Здрав дел од јаболко

Видео: корист или штета состав на Apple, третман и Сорти choice2

Јаболка растат на нашата земја уште од античките времиња. Сите првата приказна е позната од Библијата, кои се поврзани со ова овошје. Јаболката се многу пријатни на вкус. Тие се обдарени со извонредни лековити својства. Во нашата земја тоа е најчестиот овошје. Во почетокот на XIX век, стана вистински индустриска култура. Во моментов, постојат повеќе од десет илјади видови од нив. Овоштарството речиси насекаде. Во исто време, тој е многу на побарувачката во готвење.

Видео: Пропаганда јадев јаболки

Многу корисни супстанции содржат јаболка. Витамин состав е претставен аскорбинска киселина, и витамини (1 и 2, 3 и 9), Е, А и R се присутни во лекување овошје и корисни за микроелементи на човечкото тело. Составот на јаболко е богат со железо и калиум, манган и каротин. Многу него пектин и калциум, разни органски материи. Цинк и хром, никел и кобалт, флуор, молибден, фосфор и јод, исто така, се дел од јаболко. Во кожата на овошје има голем број на флавоноиди. Здрава овошје содржи јаглехидрати и протеини, влакна и масти. Постои во него и органски киселини. Така овошје деведесет проценти вода.

структура зелена јаболка одделение (на пр "Antonovka") Не вклучуваат пектин. Во отсуство на материите за боење агент, како овошје се Хипоалергично. Тие, исто така, намалена содржина на шеќер, кој е важен за исхраната. Состав на зелена јаболко сорти различните делови на аскорбинска киселина.

Константна потрошувачка на овие широко распространета и многу корисно овошје гарантира дека ја подобрува функцијата на дигестивниот тракт. Јадете јаболка се препорачува за луѓе со слаб апетит. Исцелување плодови се добри за црниот дроб, тие се подобри својата состојба во случај на различни болести, како и одржување на здравјето.

Голема количина на пектин, дел од црвени сорти на јаболко, голема прикажува холестерол. Влакна во средни овошје, што е доволно за дневните потреби на организмот. Тие, исто така придонесе за отстранување на холестерол. Нерастворливите влакна се прикачени на опасни компонента и прочистен од тоа садови. Така, употребата на јаболка значително го намалува ризикот од холестерол плочи. Кверцетинот присутни во медицински овошје кора, обезбедува непроценливо помош во отпорен аскорбинска киселина слободни радикали.

Видео: Исцелување чај со јаболка

Јаде јаболка се препорачува за дефицит на витамин. Корисни медицински овошје и анемија. Јаде јаболка не дозволува телото формирана со цел да урична киселина. Затоа, тие се корисно да се има во ревматизам и гихт.

Јаболка - одличен диететски производ, Помага со дебелината. Јадење свежи е одлична превентивна мерка за спречување на атеросклероза. Голем број на испарливи производство, дел од заздравувањето на фетусот е во состојба да го издржат дизентерија и Staphylococcus aureus. Лекарите препорачуваат јадење јаболка, а откако доживеа срцев удар.