Како да се готви омлет со спанаќ

Видео: Како да се готви омлет со спанаќ. | Како да се готви омлет со спанаќ.

Како што знаете, една од најпопуларните јадења за ручек е омлет. Најчесто тоа се готви само од јајца. Сепак, некои домаќинки знаат како да се подобри толку скромен сад, додавање на него, на пример, спанаќ. Оваа појадок не само вкусни, но исто така корисни. Бидејќи спанаќот е многу богата со витамини и елементи во трагови. На пример, за содржина на протеини на фабриката е далеку супериорен во однос на се дури и грав. Покрај тоа, нејзините составни витамини А и Ц се задржува дури и во текот на термичка обработка. Значи, ние нудиме да се запознаат со Како да се готви омлет со спанаќ. Верувај ми, вашиот дом ќе го цениме овој вкусен и здрав појадок.

Рецептот на омлет со спанаќ

Како што веќе рековме, ова е голема верзија на лесен доручек. Исклучителна вкус, пржени јајца со спанаќ ќе поднесе жалба на возрасни и најмладите членови на вашето семејство. За да се подготви ова јадење, потребни ни се следниве состојки: три или четири јајца, млеко - половина чаша спанаќ - еден куп млади листови, малку путер и сол по вкус.

Видео: Јадења со јајце омлет со спанаќ до кабинетот на замрзнувачот

Инструкции за подготовка

Во длабок сад со вилушка или размахване, победи на јајца. Истурете тука како млеко и мешајте. Спанаќ остава малку треба да се одржи во тенџере со ладна вода, а потоа исплакнете ги под млаз вода, сува и ситно се исецка. Сецкани свежи билки додадете на сад со јајца и млеко. Сол и се промешува. Во тавата стави туп на путер и да чекаат додека не се топи. Потоа се става смесата, се покрива нашата иднина омлет со спанаќ со капак и се готви неколку минути на тивок оган. Кога ќе забележите дека тежината на тавата и веќе не е течност, отстранете го капакот и се превртуваат на омлет. Готви за неколку минути додека не зарумени и втора страна. Ширење оброк на плочи и покани за домаќинството на масата. За да омлет беше дури и tastier, можете да се прелива со кисела павлака. Бон appetit!

Видео: пржени јајца со спанаќ и печурки

Омлет со спанаќ и сирење

Овој оброк ќе биде одличен почеток на еден нов ден! Впрочем, тоа не е само вкусни, но исто така ги задоволува. Ја вкусиле омлет со спанаќ за појадок, нема да се чувствувате гладни до вечера. Значи, да се подготви една порција, ќе ни требаат следниве производи: две јајца, две лажици млеко и куп спанаќ, 30 грама сирење, сол и морско оревче по вкус.

процесот на подготовка

Измие спанаќ лисја треба да се потопат во вода што врие за неколку минути. По ова ги суши и ситно shinkuem. Разделување во сад или јајца длабока чинија, додадете млеко и размахване темелно. Додадете малку сол и морско оревче и се промешува. Сирење Бришење на груб ренде. Загрејте тава на парче путер. Потоа се става спанаќот и оставете неколку минути. После тоа, се прелива тепани јајца во тава и додадете рендано сирење. СРЈ над средна топлина. По омлет со спанаќ пораст, тоа треба да се превртуваат и се готви за уште неколку минути, додека втората страна е покриен со златна кора.

Видео: Како брзо да се готви срдечна појадок. Пржени јајца во микробранова печка со спанаќ и сирење.

Како да се готви омлет со шунка и спанаќ во multivarka

Ако сте среќен сопственик на ова чудо на технологијата, повеќето вкусни пржени јајца може да се готви со него. Да го направите ова, потребни ни се следниве производи: две јајца, половина од мулти-чаша млеко, еден куп на спанаќ, 100 грама шунка, еден мал дел од путер, една третина од една лажичка босилек и сол. За време на готвењето, не е голема работа. За да почнете исечкајте шунка во мали коцки и ги изми спанаќ остава ситно се исецка. Во одделен сад, победи јајца со млеко и додадете сол. Свртете multivarku во режимот "печење" и во својот сад се топи на копчето на путер. Потоа се става јајцата во неа, се посипува со шунка и сецкани спанаќ. Додавајќи босилек и, доколку е потребно, уште сол. Затворете го капакот и се готви петнаесет минути. Вкусни омлет со спанаќ и шунка е подготвен!