Предменструален синдром - што е тоа? ПМС: симптоми, третманот

Промени во расположението, изливи на гнев, плачливост и раздразливост - комбинацијата на овие чувства јасно укажува на предменструален синдром. Што е тоа, познато е дека многу од фер секс, но за контрола на нивната состојба, тие не можат. Некои девојките и жените се значително влошување на здравјето, како и болка пред менструацијата - многу реална причина за кои бараат лекарска помош.

комплексен механизам

Менструација кај жените е директно поврзана со репродукција. Првиот ден се смета за почеток на циклусот, а на секоја фаза е насочена кон подготвување за зачнувањето.

За време на менструален фаза се јавува на ендометриумот отфрлање, која е придружена со крварење. На прво појавување на менструацијата се случува во просек 12-14 години. Со текот на времето циклус е наместена, а нејзината должина е 21-35 дена.

Прекинување на менструалниот циклус може сигнал бременоста или сериозна болест. Покрај тоа, здравјето на жените заслужува посебно внимание во различни нарушувања, како што дисменореја (болна менструација) или зголемена крварење.

Ако го додадеме на ова проблемите на предменструален синдром, некои девојки и жени не е точно завист.

приказна

ПМС (предменструален синдром) - сложен збир на симптоми кои се јавуваат кај жените во просек од 1-10 дена пред менструацијата. Студијата за состојбата на луѓето ангажирани за долго време. Во антички Рим, на пример, лекарите поврзани заболувања пред менструацијата со место на живеење, па дури и фазите на Месечината.

Според официјалните податоци, руските научници Дмитриј и Александар От Репро спроведе првата научни студии за физиолошките параметри и нивните циклични флуктуации. Потоа Роберт Френк во 1931 година, објави во својата статија, терминот ldquo-предменструален napryazhennostrdquo-, а десет години подоцна психосексуалниот нарушување за време на ПМС се опишани од страна на Луис Греј.

Истражување и научни студии е дозволено на Светската здравствена организација да се вклучат во класификација на болести предменструален синдром. Што е тоа, дијагностички методи, причините за препораки за ублажување на состојбата - сето тоа, да се прочита нашата ревизија.

Видео: Што е ПМС кај жените: Симптоми и знаци

причини

Не постои консензус во однос на појавата на ПМС не постои и денес, но експертите сепак успеа да се формулира број на причини:

- наследни predraspolozhennost-

- повреда на вода-сол obmena-

- хормонални sboi-

- на тироидната жлезда zhelezy-

- витамин недостатоци (магнезиум, цинк, калциум, витамин Б6).

За PMS фактори на ризик вклучуваат присуство на депресија и стрес, кои живеат во големите градови, крајот на репродуктивна возраст, недостаток на физичка активност и неурамнотежен исхрана.

Некои истражувања покажуваат дека дебелите и пушењето влијае веројатноста за развој на предменструален синдром.

симптоми

Постојат голем број на анегдоти и хумористични приказни за предменструален синдром кај жените. Сепак, импресивна листа на симптоми остава малку причина за веселба.

Видео: Предменструален синдром кај девојчињата. ПМС кај жените. Симптомите на ПМС. Како да се преживее овие денови?

Модерната медицина разликува следниве форми на ПМС:

1. Невро-психички. За оваа форма се карактеризира со симптоми како што се зголемена перцепција на бучава, замор, слабост, нарушена спиење, конфузија, главоболки, нејасен говор, па дури и несвестица. Агресивност и раздразливост често води до конфликти во семејството и на работа, како и донесувањето на избрзани одлуки.
2. Едематозни. Зголемување на телесната тежина неколку килограми не се подобри расположението, има отекување на рацете и нозете. Понекогаш девојките и жените се соочуваат со заеднички болки и грчеви. Болка во градите пред менструацијата, Целото тело се чини дека се исполнети со течност.
3. Cephalgic. Постојат мачна главоболки, кои се придружени со гадење и повраќање. Сепак, крвниот притисок е непроменета. Покрај тоа, една третина од пациентите имаат болка во срцето, вкочанетост во рацете, прекумерно потење и депресија.
4. krizovoe. Напад на паника, која е почеток на зголемување на крвниот притисок. Потоа, тука е срцебиење и страв од смртта. Таквите напади се често вознемирени во вечерните часови и во текот на ноќта, и да ја влоши ситуацијата различни стрес, замор или заразни болести.

Специјалисти исто така лачат атипична форма на ПМС симптоми кои вклучуваат означени алергиски реакции, осип на кожата, извлекувајќи и болка во пределот на стомакот, назална крварење, треска.

фаза ПМС

Во медицината најде ПМС поделба во три фази:

- плати (симптомите исчезнуваат со почетокот на месецот, болеста не се развива со возраста) -

- subcompensated (симптоми престанува да се мачи со крајот на менструација, со години на клинички предменструален синдром е влошена) -

- астма (симптоми за неколку дена по завршувањето на месецот).

Како што може да се забележи, на ICP во некои случаи воопшто не се слични со мала неразположение. Во тешка форма на болеста може сериозно да влијае на капацитет за работа и благосостојба. Се разбира, не паника поради замор или болка во мускулите. Меѓутоа, во случај на откривање на повеќе од шест симптоми мора да закажете состанок со лекар, кој преку истражување може да се постави дијагноза "предменструален синдром".

дијагностика

Важно е да се направи разлика помеѓу вистински знаци на неможноста да ги контролираат своите емоции и да се прикаже неучтиво или лош карактер. Предменструален синдром се карактеризира со циклуси. Со други зборови, истите симптоми треба да се мачат жена со одредени периодичноста.

Предменструален синдром напнатост често се меша со други болести, така и за поставување на точна дијагноза на професионалец. Во текот на дијагностицирање е потребно крвта (во различни фази на менструалниот циклус). На ниво на хормони (прогестерон, естрадиол и пролактин) овозможува да се извлечат заклучоци во врска со формата на ПМС.

Во зависност од резултатите од анализата на жалбите на пациентот и лекување лекар може неа се однесува на други специјалисти (психијатар, ендокринолог, лекар и невролог) или додели дополнителни студии (MRI, мамографија, ЕЕГ, контрола на крвниот притисок, итн).

Покрај тоа, сите пациенти со ПМС се препорачува да се опише во детали нивната состојба и да доведе ldquo-блог zhalobrdquo-, кој исто така ќе ви помогне во поставувањето на дијагнозата.

Како да се олесни предменструален синдром?

Милиони жени прашам ова прашање, иако добро знаат дека да се живее во лоша здравствена состојба и расположение, па дури и една недела е едноставно неподнослива. Најприфатливиот е мерка за ревизија на исхрана.

Се верува дека потрошувачката на сложени јаглехидрати (житарици и зеленчук) помага да се лесно да се доживее на состојбата пред менструацијата. Некои експерти велат дека, исто така, да се ограничи потрошувачката на слатки и шеќер, но во однос на ублажување на симптомите на ПМС, оваа мерка целосно разбрани не беше.

Препорачливо е да се контролира протокот на сол, затоа што телото и така има тенденција да едем поврзани со задршка на течности. Солени производи влоши ситуацијата.

И, конечно, кафе. Истражувањата покажаа дека жените со тешка ПМС консумираат повеќе кафе. Денес не постои единствен мислење за тоа дали да се дружат со едни со други освежителен пијалок, и предменструален синдром. Она што е и причината за вториот веќе се познати, но тоа помага или ја влошува состојбата на кафе, можеби, е да се одлучи на индивидуална основа.

начин на живот

Болка пред менструацијата може да направи големи измени во вашите планови. Сепак, експертите советуваат да не се откаже од светлина физичка активност. Пливање, пешачење, јога или танцување помош за да ги намалат симптомите и подобрување на расположението точно.

Ако имате болки во градите пред менструацијата, а потоа се справи со непријатност и зголемена чувствителност ќе помогне во одржување на алиштата.

Се разбира, инстант исчезнување на симптомите на ПМС не се очекува, но да се направат првите заклучоци може да биде 3-4 месеци. Во повеќето случаи, овие препораки се елиминира потребата за лекови.

Како може да се препорача на алтернативни методи за борба предменструален синдром различни видови на масажа, физикална терапија, Рефлексологијата и балнеотерапијата.

Многу експерти кои студираат на здравјето на жените, се смета за најефикасен акупресурата. Стимулација на биолошки активни поени подобрува виталноста и ја подобрува способноста на телото да се само-регулира.

лекови

Фармакотерапија е главниот метод, но не целосно се излечи предменструален синдром апчиња точно помогне. Се верува дека на ICP - е хронична болест, како и некои лекови само подобрување на квалитетот на животот преку олеснување на симптомите.

Видео: Како да се спречи и да се ублажат симптомите на ПМС

Ве молиме имајте во предвид дека сите лекови пропишани од страна на лекар, а не животни приказни или совети ldquo девојки-на neschastyurdquo- го замени професионален совет. Нашата препорака е прелиминарни во природата, и ако мислите дека еден од лекови може да ви помогне, да бидат сигурни да разговараат за овој момент со присутните лекар.

Во зависност од формата на ПМС се следниве групи:

1. Комбинирани орални контрацептиви.
2. Лекови за лекување на симптомите.
3. Хормонската терапија.
4. Диуретици.
5. Антидепресиви.
6. Antiprostaglandinovye лекови.

Витамини и минерали

Пациенти со благ облик на предменструален синдром на прво место именувани не-хормонални лекови - хомеопатијата, витамини и минерали. ефекти на ефикасност и минимално страна - овие се главните предности на ваквите средства. Покрај тоа, не се хормонални лекови не се сметаат ldquo како lekarstvordquo-.

Според истражувањата, намалување на подпухналост и надуеност помага оротат магнезиум. Во задршка на течности и зголемен апетит влијае калциум карбонат и да се справат со психо манифестации на болеста може витамини од групата Б.

диуретици

Тоа диуретици, чија цел е оправдано со едематозни форма на ПМС. Еден од најефикасните и безбедно се смета "спиронолактон" (аналогна - "veroshpiron"). Подготовката зголемува излачувањето на натриум и хлорид јони, вода, намалување на титратациската киселоста на урината. Тој има хипотензивен ефект.

Како почетен дневна доза се администрира 25 mg (максимум 100 mg). Експертите сметаат дека е соодветно диуретици се очекува во текот на задршка на течности, односно 16-25 дена менструалниот циклус.

Меѓу забележани несакани ефекти: хипотензија, поспаност, намалено либидо, и нарушување на менструалниот циклус.

COC

апликација комбинирани орални контрацептиви Тоа е најчестиот тактика во третман на предменструален синдром. До денес, доктори претпочитаат КОК содржат дроспиренон. Оваа супстанца е аналоген на природни прогестерон.

Составот еден од познати лекови наречени "Yarina" - комбинација на gestagen дроспиренон (3 mg) и етинил естрадиол (30 .mu.g). Кај пациенти третирани со активен COC забележа мало намалување на телесната тежина и задржување нема течност во телото. Покрај тоа, дроспиренон има ефект врз лачењето на лојните жлезди, намалување на бројот на лезии на кожата пред менструацијата.

Контрацептиви содржат дроспиренон има минимални ефекти. Сепак, и покрај ефикасноста на дрога, ПМС симптоми (оток, осетливост на дојките, главоболка и надуеност) може да се врати по седум дена пауза. За оваа причина, тоа е препорачливо за да влезат во продолжен начин на КОК.

антидепресиви

Да се ​​елиминира психолошки симптоми лекар често се именува антидепресиви ("сертралин". "флуоксетин"), Чија ефикасност е докажано во многу клинички студии.

Во третманот на предменструален синдром, за разлика од третманот на депресија овие лекови се пропишани краток курс и во помали дози. Постојат два режими на третман:

- на лекови на симптоматски појава

- земање на дрога, во втората половина од менструалниот циклус.

За многу членови на поубавиот пол кои земаат антидепресиви - ефикасен начин со кој се елиминира симптомите речиси целосно.

Меѓутоа, во некои случаи, на постигнатиот успех не е доволно, па лекар може да ја зголеми дозата или да се назначи друг лек.

Антидепресиви треба да бидат придружени со водење на дневник и детални забелешки за здравјето. И покрај фактот дека подобрувањето може да дојде само од два дена по почетокот на курсот, заклучоците во врска со ефикасноста на квалификуван специјалист ќе се направи само по гледањето 2-4 менструални циклуси.

Во ретки случаи, прекин на антидепресиви, може да предизвика гадење, вртоглавица, и раздразливост. За среќа, овие симптоми ќе исчезнат, а брзо.

ethnoscience

Антидепресиви, хормони и орални контрацептиви има многу несакани ефекти, па првото нешто на фер секс запамети методи на фолк.

Значи она што билки може да ни помогне да се надминат ПМС:

1. Мелиса. Се подготви медицински стапка на инфузија од 2 v. l. сува растенијата по чаша врела вода. Таквите пијалок елиминира раздразливост, смирува и ублажува болката. Подобри резултатот ќе смеса маточина, камилица, јасмин, градинска мента и валеријана.
2. Невен, хлебните лисја, слатка знаме корен и цвеќиња од арника. Инфузија навлажнета газа ленти кои се применуваат на телото за да се намали отокот.
3. Равнец и јасмин. Против болки во грбот и стомачните се посипува врела вода обичен равнец (40 g) и цветови на јасмин (30 g). На денот кога ќе треба да пијат три чаши инфузија.

Мит или реалност?

Значи зборуваме за овој болест, како на предменструален синдром. Што е тоа, се свесни за многу девојки и жени, но само 3-6% од поубавиот пол се соочуваат со дијагноза ldquo-предменструално дисфорично rasstroystvordquo- (PMDD). Оваа болест се наметнува како сериозен знак, да ги ограничат контакт со луѓето и општествениот живот, како и се зголемува бројот на денови на попреченост. Пациентите со ментална болест почитуваат нивните влошување.

Интересно, некои научници генерално се доведува во прашање постоењето на таквите патологии што PMDD и предменструален синдром. Причините за нив и не е докажано, но повеќето студии се потпираат само на изјавите на здравјето. Се согласувам, ова гледиште има право да постои. Покрај тоа, земјите од Западен девојките и жените се често речиси намерно очекување на појавата на ПМС отколку ако се програмираат на своето чувство на одредени симптоми.