Путер од кикирики - употреба и оштетување на производот. Како корисни путер од кикирики?

Кикирики, која се смета за родно место на Јужна Америка, бил познат на луѓето уште 950 за подготовка на орев паста

Појавата на вкусна производ

Модерниот заживување на путер од кикирики беше во 1890 година, кога непознат историја диететичар обид да се најде алтернатива на јајца и месо. Тој се обиде да им помогне на вегетаријанците и поддршка на нивното тело со доволна количина на протеини и витамини. Неговите напори беа крунисани со успех. Путер од кикирики стана ефективна замена за производи од животинско потекло.

Одлична идеја и понатаму се развива. Уникатен производ отиде во производство. Првично тестенини готвење техника се разликува од онаа што се користи моментално. Пред мелени ореви претходи нивните готвење, која не му дозволи на производот за да се сочува природната арома.
Во 1903 година, д-р Штрауб Amrouzom Сент Луис била патентирана машина која е наменета за производство на путер од кикирики. Масовно маркетинг на производи започна голем трговец К. Самнер. Тој прв пат е воведен на паста за национален Универзалната изложба во 1904 година

Со зголемената популарност на производот подобрување на технологијата на производство. Веќе во 1922 година, таа почна да се направи паста, која се зголеми рокот на траење до 12 месеци. Ова им овозможи да го продаде производот надвор од државата Калифорнија. формулирање на неколку подвидови на паста е развиен. Тие сега влезе на листата и популарен производ, кој се додава ситно сецкан печени кикиритки и шеќер. Тој беше именуван крцкави тестенини.

А главен извозник на уникатен производ е Америка. За производство на тестенини се речиси половина од култура на кикирики, набрани во таа земја. Главните конкуренти на САД - Чиле и Аргентина.

Составот на уникатен производ

Она што е реално путер од кикирики? Оваа вкусна мешавина која се состои од земјата печени ореви и прочистен растително масло, шеќер и мала количина на соли. За стабилноста на производот воведе во неа разни адитиви.

Квалитативни кикирики паста има мазна кремаста смеса. Таа има за мирис и вкус на свежо печени зрна. Браун го залепите боја може да биде светлите и темните сенки. Патогени микрофлора во производот се водат за исчезнати. Во зависност од технологијата што се користи за готвење тестенини рок на траење на може да се движи од шест до дванаесет месеци. Ова треба да се обезбеди температура на складирање од нула до дваесет степени на влажност на седумдесет и пет проценти.

јадење

Во моментов, производителите произведуваат различни видови на путер од кикирики. Својства на производот се директно зависни од времето на мелење маса орев. Малопродажните синџири понуди купувачи паста, на која се додаваат или захаросани кокос и мелени ореви. Постои формулација крем без сол и шеќер, итн Според статистичките податоци, во секојдневна исхрана од четириесет милиони жители на Америка вклучува путер од кикирики. Што да јадете за овој прекрасен и вкусен производ? Пастата е се шири на тост или сендвичи, да ги користите млеко, чај или кафе. Во производ кулинарска уметност е дел од мафини рецепт и колачиња. Кикирики паста се користи за сосови и рижото.

Тоа им дава лапнал вкус. Додадете путер од кикирики во креми за колачи и пити.

структура

Кикирики паста, користење и оштетувања кои се јавуваат под влијание на телото на нејзините компоненти и вклучува вода и пепел, фитостероли и влакна, јаглехидрати и скроб, шеќер и масти и протеини. Храна богата со витамини Б и Е и К и минерали присутни во путер од кикирики. Нејзиниот состав е железо и калциум, како и фосфор и магнезиум, натриум и калиум, бакар, цинк, селен и манган.

здрава храна

Како корисни путер од кикирики? Вреди да се каже дека производот е произведен од кернели има високо ниво на ситост. Ова се должи на фактот дека неговата структура е голема количина на растителни влакна и протеини.

Видео: Лесно путер од кикирики рецепт. Вкусна и здрава!

Ако е вклучено во исхраната на путер од кикирики, корист и штета на телото мора да мора да бидат земени во предвид. Од една страна, ова е еден од најдобрите производи за спортисти. Вкусни тестенини кикирики кернели ќе наполни хранливите потреби на телото. Од друга страна, има многу калории. Затоа, оние кои се гледаат нивните личности, не ставете оваа злоупотреба.

Намалување на ризикот од срцеви и васкуларни болести

Сендвичи направени со путер од кикирики се здрава храна. Тие се повеќе "светлина" во споредба со брза храна, сладолед, чипс или пржено пилешко. Путер од кикирики, придобивките и штетите на кои се познати нутриционистите, за да се намали ризикот од развој на болести на срцето. Ова својство на производ покажува преку својот член моно- и полинезаситени масти. Медицински истражувања убедливо докажува со фактот дека вклучувањето на путер од кикирики во дневното мени со намален ризик од срцеви и васкуларни болести во петнаесет до дваесет проценти.

Извор на вредни предмети - путер од кикирики

Предности и штети на кој било производ зависи од елементи кои се во неговиот состав. Кикирики - богат извор на витамини не само, но, исто така, на вредни минерали. Со својата хранлива вредност, овој орев не е инфериорен во однос на грашок или грав.

Е путер од кикирики ред? Овој производ се состои од растителни протеини, што е сосема лишен од холестерол. Покрај тоа, паста направена од кикирики, присуството на антиоксиданси, кои ги штитат клетките на нашето тело. Така, придобивките од овој уникатен производ е очигледно.

Корисни материи кои се наоѓаат во кикирики обработка зрна овозможува да се заштити здравјето на системи за човечкото тело. корисен производ бубрезите и црниот дроб, срцето и нервниот систем, дигестивниот тракт, итн

Видео: Путер од кикирики себе си се направи слатка орев масло путер од кикирики

Со редовна употреба на путер од кикирики е зголемување на индикатор за нивото на тестостерон, со кој да горат вишокот на масти и ја зголемува мускулната маса.

Корисни путер од кикирики многу протеини содржани во нив. Затоа, овој производ како спортисти и вегетаријанци.

Магнезиум, кој исто така е присутен во путер од кикирики, помага во намалување на ризикот од дијабетес. Цинк и минерални елементи се зајакне имунитетот. Тоа е корисно да се користи путер од кикирики се должи на присуството во неа на фолна киселина. Овој елемент е потребен за раст и регенерација на клетките на телото.

Контраиндикации

Путер од кикирики, критика во употреба е понекогаш негативно, тоа не се препорачува за ингестија во големи количини. Со дневна потрошувачка на тоа може да има не повеќе од 2-3 предмети. лажици текот на денот.

Видео: Путер од кикирики YAB2016 "Кралот орев"

Нутриционистите предупредуваат на можноста да се биде со прекумерна тежина или се дебели повеќе од препорачаната количина. Лекарите советуваат пациентите со кикирики паста од артроза, артритис и гихт. Овој производ може да предизвика алергиска реакција.

Путер од кикирики е забрането да се користи во акутен патолошки процеси во цревата и желудникот, бидејќи содржи многу растителни влакна кои можат да ја иритираат мукозните мембрани.

Кога купување на производот внимателно проучување неговиот состав. Тоа е најдобро ако мала количина на паста ќе вештачки ароми, штетни транс масти и шеќер. Овој производ треба да содржи само природни состојки.