Кои се цитрус? Кои се цитрус?

Есен и зима - во време кога човечкото тело нема витамини и бара многу на хранливи материи кои помагаат да се изврши нормално функционирање и работа на органите. Во исто време во студената сезона се продаваат свежи цитрусни култура. што е агруми

Кои се цитрус? дефиниција

Самото име доаѓа од латинскиот «цитрус». И ги преведува овој збор како "лимон". Тоа е она што го нарекува пред илјада години, Арапите. Патем, тие го донесоа овој вид на овошје во Европа.

Секој знае за овошје со киселост на непцето, но она што е цитрус? Речникот го дефинира како овошни дрвја или грмушки, кои вклучуваат лимон, портокал и некои други растенија.

Вкупниот износ на овие овошја има десетици, и сите тие беа добиени од човечки диви видови.

Од најпопуларните и широко распространета на цитрус овошје - тоа е, се разбира, портокал. За прв пат, и за долго време, тој се појави во Кина. Се смета дека тој - хибрид од мандарина и pomelo. Сега портокал се зголемува во речиси секоја земја на југ. Ако се погледне на статистиката, се чини дека потрошувачката на ова овошје е многу повеќе отколку дури и јаболка. Иако во нашата земја се најчести.

Освен фактот дека ова цитрусно овошје, не треба да се губи пред очите на другите видови овошје, не помалку вкусни од портокали. На пример, мандарина, грејпфрут, pomelo и вар. Сите од нив, исто така, спаѓаат во оваа категорија, и во никој случај не инфериорен во однос на лидерот. Секој од нив ја нашол употреба.

Видео: искоренувањето сечи на цитрус

Мандарина се појави во нашата земја во Источна Азија и, патем, многу добро фатени во суптропска клима.

Од Азија донесе до нас и други плодови на ова семејство - грејпфрут. Тој исто така се смета да биде хибрид, но што точно - е непознато.

Помалку популарни и познати - на pomelo. Таа му припаѓа на грејпфрут подвидови. Надворешно - зелена со дебела кожа. Најчесто се користи за џем или захаросани.

Но, вар веројатно е најновата на сите цитрус. За прв план само во деветнаесеттиот век. И ви се заблагодарам за тоа мора да се каже дека британските војници. Самото име на овошје американски сленг Тоа звучи како "вар", а се преведува како "Англичанецот".

Сите од горенаведените видови се јаде само излупени. Но, kumquat, кој се смета за подвид на портокал, може да се јаде заедно со кожата. На непцето, тоа е нешто како мандарина.

хранливи материи

Што е цитрус, а некои плодови припаѓаат на него, тоа е јасно, но она што е карактеристика на нив и она што корисни својства кои ги поседуваат?

Најважната работа - тоа е еден од најбогатите извори на витамин Ц и неговото ниво се одржува до пролет се должи на фактот дека фетусот е многу густа, непробоен кора.

Многумина веруваат дека кисело овошје, толку повеќе витамин. Всушност, тоа не е случај. неговата содржина не зависи од вкус. На пример, истиот магдонос, која воопшто не е кисело, таа содржи многу повеќе од лимон.

Шампион на содржината на витамин Ц - портокал. Во средните овошје содржи околу потребната дневна стапка. Второто место го освои грејпфрут.

Покрај тоа, агруми, исто така, содржи и други материи. Првата фолна киселина, тоа е исклучително корисна за нервниот и репродуктивниот систем. Плодот содржи дневно стапка на витамин, кој е исто така познат како Б9.

Видео: Citrus дизајн в термо гел за полирање. Citrus помине уметност дизајн.

Тоа цитрус овошје содржи повеќе од толку привлечат внимание? Тие се сметаат за моќни антиоксиданси кои го намалуваат воспалението во телото и го забавува процесот на стареење. Тие помагаат да се нормализира крвниот притисок и намалување на апетитот.

Видео: Формирање на цитрус. Дел 3.

лимон

Ако се бара, што е цитрус, е веројатно да дојде на ум веднаш помислив на лимон. Иако портокал се смета за популарна поглед, но ако одеднаш луѓето се студени, таа веднаш мисли од лимон, и за добра причина. Тоа секогаш се користи како лек, бидејќи содржи многу аскорбинска киселина и citrine, му помага на телото подобро да ги апсорбира витаминот Ц. Покрај тоа, лимон ги презела за превенција на дијабетес. Мирисот на овошје совршено помага да се релаксираат и да ги елиминираат стресот.

портокал

Најпопуларниот тип - портокалова, која содржи не само многу витамин Ц, но, исто така, има во својот состав витамин C. Не знам зошто тие се потребни и што е тоа? Цитрус, богата со овој витамин, тоа е корисно за здравјето на целиот организам, како и за погледот. Пектин - уште еден неопходен супстанција, исто така на располагање во портокалова, помага да се организира работата на желудникот и на целиот дигестивен систем.

мандарина

Иако овошје е многу вкусен, но тоа е малку инфериорен во однос на нивните колеги на содржината на корисни елементи. Исто така постои и присуството на витамин Ц и А. Тие им помагаат со болести на желудникот, особено ако има дефект, воспоставување на апетитот. А сок од мандарини се препорачува да се пие со бронхитис, поради тоа што совршено чисти респираторниот тракт.

грејпфрут

Ако портокал - лидер во претпријатието, за потоа грејпфрут - јадење меѓу народот гледа нејзината фигура. Зошто се смета и она што го прави цитрус, што резултира во помагањето да се губат телесната тежина? Таа содржи витамини ПП и Д, кои се добри за да согорува калории. Грејпфрут препорачуваме луѓе што седат на диета, како и оние кои страдаат од дебелина. Ако јадете половина од овошје после оброк, можете да горат половина од калории добиени. Постојат дури и специјални диети, каде што основа на сè - портокали и grapefruits. Но, тоа не е се. Таа ни ја враќа енергијата, има тоник ефект на нервниот систем и помага да се опорави побрзо по операцијата или заразни болести.

вар

Кој не е запознаен со овој свеж мирис и горчлив вкус? Овие карактеристики го направија вар толку популарна во готвење различни јадења на виетнамски кујна, Мексико и Тајланд. Тој, исто така, е богата со разни витамини, калциум, па дури и железо. Таа, исто така има антибактериски и антивирусно дејство врз човековото тело. Па смирува и ублажува стресот.

Не се збуни од лимон и вар. Некои мислат дека тие се исти, а зелената боја означува дека плодот не е зрела. Ова е најчестата заблуда. овие плодови се многу различни. Тие дури и не го замени, во подготовка на јадења и пијалаци, инаку изгубени сите вкус и шарм.

Кои се цитрус? Контраиндикации и препораки

Се чини дека таквата здрави плодови може да се јаде целина и во било која количина. Но, како што се покажа, и покрај големите придобивки, постојат некои контраиндикации. Затоа, вие не треба да се потпреме премногу силно на овошје, ако спаѓаат во ризична група.

Прво на сите цитрусни - сите и сите - се контраиндицирани во присуство на чир на желудникот или гастритис, во која хиперацидитет на телото.

Некои од нив содржат многу шеќер, па не е особено се препорачува за луѓе со дијабетес.

Видео: искоренувањето сечи на цитрус. метод №2

Ограничи потрошувачката и во случај ако сте склони кон алергии.

Проблеми со забите - уште една забрана за употреба на киселина овошје. Тие содржат киселина, негативно влијае и така не е премногу добро глеѓ.

Ако ви се допаѓа сок од портокали, а потоа по неговата употреба е потребно да се измијат устата да се отстрани остаток киселина.

Не јадете многу овошје во текот на бременоста. Постои ризик дека детето ќе бидат алергични на цитрус или силни дијатеза.

Видео: Сечи цитрус. Егзотични затворен растенија.

Во однос на препораките, цитрус може и треба да се јаде за време на диета. Тие се нискокалорична, за разлика од банани и грозје. Тие се корисни и луѓето со проблеми со дебелото црево.