Составот, корисни својства и калории грозје грозје

Слатка, сочни плодови малку грозје секогаш евоцираат мисли на жешко лето и убава морето, се вкусен деликатес, што ни се дава од страна на јужниот дел на природата. И еден кој е најмногу сакан од сите за недостатокот на семе и сладок вкус издвојува меѓу бројните варијанти - суво грозје. калории грозје

Видео: Грозјето Киш mish Предности

Корисни својства на грозје

• Е во состојба да ги нормализира крвниот притисок.
• Тоа ја подобрува крвта.
• Зголемува хемоглобинот.
• Тоа им помага да ја избришете целата телото на отрови, отрови и други секрети.
• Одлично тонови и додава сила.
• Таа има потпора ефект.
• Тоа им помага да брзо да се справат со акутна инфламација на дишните патишта со плеврит, астма и други болести.
• Брзо се враќа на телото после болест, физички напор или стрес.

Видео: Фанта грозје

Покрај тоа, ако ние се забораваме за калории содржината на грозје, суво грозје исто така корисни за мускулите и кардиоваскуларниот систем, како што се црниот дроб и бубрезите.

Контраиндикации

Сепак, со сите корисни својства на ова овошје не е препорачливо, па дури и забрането во:

• дијабетес;
• чир на желудникот;
• било која акутна форми на гастроинтестинални заболувања;
• дебелината.

Дури и луѓето со малку прекумерна тежина не е неопходно да се потпреме на грозје. Калории mish Киш, на пример, 95 калории на 100 грама, што е доста висока.

калории грозје

Дури и покрај фактот дека грозјето е речиси 80% вода, тоа е многу хранлив десерт. по неговата хранлива вредност се должи на присуството на сахароза, фруктоза и гликоза во останатите 20%. На пример, на калории содржината на грозје суво грозје повисока од повеќе кисело оценки, како и еден килограм изел телото ќе донесе околу 800 калории.

Видео: Лимон

Составот од грозје

• Пектин.
• Фолати.
• органски киселина (јаболкова, оксална, лимонска, винска).
• Сахароза, гликоза, фруктоза.
• Витамини Е, А, H, C, PP, претставниците на група Б.
• Бета-каротен.
• Минерални материи: јод, железо, цинк, фосфор, калциум, магнезиум.

Така, без оглед на калории грозје kishmishvesma корисни за нашето тело и е дури и можност да се запре процесот на стареење неповратни, бидејќи тоа е исто така одличен антиоксиданс. Тоа е причината зошто масло од семе од грозје вклучени во составот на многу козметички производи за нега на кожата. Особено корисни грозје за стареење, стареење или сува кожа, бидејќи го сатурира со влага и витамини, па е потребно на било која возраст.Корисни грозје не само свежи, но исто така и суви форма, како што тоа го задржува сите свои корисни квалитети и витамини. Суво грозје може да ви помогне да се ослободи од металоиди и гадење, обезбедуваат здравствена забите и непцата, олеснување на раздразливост и нервоза. Покрај тоа, суво грозје содржи многу калиум, што го прави добар мени состојка хипертензија, дистонија, аритмија и други срцеви заболувања го прави. Сепак, го користи на дневна основа, ние треба да се запамети дека калории суво грозје суво во форма на зголемена и е повеќе од 260 калории на 100 грама суво грозје.