Кофеинот може да се заштити против деменција постарите жени

Една нова студија покажува дека постарите жени кои консумираат повеќе од три шолји кафе на денот редовно, да ги намали шансите за добивање на деменција. Слична количина на кофеин може да се добијат околу пет чаши црн чај или осум лименки од кока кола. Сепак, за волја на правдата треба да се каже дека ако чај и кафе се корисни за вашето тело, употребата на кокс, со цел да се подигне нивото на кофеин може да биде опасно, бидејќи се уште содржи многу шеќер, износот на кој далеку ги надминува дневната норма. Така, одзема осум лименки од кока кола да се заштити од деменција, можете да добиете дебелина, срцеви проблеми и дијабетес тип II.

Што прават претходни студии

Потенцијалните придобивки од кофеин за здравјето на мозокот се гледа и во претходните истражувања. Тие покажаа дека оваа супстанција помага да се заштити глувци против развојот на Алцхајмерова болест и други форми на когнитивно оштетување. Сепак, многу малку е направено истражување на невропротективен ефекти на кофеинот кај луѓето.

Видео: Јога Основи на тренингот со подобавам во 90 Кои мускули треба да бидат обучени за долго време е на нозе

Новата работа на научниците

Авторите на студијата објаснуваат дека тие имаат работено со 6.500 постменопаузални жени, на возраст од 65 години и постари. Учесниците се бара да пополнат прашалник во врска со кофеин пијалаци како што се кафе, чај или кока кола - тие се консумираат секој ден.

Врз основа на одговорите добиени од овие жени, истражувачите беа во можност да се поделат во две групи: оние кои консумираат повеќе од половина од дневните норма на кофеин (околу 261 грама), и оние кои пијат помалку - со просек од 64 грама.

Кога ќе се закани со деменција

Во текот на следната деценија, 388 на овие жени се дијагностицирани со можна деменција. Интересно, повеќето жени дијагностицирани спаѓал што троши помалку кофеин. Но жените кои пиеле повеќе кофеин на дневна основа, 36% помалку шанси да страдаат од оваа болест.

Видео: Депресија во постара личност

заклучоците на експерти

Иако научниците не може да биде целосно сигурен зошто тоа се случи, тие сугерираат дека кофеинот е во можност да го блокираат аденозин рецептори. Бидејќи аденозин се вклучени во регулирањето на голем број на невролошки процеси, како што се спиење, анксиозност, меморијата и когнитивните способности, авторите на студијата тврдат дека во иднина потребно е да се фокусира на односот меѓу кофеинот, аденозин и деменција.