Витамини и минерали за жени: повратни информации. Витамин-минерал комплекс за бремени жени

убавината на жените - тоа е кревка и нежен цвет кој треба постојана поддршка и грижа. Покрај тоа, козметика, креми и други грижа систем - ова е само едната страна на проблемот. Добро здравје, убава руменило и блеснаа очите - е основа врз која се преклопуваат и се друго. Затоа, витамини и минерали за жени треба да се консумира, на редовна основа, особено во зима и пролет, кога товарот на телото е значително се зголемува.

Видео: Спортска исхрана. Витамин-минерал комплекси

Кои се витамини и она што го прават

Прво на сите хранливи материи кои се регулира метаболичките процеси во организмот. Тоа е причината зошто витамини и минерали за жените се толку важни. Тие ќе ви помогнат да станете сопственик на блескав кожата и убава долга коса, и ќе претставува непресушен извор на енергија и добро расположение. Додека некои минерали ќе одат за одржување на вашата убавина, додека други, како батерии, полнење на секоја клетка во вашето тело. Од товарот на женскиот организам е огромна (работата и семејството, децата и кариерата), витамини и минерали за жени се вистински спас. Најважно во овој случај - се направи вистинскиот избор, во спротивно ефектот не може да биде толку забележителни.

основните елементи во трагови

Што нашето тело треба најмногу? Всушност, за да светат со здравјето и убавината, треба целосен збир на елементи во трагови, но меѓу нив има и оние без кои едноставно не можат да сторат. Ова липосолубилните витамини А, Д, Е, К Тие се, патем, вашите клетки може да се сместат и да ја задржите за некое време. Таму не се помалку важни и есенцијални витамини растворливи во вода. Целата оваа група B, и аскорбинска киселина. Тие не можат да се акумулираат во ткивата и органите, и затоа е потребно на телото добиле доволно секојдневно од нив, во спротивно избалансиран функционирање на целиот систем ќе биде прекината.

Реалноста на убава половина од човештвото

Затоа решивме да зборуваме денес е за витамини и минерали за жените? Затоа што тоа е она што дами особено потребата на урамнотежена исхрана, но тие најчесто се организираме сите видови на диети и постот дена, попречување на природен метаболизмот. Покрај тоа, телото на жената во текот на животот се подложува многу различни промени. Тоа пубертетот и менструацијата, бременоста и породувањето, и менопауза, и секој од нив има свои карактеристики и бара посебен режим на исхрана, пред се вклучува сите макро и микронутриенти.

Витамини за младите жени

Завод и првата љубов, бракот и раѓањето на првото дете - обично од овие настани, полни со живот 18-28 години. И покрај нивната позитивна боја, никој не откажа стресни ефект врз телото. Така, денес ние сакаме да се потенцира најдобрите витамини и минерали за жени од различни возрасти, за да може полесно да се избере.

На една млада девојка е совршена комплекс "Витрум^® убавина". Тој е дизајниран за женското тело треба до 30 години. Таа е насочена кон комплексот да се нормализира и да го одржува редот во метаболизмот, како и природна убавина. Тоа ефикасно компензира за недостатокот на есенцијални елементи во трагови диети, товари и стресови. Овој витамин-минерал комплекс за жените на возраст под 30 години може да се земе курсеви со месеци пауза или на редовна основа, особено за време на високи оптоварувања. Не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар.

Промени по 30 години

Во ова време на женското тело само почива но веќе е во потребата од зголемена заштита и поддршка со цел да се зачува убавината и совршено здравје колку што е можно. Тоа е многу важно во овој период, редовно примаат калциум и витамин Д. Ова ќе го спречи развојот на остеопороза, кој се манифестира подоцна во животот. На оваа возраст, многу жени имаат чести промени во расположението, тоа е често резултат на промена на хормоналните нивоа. Рибино масло помага да се изедначи на овие "замав". За оваа причина, ви препорачуваме да се земе витамини и минерали комплекс за жените "Doppelgerts". Ова е една од ретките додатоци во исхраната која содржи луксузни збир на корисни елементи. Овој комплекс се нарекува "Doppelgerts омега 3 предност." За разлика од рибино масло, содржи витамини, фолна киселина и биотин, како и сите неопходни минерали.

комплекс "Витрум Elite"

Ова е уште еден голем комплекс на витамини и минерали за жени. Рецензии, кои велат дека тоа е вистинска фонтана на младоста. Ако почнете да ја искористам оваа комплексна и по 30 години, долго време нема да го забележи знаци на стареење. Богата формула со корисни растителни екстракти е совршен за одржување на убавината на зрели жени. Прво на сите, овој комплекс е дизајниран така да се заштитат клетките на кожата од предвремено стареење, одржување на имунолошкиот систем и намалување на последиците од стресот, и да ги нормализира функционирањето на дигестивниот систем.

Женското тело после 35 години

Вие сте уште млади и активни, но промените на телото се веќе почнуваат да се покажуваат. Неопходно е да се зголеми внесот на железо, и антиоксиданси кои го стимулираат производството на колаген и еластин. Затоа, тоа е за да се препорача оваа возрасна група "Doppelgerts предност." Витамини и минерали комплекс за жените ги содржи сите потребни материи од витамин А цинк. Во својата структура има Витамините Ц, Е, К, кои помагаат да се задржи на кожата мазна и сјајна коса. Покрај тоа, постои дел на цинк и витамин Б, аскорбинска киселина и селен. Ако сепак сакате да стане мајка, тогаш само треба да се земе овој комплекс.

Витамин-минерал комплекс за бремени жени

Инкубацијата на бебето - ова е најсреќен период во животот на секоја жена. Но, во исто време мора да бидат свесни за зголемување секој ден микрохранливи потреби. Затоа, тоа не е неопходно да се надеваме дека еден исхрана ќе биде доволно, бремена мајка е едноставно должен да се грижи за вашето здравје и да се додатоци во исхраната. Изборот е навистина доволно голема. Од евтини комплекси може да ве советува витамини "Сана-Сол". Тие содржат целосен збир на елементи во трагови и ќе биде од голема помош за младата мајка.

Видео: Топ 10 повеќето од суштинско значење спортски исхрана бодибилдинг без стероиди

Ако сте над 25 години и се подготвуваа за раѓањето на бебето, многу гинеколози се согласуваат дека најдобра опција е комплекс "Азбука: здравјето на мајка ми." А многу добра опција, но повеќето жени го одбие тоа се должи само на фактот дека приемот е поделена во три различни таблети, што значи дека во текот на денот треба да биде неколку пати да се запамети за земање витамини. Сепак, таа е една од најважните придобивки на лекот.

Исто така, би сакал да се напомене комплекс "Complivit мајка". Ова е повеќето достапни на сите на постојните и доволно сепак квалитетот на производот. Во овој случај, самите коментарите жените велат дека тие навистина се чувствува подобрување по завршувањето на курсот.

за здравје комплекс

Доаѓа време кога здравјето на дами во многу нешта зависи од хормонални позадина, и со оглед на природните промени, тоа може да поддржува само со третмани. Затоа ние сега го видите она што витамини и минерали комплекс за жените после 45 години може да се смета за навистина добро. Самиот првото Сакам да обрнете внимание на "Complivit 45+". Евтин и многу ефикасно, тоа им помага да се стабилизира хормони, без употреба на хормони. Благодарение на Motherwort, неговиот состав, комплексот има седативно дејство и ја подобрува спиењето. Судејќи според коментарите на жените, овој комплекс може да биде благодет, бидејќи лисјата анксиозност, намалена раздразливост, нервниот систем доаѓа во ред. Исто така, подготовка зајакнува имунитетот и спречува анемија.

"Doppelgerts средства 45+"

Друга група на овој добро познат производител и повторно со голема критика. Многу жени кои имаат искусни нејзиниот ефект врз себе, го препорачувам на сите мои пријатели. Еве како го опишуваат своето дејствување. Ова е втора младост, извор на енергија и инспирација, по првата година имало чувство на исполнетост на животот, желба повторно да оди напред и да се достигне врвот. Тоа е, ако го изберат пакет за себе или за некој близок, а потоа се обрне внимание на "Doppelgerts» -vitamin-минерални комплекс за жените, осврти на што е секако веродостојна. Овој дополнителен извор на витамини од групата Б, и Е, Ц, фолна киселина и биотин, и минерали.

Превенција на остеопороза

Во оваа категорија, ја гледаме на дрога "Витрум убавина луксузни". Ова е посебен комплекс, кој е дизајниран за жени над 45 години. Тој е насочен пред се на борба против возраст поврзани со промените. Овој комплекс промовира минерализацијата на коските и зајакнување на крвните садови. Покрај тоа, дрогата ја подобрува циркулацијата на крвта и ја подобрува меморијата. Конечно, под влијание на комплексот е обновен од внатре исхрана на кожата. Како дел од подготовките имаат сите витамини и минерали.

Така сме дале голем број на витамини и минерали, дека една жена може да потрае во текот на нивните животи. Ова ќе резултира во добра здравствена состојба навика и прекрасен изглед, активност и долговечност. Не чекај за утре треба да бидат способни да живеат среќно денес.