на телото што е можно повеќе подготвени за процесот. потрошувачката на маслиново масло (една лажичка три пати на ден) ја прави матката повеќе еластична и мека. Ова помага да се отвори за време на породувањето и лесно, без тензија и да се избегне sprains и паузи.

Ние продолжуваме да научат како да брзо и лесно да се породи. Пред овој процес едноставно не е вреден за пиење алкохол. Некои луѓе веруваат дека една чаша црвено вино помага да се ослободат напнатоста и да се стимулира раѓањето. Ова не е така. Згора на тоа, тоа е опасно. Ефектот на алкохолот врз телото Жените за време на бременоста не е позитивен. Не вреди да се ризикува здравјето.

Видео: Како да се породи без солзи во очите. Важноста на вежбање за белодробни испорака

Ние сфатиле како да се породи брзо? Сега мислам: Што да направите? веќе кон мандат, и не постои трага од борбата? Помина? Тоа не е секогаш неопходно да се вклучат во самостојна акција, што е доволно за да ја видите лекар. За разлика од него, никој не ќе биде во можност да даде навистина добри совети. Особено сега, кога медицина има доволно ресурси за индукција на работна сила. Не им наштети себе си и вашето бебе, не ризикуваат здравјето, се чувствуваат слободни да не контактирате со специјалист. Последиците може да бидат непредвидливи аматер.