Сушени јаболка. Придобивки за телото

Видео: Како да јаболка помош organizmu.mp4

Најчестите во нашата земја, ставовите на овошје се јаболка. Во исто време, тие се многу корисни за здравјето на луѓето. Плодот е вистински оставата, чајната кујна ние треба витамини и микроелементи. Тоа е широко користен народни исцелители. Признава во корист на овошје и традиционалната медицина.

Користете само свежи јаболка. За долгорочно чување е подложен на готвење. Во ред со нив метеж и конзервираната храна, сокови и овошни пијалаци и џем. Во зима, добра сушени јаболка. Употребата на нив исто така е од непроценливо значење за здравјето на луѓето. Продавница исцелителни плодови во оваа форма може да биде за долго време. сушени јаболка, бенефиции и оштетување се познати по долго време, собрани во текот на зимата е речиси секоја жена. Во исто време, тие не ги загубат своите корисни својства, која е опремена со свежо овошје.

Во она што е нивната вредност? Сушени јаболка, употребата на кој се наоѓа во нивното лекување состав, вклучуваат витамини Е и К, како и припаѓа на групата Б. постои во нив, и аскорбинска киселина. Покрај тоа, за долгорочно чување варен овошје е цинк и јод, магнезиум, бакар, калиум, селен, манган, железо, магнезиум и натриум.

Видео: Придобивките од сушени јаболка

Сушени јаболка, употребата на која се манифестира во врска со голем број на корисни компоненти присутни во нивниот состав, се богати со влакна и пектин, разни киселини и протеини, испарливи производство и диетални влакна, етерични масла, и катехини. Овошје имаат корисен ефект на нервниот и циркулаторниот и дигестивниот систем. Тие се стимулира и метаболизмот.

Јаде јаболко придонесува за појавата во стомакот на корисни микрофлора. Суво овошје голема помош во елиминирањето на запек. И нивната употреба во воспалителните процеси во дебелото црево. Ова лековито е можно поради плодовите што ги содржат масти, која ги отстранува отпад од телото и го нормализира дигестивниот процес.

Сушени јаболка, употребата на кој се наоѓа во присуство на пектин во нив, намалување на нивото на штетни холестерол во крвта и неутрализира токсични соединенија. Јадењето суво овошје лекување позитивно влијае на работата на уринарниот систем.

Сушени јаболка, употребата на кој е даден во прилог, и нивната помош на телото да апсорбира калциум, се препорачува за остеопороза и други патолошки процеси во локомоторниот систем. Јадењето суво овошје вредни придонесува за брзо варењето на телесните масти и протеини. Јаболката се компатибилни со месо и многу други јадења.

Употребата на медицински суво овошје - тоа е одлична превенција на дебелината. Како резултат на дојдовен на феталниот калиум излачува вишокот течност. Голема способност на јаболка за подобрување на имунолошкиот сила. Примање на храна помага да се подобри меморијата и го штити организмот од предвремено стареење. Ова значително го намалува ризикот од развој на рак.

Има случаи каде што може да донесе штета на сушени јаболка. Тие не се препорачува да се користи за дебелината и дијабетес. Во овие случаи, ингестија на суво овошје може да има негативно влијание врз здравјето на луѓето.