Многу омилен третираат - грозје. Калории и корисни својства.

Видео: Што витамини содржи Слива

Ако одите на долго Крстоносните, не заборавајте да го зграби грозје, калорична и корисен дел од кој ќе ви помогне лесно да го сочинуваат целата залиха на изгубената енергија. Значи не на патници на сите времиња, залихите на суво грозје (суво грозје).

Видео: Persimmon "перла" (Нешто во врска со корисни својства)

Суво грозје осумдесет проценти се состои од вода и, според тоа, совршено quenches жед. Останатите дваесет - исполнет елементи потребни од страна на телото и совршено се бори со глад. Тоа не е само најдобар тоник, но, исто така прекрасен тоник производ за сите. Тоа содржи витамин Б, органски киселини, влакна и шеќер, што се утврди неговата калории. Грозјето на прв поглед се чини дека многу лесно производ, но тоа не е точно.

Во него нема протеини и масти, но многу јаглехидрати (околу седумнаесет грама). Клучна карактеристика - одделение. На пример, црно грозје, калории што е највисока, околу седумдесет - деведесет и калории по сто грама на производот, таа содржи најголема количина на шеќери. Тој беше неверојатно корисни за нас, тоа им помага на чистење на телото, отстранување на остатоци и други штетни материи. Ја намалува количината на холестерол има корисен ефект врз мозокот и срцето. Ако го јадат во мали порции секој ден, секогаш под притисок е нормално, а младите ќе трае со години за да дојде. Ano поради високата содржина на шеќери, тоа, како и другите видови на грозје е контраиндициран кај дијабетес, дебелина и цироза.

Видео: Смокви: калории, бенефиции, штета и контраиндикации

Експертите препорачуваат јадење овие слатки бобинки во болести поврзани со активноста на цревата и желудникот, особено во случај на намалување на секрецијата на своите. Се препорачува за астма и други болести на дишните патишта. Денес, постојат многу широк спектар на оценки. Суво грозје - најпопуларниот грозје во населението. Калории тоа е деведесет и пет калории. Тоа е многу вкусен и сладок, и бобинки се без коски. Во суви форма на истиот се зголемува калорична содржина речиси три пати. Да се ​​биде внимателен.

Оние кои се гледаат нивните фигури, претпочитаат бела, и малку кисело грозје, чии калории содржина е само четириесет и три калории. Со тоа, се трошат постот дена, во кои не постои глад и видел одлични резултати на губење на тежината. И да го направат тоа, обидете се да се избере најмногу месести сорти, кои содржат најмногу корисни влакна. Многу, знаејќи колку калории во грозјето, го сметаат за штетни за фигура. Ова не е така. Нејзините плодови се многу корисни за нас, како и содржината на вредни супстанции се изедначува со мајчиното млеко. Едно лице може да се подобрат во случај дека ќе го имаме неконтролирано и во многу големи количини, како што е познато, дури и на повеќето корисни лекови консумира без ограничувања, носи само штета.

Видео: Persimmon - Божествениот оган. Повеќе имиња: божествена слива, јаболко страст. Сè за придобивките и опасностите.

На розови и црвени сорти, исто така, не се многу калории. Грозјето овие нијанси се многу добри за срцето и крвните садови, а само калории шеесет и четири калории по сто грама. Таму не е многу плодови што може да создаде грозје конкуренција. Тоа го стимулира метаболизмот, ја подобрува циркулацијата на крвта, го отстранува вишокот на вода од организмот, и го стимулира апетитот. Таму се препорачува да се одвои од главниот оброк. Патем, тоа е исклучително корисна за деца. Експертите советуваат да се вклучи во менито на децата е веќе две години. Таа има многу цинк и бакар, како и други хранливи состојки, како што е потребно расте организам.

За сите својата корисност, мора да се каже за некои контраиндикации. Грозје и сок од грозје може да предизвика гас и надуеност, и затоа не се препорачува за време на бременоста. Таму треба да биде со претпазливост на стоматитис и кариес, чиреви, дебелото црево, желудникот и хранопроводот. Во сите други случаи, тоа носи само добро, тоа е добро за настинки, има antitussive, експекторанс и седативни ефекти. Оваа вкусна и сочни производ само нè исполнува со здравје, виталност и енергија.