Јадете суво овошје: придобивките и штетите

Видео: Предности и штети на суво овошје

Суво овошје за долго време се смета за деликатес, со нив се управува како лек исцелители и лекарите во изминатите векови. Сега тие се користи за подготовка на разни јадења или само да ги восхитувам без никакви адитиви. Ако има се суши, придобивките и штетите кои се причина за многу дискусии, може да се добијат не само забава, но исто така и да го надополнува вашето тело со хранливи материи и витамини.

видови на сушено овошје

Видео: Како да се готви суво овошје компот. Рецепт од Иван!

Сушено овошје се појавија во врска со потребата за собирање храна долги патувања, особено на море, каде што пристапот до овошје и зеленчук е ограничен. Тоа обично се претпоставува дека овие се третира ориентални слатки тип. Сепак, овие храна се многу сакан од многу и раширена, а сега речиси секоја маса може да се види на суво овошје. Предности и штети на интересите на многумина. Сушен спектар на овошје и зеленчук: парчиња диња и праска, слива и јаболко, и многу други. Сепак, најголема популарност добиле следниве видови на производи:

• суви кајсии, проследен (сушени кајсии), суви кајсии и овошје на кајсија (Kaisa);
• сливи со јами и без нив;
• датуми;
• Суво грозје (светлите и темните).

Употребата на сушени производи

Неспорен корисноста на суво овошје, употребата на кој помага да се зачува младоста и здравјето. Размислете за тоа што се сушено овошје, доброто и штетата што е проучен. На пример, сушени кајсии богат со калциум, железо и фосфор, и витамин Б₅. Поради тоа, се пропишани за лекување на анемија, проблеми со видот, болести на срцето, и тироидната жлезда. Покрај тоа, суви кајсии се органски киселини и пектини кои помагаат да се отстранат отровите во труење со тешки метали и да придонесе за црево.

Режеш е помош во лекувањето на рак. Исто така, тоа е пропишано за прекршување на гастроинтестиналниот систем и воопшто за укинување на имунитетот. И датуми - првиот слатки на исток - подобрување на работата на срцето, се врати на телото, по долго боледување. Покрај тоа, тие се спроведуваат во текот на бременоста да се олесни породувањето и да се стимулира производството на млеко кај мајката.

Суво грозје - магацин на витамини и минерали содржани во грозјето. Добар користење на овој вид на суво овошје помага со губење на спиење, иритација, нервоза и депресија. Сепак, треба да се биде внимателен да се користи за оние кои страдаат од дебелина, чиреви, дијабетес и срцева слабост.

штета суво овошје

Видео: Сушен придобивките и штетите. Компот од суво овошје

Јадете суво овошје, користа и штетата од кои не се многу добро познати, веројатно не вреди. Постојат докази дека видовите на сушено овошје наведени погоре, беа причина за стомачни пореметувања и труење. Тоа е затоа што во процесот на сушење овошје, разни хемикалии. Значи, да се направи на суви кајсии, суво грозје и добар поглед, како и да се спречи оштетување на производот, неговата fumigated со сулфур диоксид. Затоа, пред употребата на сушено овошје треба да се натопени за 1-2 часа, со решение за да се апсорбираат во производи сулфур диоксид. Понекогаш се користат за производство на сливи и суво грозје сода бикарбона. Сето ова е направено за да ги продава. Затоа е подобро да се купи не многу "priglyadnye"Но висок квалитет суво овошје.

Рецепти од сушени производи

Видео: Сушен корист, штета, и како да се избере? Јулија Reznikov

Постојат многу корисни рецепти со овој вид на слатки, како што се на диета за губење на тежината е добро да се користи мед и суво овошје. Оваа мешавина ќе ја испорача витамини и други корисни состојки кои го намалуваат товарот стрес на човечката состојба, додека намалување на телесната тежина. За овие цели може да се подготви тесто од сушени кајсии (100 g), мед (1 супена лажица), бадеми (30 г), овес за брза храна (150 гр) и брусница (50 g). Постапката за подготовка на следната.

1. чисти од кора од банана и се меша со сецкан суво овошје.
2. Сите состојки се мешаат во тестото и го стави на форма покриена со пергамент, со вилушка.
3. Се пече на 200 ° C. На готовиот колачиња се излади и гарнитури со малини.

Видео: Како корисни Предности и штети на суво овошје суво овошје

Од овој вид на третира може да се готви различни јадења. И тоа не само десерти. На пример, многу добра супа од сушено овошје. Употреба на сушениот производ има лековита сила на човечкото тело и, згора на тоа, сушени се прошири исхрана.